Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3129152-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3129152-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... 2521
25.01.17 04:12 tatuli.lib
პირველი სამი დღე უნდ ჭამოთ ნახევარი კილო არაჟანი/დღეში
შემდეგი სამი დღე - ნახევარი კილო სოსისი/დღეში
შემდეგი სამი დღე 1.5კგ ვაშლი/დღეში.
ბოლო სამი დღე - 1ლ. ანანასის წვენი/დღეში

ყოელდღე უნდა დალიოთ 2 ლ. ადუღებული წყალი.

იკლებთ 5-10 კგ-ს
25.01.17 04:08 tatuli.lib
როგორ ხართ? გუშინდელმა დღემ კარგად ჩაიარა:)
ბრინჯზე ვაპირებდი მთელი კვირა მაგრამ არაჟანი გადავწყვიტე გადავაბა. 12 დღიანი.6 თებერვალს დიდი დღე მაქვს:) მეგობრებს უნდა შევხვდე.:)
მანამდე არავის ვნახავ:)
არც ავიწონები:)
6 დან კი დავიწყებ ბრინჯის დიეტას. :)
25.01.17 02:40 lia28
ვგიჯდები გოგოებს ლავოწოს ძვვლები რომ უჩანთ და ვიწრო მოტმასნილი ტანსაცმელი აცვიათ და ვიბრძვი რომ ჩემ თავზე დავინახო ეს ყველაფერიბდა ძველი სხეული დავიბრუნოოოო
25.01.17 02:38 lia28
გოგოებოოო როგორ ხართ ? მე სიგამხდრის გიჟი ვარ მიყვარს სიგამხდრე მაგრამ ამავე დროს გურმანი ვარ ჭამაც მიყვარს. და ვიბრძვიი ორივესთვის სულ
24.01.17 10:47 mamagda
აბა, რას შვებით?
რაღაც, ბევრი გააქტიურდა, რაც მომწონს.გავხდეთ და გავლამაზდეთ, გოგოებო!
24.01.17 03:51 tatuli.lib
დღეს დაიწყო ჩემი დიეტომანია:)
დილით მოვიხარშე ბრინჯი.და მივირთმევ:)როცა მომშივდება შევჭამ. პრესებიც გავაკეთე.:)წყალსაც ვსვამ.გადავწყვიტე ბრინჯზე ვიყო მაქსიმუმ ერთი კვირა. ისე არც მაშიებს.
24.01.17 02:08 sesiliaa
თათული გილოცავ რომ დაკლება გადაწყვიტე. Mთავარია მოინდომო დაყველფერ გამოგივა;)
წარმატებები ადვოკატი კარგია შენთვიდ. Mშიერ არ იქნები და ბოსტნეულიც ძაან დაგეხმარება დაკლებაში. Mე გირჩევ ;)
წარმატებები
24.01.17 00:26 lia28
თათული უგულავას დიეტა მოკლე დროშიერთ ტვეში ნევრს გაკლებინებს მე არ მაქ დაცული
24.01.17 00:26 lia28
მამაგდა აბა უგულავას შემდეგ რას აპირებ? ადვოკატი მაქ გაეთებული 4 კილო მოვიკელი ოგონდ 59 კილო ვიყავი მაშინ
23.01.17 16:58 tatuli.lib
mamagda ხო 30 უნდა დამეწერა:) ნეტა 3 კილო მქონდეს მართლა დასაკლები:)
ლია მართალია მოკლე ვადიანი დიეტა არ არის კარგი როგორც მამაგდამ თქვა ჯერ დაიკლებ და მერე წონა გაგეყინებაო აი ზუსტად მასე არის პირადი გამოცდილება არ მაქვს მაგის მაგრამ ბევრს მასე ემართება.
ხვალიდან მოხარშულებს შევჭამ ცოტა ხანი. ჯერ კუჭს მივაჩვევ და მერე ან დუკანს დავიწყებ ან ადვოკატს. აქ ვარ მოკლედ სანამ ამ ქონებს არ მოვიშორებ
23.01.17 15:55 mamagda
tatuli.lib, ალბათ, 30 კილო გინდოდა დაგეწერა. აბა, შენ იცი, წარმატებები! გოგოებო, ვისაც ბევრი გაქვთ დასაკლები, მკაცრებს არ გირჩევთ, თავიდან კი კარგად დაიკლებთ, მაგრამ მერე გაგეყინებათ წონა და შენარჩუნებაც გაგიჭირდებათ. ვისაც ფინანსები ხელს გიწყობთ, უგულავა და დუკანი არაა ცუდი. მე, პირადად ადვოკატი არ მომწონს, მაგრამ ბევრი აქებს.. წიწიბურის ან ბრინჯის დიეტას გადახედეთ, მაგალითად, ან 2 კვირიანი რომაა, ან ცილების შედარებით მსუბუქ ვარიანტს.
23.01.17 15:27 mamagda
კი, ლია, აბსოლიტურად გეთანხმები. მე ადრე, სადრაც 19 წლამდე პუნტულა ვიყავი, ნუ მსუქანი არა, მაგრამ კაი ხორციანი, ზედმეტად. ბევრ რამეს ვერ ვიცმევდი, თუმცა დიდად ბევრს არ უთქვამს, მსუქანი ხარო, ან რამე არ გიხდებაო, ხოდა ოდესღაც გავხდი და მივხვდი, რა კარგია, ფორმაში ყოფნა, რა კარგია, რომ ვიღაცა გამოგესაუბრება გასაცნობად, რომ ყურადღების ცენტრში ხარ, თვალს გაყოლებენ... კარგი შეფუთვა ბევრს ნიშნავს, ქალს უნდა კომპლიმეტები, რომ ბედნიერი იყოს. რაც მაგის ფასი გავიგე, რათქმაუნდა, არ მაქვს სურვილი, მარტო კაი დედა და კაი ცოლი ვიყო და კარგი თანამშრომელი... მინდა, რომ მაფასებდნენ, ისე, როგორც თავს ვაფასებ და თუ მე არ დავაფასე თავი, სხვა რატომღა დამაფასებს?!
