Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 19701 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110770 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 986554-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = 2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 986554-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50345):

05.01.17 15:31 mamagda
ხო, შენც
05.01.17 14:20 lia28
მამაგდა 165 ვარ და 10 მინდა რაც შეიძლება მალეეე. ვნახოთ აბა რას ვიზავთ წარმატებებიიიიიი ჩვენ დაწერე ხოლმე კომენტარები რააა ხშირად
05.01.17 14:01 mamagda
ვაა,რა მაგარია, ლია. რამხელა ხარ სიმაღლეში? მე სადღაც 69-ით დავიწყე და 62 მინდა საგაზაფხულოდ. ზოგადად, მიზნად მაქვს, რომ 60-ს ჩავცდე და აღარ ავცდე, მაგრამ წელს 62-იც მაკმაყოფილებს. უგულავათი, მაქსიმუმ 4-5 კილო დავიკლო, დანარჩენს რას ვიზავ, ჯერ არ გადამიწყვეტია
05.01.17 12:51 lia28
მამაგდა ავიწონე 64.400 .რათქმაუნდა არ დამირღვევია ვაგრძელებ კიდევ 10 კილო მაქ დასაკლებიიიი....შენ რამდენი კილოდან დაიწყე და რამდენის დაკლება გინდა?
04.01.17 16:46 mamagda
ლია, უგულავა დავიწყე. მგონი, მტკიცედ... შენ არ აწონილხარ? გაუძელი დüკანს ახალწელს?
04.01.17 10:34 lia28
მამაგდააა მეც გილოცავ ახალ წელს აბა რას იწყებბბ ?
04.01.17 07:57 kukuwi
marika. არც კარტოშკას ტომარა არ ხარ და შეუძლებელიც არაფერია. ყველაფერს შეძლებ მთAვარია მონდომება :* <3 მე რაღა ვთქვა აბა
04.01.17 07:56 kukuwi
გოგოებო მოკლედ, ვარ მაწვნის დიეტაზე მხოლოდ მაწონს მივირთმევ და კლება არ მაქ წონის მაგრამ ვიზუალურად ძალიან დამეტყო 115.700 ვარ დაახლოებით. მაინტერესებს ციკლის დროს როგორაა კლების საკითხი. ვიცი რომ ამ დროს ორგანიზმი აჩერებს კლებას. შეგიძლიათ მითხრათ?
04.01.17 07:11 mamagda
გილოცავთ, გოგოებო, ახალ წელს! წარმატებული, ხალისიანი და მომხიბვლელები ყოფილიყავით!
04.01.17 04:17 sesiliaa
ძალიან მომეწონა ვრცელი კომეტარი. 7 თვეში 22 კილო რომ დაიკლო გოგომ. Vფიქრობ.... რა ვიცი მერჩივნა ჟერ პური ამომეგო მენიუდან მერე შაქარი და ბოლოს ცხიმი.
Mგონია უცხიმოდ მშიერი მოვკვდები :P
03.01.17 11:34 მარი.აბ
მოკლედ ვარჩევ დიეტებს:)
ვარ 88 კგ.
ხვალ მთელი დღე ანანასზე ვარ.
25.12.16 08:37 marika.
ხვალიდან დავიწყებ ბრინჯის დიეტით.
25.12.16 08:31 marika.
მოკლედ ასე გაგრძელება არ შეიძლება. კარტოფილის ტომარას ვგავარ:(
დავსახე მიზანი რომ ყველა კვირის ბოლოს -3 კგ.
ვიცი შეულძლებელია მაგრამ ისევარ საკუთარ თავზე ნერვებ მოშლილი რომ აუცილებლად შევძლებ:(
87 კგ ვიწონი ეხლა
24.12.16 04:16 Nucanuciko
კოქტეილის დიეტიიით გოგოეებო დაიკელით რამეე ვ გუშინ მქონდა მეე პირველი დღე კოქტეილის , დღესს რამესს დუეტურს შევჭამ ხვალ კიდევ კოქტეილი ... ღიირსს ამ დიეტის დაცვაააა თუ ტყულად ვიკლაავ თავს :(((( იქნეებ მითხრაათ ვინმეემ :(((
22.12.16 14:32 kukuwi
შედეგი მქ გოგოებო 121 დან 115 ვარ :) 1 კვირაა დაახლოებით არც კიი <3
22.12.16 05:54 Sense
გამარჯობათ გოგოებო, ვინმეს ხომ არ უცდია მხოლოდ წვნიანებით კვება (გარკვეული პერიოდი) და ამით წონაში თუ დაუკლია? რამდენიმე კგ მაინც
22.12.16 00:40 beauty
მე შევქმენი უკვე და შემომიერთდით.
https://m.facebook.com/groups/375361139478502?ref=bookmarks
22.12.16 00:30 beauty
არ გინდათ facebookში ჯგუფი შევქმნათ?
21.12.16 04:21 Iustiniane
ძალიან შემიშალა ხელი გაციებამ ვეღარც ვივარჯიშე ხოდა იმედია 31ში 72 მაინც ვიქნები
21.12.16 04:20 Iustiniane
მოკლედ გოგოები მეც გიერთდებით.სიცხე მქონდა და სადღაც 10 დღე ვიწექი ისე ვჭამდი.რაც აქამდე არმიჭამია ყველაფერი ვჭამე აი ჩავსკდი შოკოლადებით და ტორტებით.ხოდა რომეგონა მომატებული პირიქით 78 ვიყავი და ეხლა 76 ვარ.ხოდა ჩემით შევადგინე რაღაც დიეტა იმედია გაამართლებს.წარმატებები♡
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია