Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3129173-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3129173-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 2521

02.02.17 11:04	lia28
მამაგდა აღარ ავწონილვარ,,, შემომიერტდი დუკანზე

01.02.17 12:43	Eleonora123
მოკლედ ეს დღეებია ცოტას ვჭამ და დღეს 77 ვარ.ხვალ მაწონზე ვიქნები ვიყიდე და ხოარ გავაფუჭებ და პარასკევი და შაბათი კვერცხზე ვიქნები მაგრად მაკლებინებს.სულარმიჭირს დღეს 1ზე ვჭამე და 8ზე რომმოვედი უმარილო წიწიბურა ძლივს ვჭამე ძალით არ მინდოდა.ორგანიზმი რომ ეჩვევა უკვე მარტივდება.ისე ძაან მაგარი დიეტაა 10 კილო 14 დღეში.10 არა მაგრამ მინიმუმ 7 კილოს დაიკლებს კაცი://მალე გავიდეს ნეტა დრო :( ერთი სულიმაქვს 72 დავინახო მერე 6ში ჩამოვიდე.იქამდე არ დავნებდები სანამ 65 არვიქნები^^დავიღალე ამხელა წონით.თან რამდნეიმემ მითხრა შენო ვერდაიკლებო მსხვილი ძვალიგაქვს და ისედაც ბავშობიდან ეგრეხარო და ნახნონ თუვერ დავიკლებ.26 თებერვალს უნდავიყო უმაგრეს ფორმაში :)) გავაგიჟო ისეთი ხალხი ვისაც არეგონა ჩემი გახდომაა♡♡

01.02.17 11:08	mamagda
სალამი. უგულავას მოვრჩი, ბოლოს წინა დღეს ზუსტად 6,5 კილო მქონდა კლება და ბოლო დღეს მატებასი ვიყავი კაი ბლომად... არ მომიხდა ყველი და ღვინო, ეგრეც ვეჭვობდი. მოკლედ, სადღც 6 კილო დავიკელი და ეგრევე დაბადებისდეზე ვიყავი მეორე დღეს. დღეს ციებზე ვარ. ეგებ, დუკანი ვცადოთქო, მარა ხვალ რა დამარტყავს თავში, ღმერთმა იცის, თან ცოტა შესვენება მინდა. ლია, შენ, ხო მიდიხარ ქვევით და ქვევით?!

01.02.17 01:49	sesiliaa
Gამარჯობათ . ტამტუმ შემომიერთდი???

31.01.17 11:52	lia28
მამაგდა მორჩი ხო უგულავას? ეხლა რას იწყებ?

31.01.17 11:36	Eleonora123
რავიცი აქ მიწერს შენი წონაა 52 და არადა 68ზე ხო ვაბშე მუცელი არმაქვს და მაგრადვარ და აი 65ზე რომ მომწონს ჩემითავი სასწაულია.შარშან ვიყავი 65ზე 1 კვირით ოღონდ:დ მერე ჩავსკდი ვცეცხლე და ავედი 72ზე.65ზე მართლა მაგრად ვარ.მოკლედ 13 კილოს დაკლება მინდა

31.01.17 11:20	sesiliaa
Eლეონორა რამდენ კილოზე გინდა ჩამოსვლა?? ;)

31.01.17 05:55	Eleonora123
ლოლა გააჩნია ორგანიზმს.მე მხოლოდ დილაობით ვჭამ თორე მერე ვიმატებ.აი 3ჯერ რომვჭამო დღეში უმარილოდ წყალზე მოხარშული და სხვა არაფერი მეორე დღეს მომატებულიმაქვს.თუ ვიმოძრავე ბევრი შეიძლება არ მოვიმატო მაგრამ იგივევარ 1 კვირა რომვიყავი მხოლოდ გერკესზე გრამი ვერდავიკელი.მასევარ წიეიბურაზ3ც არადა ძაან ეფექტურია

31.01.17 05:48	Lola 7
25 kilo davikeli atiwlis win ....

31.01.17 05:47	Lola 7
Dges daviwke gerkulesis dieta daxloebit ert tves vapireb.. shemomiertdit dz efeqturia

31.01.17 05:19	sesiliaa
ტამტუმ ძალიან კარგი დიეტაა. 12- დან 6 მდე ჭამ სადილებს სალათებს... რაც გინდა. Aრ ჭამ პურს ცომს დატკბილს. ძოგი -3 იკლებს თვეში, ზოგი -4.... ერთმა გოგომ დაწერა ნამცხვარი რომ იყო თვს არ ვიზღუდავდი და ვჭამდიო. 3 თვეში -9 დაიკლო. წყალსაც თუ დალევ უკეთესი იქნება. Gაგწმინდავს ;)

