Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3129199-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3129199-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ... 2521
04.11.16 01:12 lia28
მამაგდა კარგი დროს ტარება დაბიდუბიზეეე
03.11.16 18:38 tiklikotik
გოგოებო შემოგიერთდით მირჩიეთ რაიმე დიეტაააააააააააა სასწრაფოდ 2 თვე მაქ წინნნ ვარჯიშს ვიწყებ ორშაბათს 90 კილოზე მეტი ვარ ალბათ ზუსთAD OPღსABAტშ MEჩODINEBA ჭONAA. MIშველეთთთთ
03.11.16 16:36 lola-23
აი მეც დავბრუნდი ხანგრძლივი პაუზის შემდეგ.ისევ იგივე დიეტთ ანუ გერკულესით რომლიტაც მე დალიან ბევრი დავიკელი,და ეხლა ისევ მინდა გავიმეორო ეხლა სამწუხაროდ ისეტი ძლიერი ნებისკოფა არ მაქ მაგრამ ალბატ რამე გამომივა
03.11.16 15:50 mamagda
ხოო, ლია, არაა სასიამუვნო, მასე რომ გეტყვიან, მაგრამ მეორეს მხრივ, ჯობია გითხრან ხანდახან...მე ვაგრძელებ ჯერჯერობით. ხვალ დაბადებისდღეზე მივდივარ,ბავშვის და ვნახოთ, რას ვიზავ. ხვალინდელ კლებაზეა დამოკიდეული, რა განწყობა მექნება.
03.11.16 15:49 ლიკუნა
დავიკლებ 5 კილოს და მერე დიეტის დასრულების შემდეგ ისევ ვიმატებ,მერე ისევ დიეტა და ა.შ აღარ შემიძლია უკვე :D ნებისყოფა კარგი მაქვს,როცა დიეტაზე ვარ,მაგრამ როგორც კი ვასრულებ ვსოო :(
03.11.16 14:53 lia28
აი ახალ წლამდე 15 კილოს დაკლება მინდა სიგიჟემდე აი 10 მაინც მინდა .მინდა მინდა და მინდა და ვნახოოოოთ
03.11.16 14:52 lia28
მამაგდა როგორ ხარ?რას შვები? სესილია იცი როგორ მესმის შენი? რაც გავსუქდი ყველა მიძახის უი სულ შეჭამე შენი ქმრის ცხოვრება? უი როგორ დაქალებულხარ.მოკლედ გულის ტკივილი მოაქ წონას.ჭამა სიამოვნებააა დიდი სიამოვნენა თუმცა წამიერი .ჭამის დროს უბესნიერესი ვარ მე პირადად მაგრამ ჭამის შემდეგ უბედური. კი კი უბედური ვარ ყველა რომ მეუბნება მსუქანი კი არა სქელი ვარ და დაქალებული გული მტკივა ხოლმე.ამიტომ ვარ დიეტაზე.და გაბერთიანდეთ და დავამარცხოთ ჭარბი წონა... მოდით ნოემბრის ბოლომდე არ ავიიწონოთ და ამ თვის ბოლოს ვნახოთ ჩვენი შედეგი.მე არ ვიწონები თვის ბოლომდე.
03.11.16 14:24 mariamts
Raa vknaaa (((damexnarettt raaa rom ar davarghviooo:(( ikneb 70kgmde mainc chamovide tvis bolomdd:((84var axla;(((
03.11.16 13:50 eko eko eko
Momecona racioni
03.11.16 13:50 eko eko eko
Da kuchistvis ras svavdi
03.11.16 13:46 sesiliaa
Xო ეგ ჩემი დიეტაა :) ძაან მიყვრს ეგ დიეტა გააკეთე და არ ინანებ. შესეგიანიიოლი და იაფია
03.11.16 12:00 eko eko eko
დიეტრა გრძელდება 1 კვირა და იკლ;ებთ 5 კგ-ს.