23.01.17 14:07 lia28
თათული დიდ წონაზე არ გირჩევ მოკლე დიეტას ან უგულავა ან დუკანი და ან ადვოკატი დაიწყე ,,,მამაგდას კითხე. აბა. რას გირჩევს მთავარია არ გაბედო დარღვევა შენი თავი შეიცოდე მაგხელა წონის ტარებისთვის მე მეცოდებოდა ჩემი თავი მეტირებოდა და მენანებოდა ქონები მმალავდა ჩემ სიკოხტავეს მართალია ჯერ კიდევ მაქ 9 კილო მიზნამდე მაგრამ რაც მთავარია ისე დიდი ხო არ ვარ და ამ 9 კილოსაც დედას ვუტირებ აბა რას ვუზავ და შენც გაააბედნიერე შენი თავი
23.01.17 14:03 lia28
თათული იცი რანგურმანი ვარ ? უზომოდ მიყვარს ჭამა უზომოდ მაგრამ ქალმა ქალობა და თავმოყვარეობა არ უნდა დავკარგოთ მე დაკარგული მქონდა დიდი ვიყავი დიდი ქალი ვიყავი ეხლა კიი პატარა გოგოშკას ვემგვანები ვბედნიერდები ჭამა არის სიამოვნება მაგრამ მხოლოდ წამიერი და გახდომა სიამოვნებააა ბედნიერებაააა სიმსუბუქე მოტკეცილი ტანსაცმლის ჩაცმა მოდი და შემოგვიერთდი დიეტას არ აქვს მნიშვნელობა მე ვფიქრობ მთავარია აარასდროს დააარღვიო მე 6,5 თვეა არ ვარღვევ და სანამ ბოლომდე არ დავიკლებ არც დავარღვევ ამას ჩემი თავი იმსახურებს ,,,ცოდო ვიყავი 28 წლის გოგო დიდი ქალივით ვიცვავდი და დიდ ქალს ვგავდი შარვალს არ ვიცვაბდი მცხვენოდა ეხლა კი 61 კილო ვარ კიდე მინდა 9 კილო მაგრამ უკვე პტარა გოგოს ვგავარ და ვიცბაბ ჯინსაც და მიხდებაკიდეც დ 52 კილოზე ულამაზესი ვიქნები ვიცი ასე რომ დასხე გემრიელად მოდიიიიი
23.01.17 13:58 lia28
თათული მოდი შემომიერთდი ბესნიერი ვარ რომ სტიმული მოგეცი დაგეხმრები ყველანაირად
23.01.17 13:52 lia28
მამაგდა ამ ხნის მანძილზე ერთი ნცეცითაც არ დამირღვევია. და არც აწი არ დავარღვევ
23.01.17 13:51 lia28
მამაგდა კი სულ ვწვალობ სუუუულ. კანი ცოტა გამომოშრა სტრიებიც გამიჩნდა მაგრამ არაფერი არ მადარდებს ეს წონა მოვიშოროოოოოოო. იცო რატო მინდა 52? მინდა ძველის ხეული და ძველი სული დავიბრუნო როგორიც ვიყავი როცა დიეტას ვამთავრებდი ხოლმე 52 სანამ არ გავხდებოდი
მანამდე ვდიეტობდი და ეხლაც ამიტომ მინდა ძალიააააან მინდა 52 და 9 კილპს მოკლებაააა. აბა დუკანმა 22 კილო დამაკლებინა და 9 ს ველოდებიიი ვნხოთ აბა რას ვიზავ მამაგდა რამეს ხომა რ მირჩევ კანზე?
23.01.17 12:47 mamagda
ვა, ლია, ძალიან მაგარი ხარ! 35 კილო მართლა გმირობაა, თან ასე მოკლე დროში...
მე რომ გავისკვანჩო ჰაერში, ვერ დავიკლებ, მგონი...საღოლ, შენს გამძლეობას! მე სადღაც 18 კილოსთვის 1,5 წელი დამჭირდა. კანმა კარგად აიტანა ამდენი კლება? ძაან 52-საც ნუ ჩაიციკლავ, 55-იც არ იქნება ცუდი და თუ არ დაგაკმაყოფილებს, მერე კიდევ ნახავ. ესეიგი, შენც ჩემსავით სულ დიეტა-შენარჩუნებაზე ხარ, ხო? უყურე შენ დუკანს, რა შესძლებია...
23.01.17 12:37 Eleonora123
Lona raxan didiwonagaqvs mokle dietebi argishvelis.advokati cade.ne daviwye dgeidan.adre kargi shedegimkonda tan arxar mshieri.tu zustad gaaketeb magari shedegigekneba ubralod me vervicav mkacrad da titkmis gvianmiwevs chama.ramdenixar 20s dakleba romgindaa?
23.01.17 12:25 tatuli.lib
გოგოებო მეც თქვენს დღეში ვარ. ვერ გადავწყვიტე რა დავიწყო:(
ალბად კეფირის დიეტას დავიწყებ. არ არის საზიანო და რაღაც ყველას აკლებინებს.წავიკითხე კომენტარები.
თუ იდეას მომაწვდით მეც შემოგიერთდებით.
3 კილო მაქვს დასაკლები. :(
1... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია