Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3129145-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3129145-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ... 2521

12.01.17 11:32	mariamo11
წარმატებები გოგოებო .. მე ადვოკატის დიეტაზე ვარ ..

12.01.17 10:46	beauty
155sm

12.01.17 09:42	sesiliaa
Aბა ვინ როგორ ხართ და რას აკეთებთ?? Mე დგეს წიწიბურა დავიწყე ;) ხვალ ავიწონები და დავწერ :)

11.01.17 13:13	mariamts
Esec mesame dghe miilia mighebuli 1100kaloriit da rac mtavaria upurod^-^

11.01.17 12:15	mariamo11
beauty რამდენი ხარ სიმაღლეში ???

11.01.17 11:33	beauty
მე 48 კგ ვარ 700-900 კალორიას ვიღებ დღეში.6საათამდე.არანაირი შაქარი და ცხიმი.მიზანი 43 კგ

11.01.17 11:23	mariamts
მარი მეც ძალიან მოვიმატე ახალ წლებზე. არ ველოდი ასეთ კატასტროფულ მატებას. 90კგზე ავარდა ჩემი წონა. ახლა 88 ვარ და იმედია კვირის ბოლომდე მოვიშორებ ზედმეტ 6კგს :/

11.01.17 09:43	mariamo11
მარი.ვაჩ ნუ გეზიზღება საქმეს მიხედე წარმატებებს გისურვებ ..

11.01.17 05:29	mari.vach
მოვხსენი ყოველგვარი რეკორდი.ამ ახალ წლებზე მოვიმატე კატასტროფულად. 89 კილო ვარ:(ჭამის მეტი არაფერი მიკეტებია.ფუ რა მეზიზგება საკუთარი თავი.

10.01.17 22:37	mariamts
წარმატებები გოგონებო ^-^

10.01.17 21:12	tamtam.
დილამშვიდობისა.დავიწყე დღეს ბრინჯის დიეტა. 10 დღე:)

10.01.17 17:27	mariamo11
Mარიამტს ადვოკატის დიეტაზე ვარ ..

10.01.17 14:19	sesiliaa
Mესამე დგეა ვდიეტობ და 84 კილო ვარ. Vნახოთ რას ვიზავ და როგორ ;) თითქმის ყველა რვიანებში ვართ. Eრთად გადავბარგდეთ შვიდიანშიიიიი :))))))

10.01.17 09:59	mariamts
მარიამო,შენ რომელ დიეტას იცავ?

10.01.17 09:49	mariamo11
Mთავარია ეს სამი დღე გავძლო .. მაგრამ დღევანდელი დღე ისე გავიდა ვერც გავიგე.. ეს ორი დღე არ ავიწონები მაინც მოტივაცია რო არ დამეკარგოს ...

10.01.17 08:39	mariamts
აი ზუსტად ერთ ლუკამსაც რომ გავსინჯავ რაიმე არადუეტურს მერე ავიშვებ და ძალიან მიჭირს თავის კონტროლი. ამიტომ თავის ხელში აყვანას სანამ არ ვისწავლი არ გამომივა არაფერი. ორი დღე ტკბილის,ცომის,შემწვარ-მოხრაკულის გარეშე და რაც მთავარია 1200კალორიის ფარგლებში. ნუ 2ლიტრი წყალი თავისთავად. წარმატებები გოგონებო. იმედია მალე ჩამოვალ რვიანებიდან.

10.01.17 07:50	mamagda
მარტო 3 დღით, მარიამო, და მერე ისევ წავა კლება

10.01.17 07:44	mariamo11
Aი მეც ზუსტად ასე ვარ დარღვევაზე ერთი ნამცეცი ერთი ქვაბი ხდება ... აუ გოგოებო 7იანის დანახვა როგორ მინდა.. და რა დროს ციკლი იყო :/ ახლა გამიჩერდება ხო წონა ?

10.01.17 06:46	lia28
მამაგდა ჭამმა ძააალიან მიყვარს აუზროდ აი მთელი ცხოვრება 52 კილოდან 60 ამდე ვარ 60 რომ გავხდები ვიწყებ დიეტას ჩამოვდივარ 52 ზე მერე ვიწყებ ჭამას და ერთხელ მივუშვი მერე ორსულობა და სამშობიაროდან 95 გამოვედი შკაფიიიიიიიიი ვიყავი ეხლა ეს 10 კილო იქნებ მოვიშორო სასწრაფოდ

10.01.17 06:44	lia28
სესელია მასეა მე რომ დამირგვევია თუ კი რამე ხელშI მომხვედრია ნელ ნელა ჩემ მუცელშI აღმოჩნდებოდა ხოლმე და ამიტომ ნამცეცითაც არ ვარღვევ აბა წიიიინ

1... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ... 2521