31.01.17 04:38	Eleonora123
გუშინ ვიყავი 78.4 დღეს ვარ 77.5.გუშინ არ მიშიმდილია პირიქით ბევრივჭამე მაგრამ ვივარჯიშე.ძირითადად ვცეკვავ და თან ვერთობი თან ვიკლებ.როგორ და მე როგორც მასწავლეს ღამე 1 სუფრის კოვზ გვირილას დაასხავ 1 ჭიქა ადუღებულ წყალს და ჩააგდებ 1 ნაჭერ ლიმონს და დილით ჭმაამდე 2 სააგით ადრე სვავ.ზგს არ მოსწონს მე მშვენივრად დავლიე.დღეში 3ჯერ ვსვავდი ჭამამდე მაგრამ მერე რომგამითავდა აღარც მიყიდია.60 თეთრი ღირს თუარვცდები

31.01.17 04:38	Eleonora123
გუშინ ვიყავი 78.4 დღეს ვარ 77.5.გუშინ არ მიშიმდილია პირიქით ბევრივჭამე მაგრამ ვივარჯიშე.ძირითადად ვცეკვავ და თან ვერთობი თან ვიკლებ.როგორ და მე როგორც მასწავლეს ღამე 1 სუფრის კოვზ გვირილას დაასხავ 1 ჭიქა ადუღებულ წყალს და ჩააგდებ 1 ნაჭერ ლიმონს და დილით ჭმაამდე 2 სააგით ადრე სვავ.ზგს არ მოსწონს მე მშვენივრად დავლიე.დღეში 3ჯერ ვსვავდი ჭამამდე მაგრამ მერე რომგამითავდა აღარც მიყიდია.60 თეთრი ღირს თუარვცდები

31.01.17 02:17	tamtam.
sesilia me shemoguertdebi.rogoria eg 18 saatiani fieta. +brinji gadavwyvite dges:)

31.01.17 01:49	sesiliaa
18 საათიანი დიეტა დავიწყე და ვინ შემომიერთდება?? Vის უნდა იოლად და მყარად დაამარცხოს გაზაფხულის ბოლომდე კილოგრამები??? Gავინძრეთ თორე მლ მოვა ზაფხულიი...

31.01.17 01:23	sesiliaa
Aნუ გვირილას რამდენჯერ სვავ დგეში? Uზმოზე სვავ თუ საჩმელს აყოლებ? Mასწავლე აბა ;)

30.01.17 10:46	Eleonora123
უნდავიყიდო ისევ გვირილა თორემ შებერილობა მაწუხებს ტანზე აშკარად მეტყობა რომ დაკლებული მაქვს მუცელი დამიპატატავდა მაგრამ სასწორი აჩვენებს რომ მოვიმატე ან ისევ იმდნეივარ:// რავქნა არვიცი.ხვალ წელს გავიზომავ მაგით ვხვდები ხოლმე და ამიერიდან სასწორს აღარ გავეკარები გადავმალავ:დდ

30.01.17 10:32	Eleonora123
78ზე ჩამოვედი.დღესაცუნდა ვივარჯიშო.დილიდან მასწაებლებთანვარ და დღეში 2ჯერ მიწევს ჭამა.7ზე ვჭამე და ვ მეტს აღარც შევჭამ.ხვალიდან შევეცსები ტკბილიც ამოვიღო და ჩაი უშაქრო დავლიო.უი მართლა გვირილაზე იცით?ადრე მაგას ვაყოლებდი დიეტას.ანუ აფთიაქში ვყიდულობდი გამხმარს ვასხავდი წყალს და ვსვავდი.აწესრიგებს მართლა ყველაფერს

30.01.17 05:13	sesiliaa
Eლეონორა ეგრე ვაპირებ მეც დაკლებას. Mონო დიეტებმა კარგი არაფერი ხეირი დამაყარა. შენ რამდენი კილო ხარ? Mეც ეგრე ვიცი თუ გადავწყვიტე დაგვევა მერე ძაან ცუდად ვიცევი და ყველაფერს ვჭამ რასაც წავეწევი. Gადავწყვიტე მეც 6 ისმერე არ ვჭამო და ტკბილი ცომი და პური ამოვიგო. შედეგი ჩქარა მინდა მივიგო მაგრამ უარესად ვიქცევი და აზრი არ აქვს.... წარმატებები ყველას.

29.01.17 13:37	Eleonora123
Mokled 13 weli pataraa dietobistvis.egkiara mec pataravar da sheveshvi mainc vevrikleb mere moshiebulze rom vskdbei chamit mere vimateb ormags.mokled daviwye exla ese rogorc adre davikeli 10 kilo 1 tveshi.amoige comeuli daa tkbili saertod.6is .ere ar chamo.dilit uechveli chame imitoro eg mainc ar gagasuqebs.da chamidan chamamde araferi chamo.ogond puri chame dgeshi 2 nacheri.da yvelaferi miige bostneulic wvnianebic da yvelaferi.tu drogaqvs darbazshi ivarjishe me dro armaqvs da saxlshi vvarjishob Shevehsvi dietebs dgeidan mainc ar mshvelis.ase davikeli 2 wlis win 80dan chamovedi 66ze magram mere movimate 4.tan arc mivarjishia da dgehsi 4jer vchamdi.shedegi ki cota nelia magram uketesia

1... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 2521