ყოველდღე:

დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი
შუადღისას - 500გრ მოხარშჲლი ქათმის ხორცი, ან 500გრ მოხარშული სოსისი
საღამოს 1 ჭ. მაწონი/კეფირი.

დღის განმავლობაში შეიძლება უშაქრო ყავა
Amas vgegmav mere sheni komenatarebii ikoo aq
03.11.16 11:40 eko eko eko
Me vicavdi cinat ogonდ mxolod pirvelი ateuli gavakete .. exla mtlianad miinda
03.11.16 11:39 eko eko eko
Ki bolomde aucileblad.
03.11.16 10:59 sesiliaa
Kი მახსოვხარ ;) დიდი საქმე გქონია. Aბა შენ იცი!! Mეშინიაზე არაა პროსტა უკვე ჩემი თავისაც მიტყდება და სხვისიც...
Bოლომდე აპირება ადვოკატს?? Kარგი დიეტაა მიყვარს ადვოკატი
03.11.16 10:42 eko eko eko
Sesilia mec zveli var ak 89 Dan 70 ze chamovediiiiiii adre.ეკაკო mecera tu gaxsovs
03.11.16 10:38 eko eko eko
Sesilia nugeshinia.. shezleb yvelaoers me 113 avedi orsulobashi 70 viyavi rom gavtxovdi . exla 98 var advokats meeqvse dgeze
03.11.16 10:23 sesiliaa
ძაან არეულად ვწერე მაგდა მაგრმ მგონი შეძლებისდაგვარად შევძლი გადმომეცა რისი თქმაც მინდოდა.
Mეტი სტიმული გვინდა გოგოებს რომ ჭამას კოხტა ფორმაში ყოფნა ვამჯობინოთ..
03.11.16 07:01 mamagda
სესილია, ცრემლი მომადგა თვალზე...
03.11.16 06:27 sesiliaa
Eსე ნაბი ნაბიჯ მივედი 100 კილოდან 68 კილოზე :(
Mაგრამ აგრცნებისყოფა მინდა აგრც ნეფვები და აგარც ძალა წონის შენარჩუნრბითვის. Vიგებდი უამრავ კომლიმეტებს. შადაც მივდიოდი ყვლაერ ერთ თემას განიხილავდა მხოლოდ რომ როგორ მოვახერხე ამხელა წონის დაკლება.. თმა შევიჩერი შევიგბე. სტილიც Eევცვალე..
Gაცილებით ლამაზი გამივჩნდი ვიდრე ლოყებში ჩამალული ვიყავი.
Aმის მერე წავედი მატებაში და ავედი 87 კილოზე :( ერტი წელია ბრდზოლ მაქვ და ჯერ ვერ დავიკელი. ჩამოვა 80 კილოზე ავალ 86 ზე და ასე გაუჩერებლად.
ჭკუა თყ ვისწავლე? Mგონი არა :)
შაკუთარ Fავს სულ ველაპარაკევი მაგრამ დიდი არაფერი შედეგი მაქვს.
საზოგადოების რეაქცია ისეთივე თვალშისაცემი იყო მომტებაზე როგორც დაკლებაზე. Bერჯერ მატკინეს სრულიად უცხო ადამიანებმა გული. Uი შენ რა ლქმაზად იყქვიხდა ეხლა რას გევხარ??? Mრუბნბოდა გოგოცრომლსაც არ ვიცნობ :(
Mოკლედ არ ვიცი ეს რისთვის ვწერე ალბათ თქვენ რომ გაითვალიწინოთ მაგიტომ :-)
Eრთა ვიპოვოთ ძალა რომ ეს საშინელი მძინე წონა დავამარცხოთ თორე გავიდა ყველაზე კარგი წლრბი და ეგაა. ღოცა ცხივრებით უნდა ვტკბებოდეთ დიტებით ვიკლავთ თავს და მინც არაა ჩვენი საშველი.
წიიინ გოგოებოოო წიიიინ. Dავიკლოთ და გავლმაზდეტ დავუყენოთ ყველას თავი...
1... 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია