Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 20038 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111379 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 1602956-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = 2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 1602956-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50401):

31.01.17 01:23 sesiliaa
Aნუ გვირილას რამდენჯერ სვავ დგეში? Uზმოზე სვავ თუ საჩმელს აყოლებ? Mასწავლე აბა ;)
30.01.17 10:46 Eleonora123
უნდავიყიდო ისევ გვირილა თორემ შებერილობა მაწუხებს ტანზე აშკარად მეტყობა რომ დაკლებული მაქვს მუცელი დამიპატატავდა მაგრამ სასწორი აჩვენებს რომ მოვიმატე ან ისევ იმდნეივარ:// რავქნა არვიცი.ხვალ წელს გავიზომავ მაგით ვხვდები ხოლმე და ამიერიდან სასწორს აღარ გავეკარები გადავმალავ:დდ
30.01.17 10:32 Eleonora123
78ზე ჩამოვედი.დღესაცუნდა ვივარჯიშო.დილიდან მასწაებლებთანვარ და დღეში 2ჯერ მიწევს ჭამა.7ზე ვჭამე და ვ
მეტს აღარც შევჭამ.ხვალიდან შევეცსები ტკბილიც ამოვიღო და ჩაი უშაქრო დავლიო.უი მართლა გვირილაზე იცით?ადრე მაგას ვაყოლებდი დიეტას.ანუ აფთიაქში ვყიდულობდი გამხმარს ვასხავდი წყალს და ვსვავდი.აწესრიგებს მართლა ყველაფერს
30.01.17 05:13 sesiliaa
Eლეონორა ეგრე ვაპირებ მეც დაკლებას. Mონო დიეტებმა კარგი არაფერი ხეირი დამაყარა.
შენ რამდენი კილო ხარ?
Mეც ეგრე ვიცი თუ გადავწყვიტე დაგვევა მერე ძაან ცუდად ვიცევი და ყველაფერს ვჭამ რასაც წავეწევი.
Gადავწყვიტე მეც 6 ისმერე არ ვჭამო და ტკბილი ცომი და პური ამოვიგო. შედეგი ჩქარა მინდა მივიგო მაგრამ უარესად ვიქცევი და აზრი არ აქვს....
წარმატებები ყველას.
29.01.17 13:37 Eleonora123
Mokled 13 weli pataraa dietobistvis.egkiara mec pataravar da sheveshvi mainc vevrikleb mere moshiebulze rom vskdbei chamit mere vimateb ormags.mokled daviwye exla ese rogorc adre davikeli 10 kilo 1 tveshi.amoige comeuli daa tkbili saertod.6is .ere ar chamo.dilit uechveli chame imitoro eg mainc ar gagasuqebs.da chamidan chamamde araferi chamo.ogond puri chame dgeshi 2 nacheri.da yvelaferi miige bostneulic wvnianebic da yvelaferi.tu drogaqvs darbazshi ivarjishe me dro armaqvs da saxlshi vvarjishob
Shevehsvi dietebs dgeidan mainc ar mshvelis.ase davikeli 2 wlis win 80dan chamovedi 66ze magram mere movimate 4.tan arc mivarjishia da dgehsi 4jer vchamdi.shedegi ki cota nelia magram uketesia
29.01.17 13:34 Eleonora123
Gmerto imdnei vwere da ardaiwera ://
29.01.17 13:34 Eleonora123
Gasiebulo :D arvici ratom tvli rom gasiebuli xar
29.01.17 13:34 Eleonora123
Gasiebulo :D arvici ratom tvli rom gasiebuli xar
28.01.17 16:41 Lola 7
Xval viwkeb gerkulesis dietas... vinme xo ar shemomiertdeba?
28.01.17 13:19 gasiebuli)))
აუ დამეხმარეთ.. 13 წლის ვარ და 2 თვეში მოვიმატე 10kილო. 62ს ვარ. გენებში მაქვს მაგრამ აქამდეე არ შვუწხეივარ ამ პრობლემს.იქნებ მირჩიოთ რამე.
28.01.17 11:05 mamagda
ნიკოლას, ჯანმრთელად ჭამე, ბლომად ყურძენი და ბანანი დააყოლე სადილს და ყველი კიდევ. სხვა არც მე ვიცი, რა გირჩიო. ყველას თვისი უჭირს...არაჯანმრთელად არც დაკლება ვარგა და არც მომატება. ზოგადად, კაცები ასაკში თავისით ივსებიან, აა, და ვარჯიში და ცილებია კაი, კუნთები დაგაჯდება და წონაშიც მოიმატებ
27.01.17 14:43 Nicolas
mamagda
15-ს კიდე მინიმუმ ვამბობ:) თორემ იდეალურ წონამდე ამ ცხრილის მიხედვით მთელი 20კგ მაკლია:D
სერიოზულად არასდროს მიცდია მომატება. ჭამისკენაც არ ვარ მაინცდამაინც მიდრეკილი(კერძების საკმაოდ დიდი ნაწილი არ მიყვარს). და იქნებ რამე მაღალკალორიული დიეტა მასწავლოთ. ერთი 75 კგ-მდე მაინც რომ ავქაჩო:D ეხლა 62 ვარ
27.01.17 12:05 mamagda
ეხ, ნიკოლას, დიდი სიამუვნებით გაჩუქებდი... ნუ 15 გამიჭირდებოდა პაწა, მარა გავიჭირვებდი, 6-7 კილოს რამენაირად მოვიმატებდი მერე, არაა პრობლემა...
27.01.17 09:12 Nicolas
წონის მომატება მინდა, ერთი 15 კილოს მაინც და მირჩიოთ იქნებ რამე:)
26.01.17 06:35 mamagda
მადლობა, ლია!
26.01.17 04:33 Eleonora123
17 var:((xo magas vcdilob ogond jer minda rom 72ze chamovide da mere swori kvebit
26.01.17 04:11 mamagda
გილოცავ,თათული!
26.01.17 04:04 tatuli.lib
დრეს ვერ მოვითმინე და ავიწონე:))-2კგ მაქვს დაკლებული 2 დღეზე:)) ვაგრძელებ არაჟანის დიეტას.
88 კილო ვარ ეხლა
26.01.17 03:45 mamagda
ელეონორა, რამდენი წლის ხარ? თუ მოზარდი ხარ, არ შეიძლება შიმშილი, რატომ,იცი? მაგ დროს ორგანიზმის ქვედა ნაწილს ნაკლებად მიეწოდება ვიტამინები და იწვევს არასწორ განვითარებას და ზრდას, ანუ მოკლე ფეხები და გრძელი ზედა ნაწილი, ძირითადათ მაგით წარმოიშვება და შედარებით ღარიბი ქვეყნების ფენომენია, ნუ ოდესღაც გენეტიკაში გადადის... ასერომ, ჩემო კარგო, ვიტამინები არ მოიკლო და საღამოს მოერიდე ჭამას, თან წაიღე ბანანი, ვაშლი.. შეგიძლია ცომი შეძლებისდავარად შეზღუდო, მარა მაწონებს და მსგავსებს თავი დაანებე, თუ ლამაზი სხეული გინდა! წარმატებები!
26.01.17 03:08 sesiliaa
Gამარჯობათ. Mაგდა ყოჩაღ კარგდ დაგიკლია.
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია