Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

ნანახია 145258-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტრა გრძელდება 1 კვირა და იკლ;ებთ 5 კგ-ს.

ყოველდღე:

დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი
შუადღისას - 500გრ მოხარშჲლი ქათმის ხორცი, ან 500გრ მოხარშული სოსისი
საღამოს 1 ჭ. მაწონი/კეფირი.

დღის განმავლობაში შეიძლება უშაქრო ყავა

sopo

ნანახია 145258-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(425):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 22

22.11.14 08:10	naina525
Ra genagvleba sasisks cham da iqnebi mshvidad))))))

22.11.14 07:55	sesiliaa
Pირველი დღე მაქვს)) მშვენივრად ვგრძნობ თავს...

21.11.14 09:31	sesiliaa
Mე ისევ აქ ვარ)) ხვალიდან ვიწყეებ))) ისე მიხარია ჩვეულ გრაფიკს რომ ვუბრუნდები ჭკუაზე არა ვარ. Xაჭოს, ყველს, ხორცს, ქათმის ფილეს და რაღაცეებს დავამატებ. Iმიტომ რომ კლება გაგრძელდეს. ცოტა ხანი და მერე როგირც წერია ისე გავაკეთებ.

21.11.14 04:24	sesiliaa
Dღეს დავამთავრე ეს დიეტა. Aმ დილას ავიწონე და -2 კილო ვარ.. ანუუ 83 კილო ვარ. Mე საბოლოო ჯამში კმაყოფილი ვარ. თითქმის 20 დღეში დავიკელი 9.5 . Eხლა 6 დღე უნდა შევისვენოოო. Dა სხვა დიეტაზე გადავდივარ.. მერე ისევ დავბრუნდებიიიიი. Eს ჩემი საყვარელი დიეტაა. ძალიან კმაყოფილი ვარ საკუთარი თავით.

20.11.14 13:46	sesiliaa
Xათო მშვენივრად აწყობილხარ ამ დიეტაზე;)) ეგრე გააგრძელე და გადი ბოლოშიიიი

20.11.14 10:31	xato77
sesiliaa აბა შენ იცი უნდა გაგვახარო, დღეს ჩემი პირველი დღეც დასრულდა, ეხლა წყალგარეული ერთი ჭიქა მაწონიც დავლიე და მოკლედ მოვრჩი, ხვალეც ჯერჯერობით ორი კვერცხი და ორი სოსისი მაქვს გეგმაში და ისევ საღამოს მაწონი წყალგარეული, წარმატებებიიიი

20.11.14 09:00	sesiliaa
Kიდე კარგი ეს დიეტა ავარჩიეეე. Mე კმაყოფილი ვარ ამ დიეტით. Dა მეოთხე კრუგზე მივდივარ ხვალიდან. რამდენი ხანია ესეთი თხელი სახე არ მქონია..

20.11.14 08:40	nnaattii
აბა შენ იცი სესილია გადაგვრიეე რომ უფროო მოვიდეთ შენი დიეტის მუღAმში :)))

20.11.14 08:34	sesiliaa
Mე უნდა მნახო როგორ ველოდებიი. Vიცი ხვალ სიხარულით გავგიჟდები. Dა შედეგით თქვენც გაგაგიჟებთ)))

20.11.14 08:31	nnaattii
გელოდებიით სესილიაა :)

20.11.14 08:31	sesiliaa
Xვალ დილას ავიწონები და დავწერ შედეგს. Dღეს ნახევსრი ვაშლი და 2 მანდარინი ვჭამე. Eსე7 სთვის

19.11.14 13:54	sesiliaa
Iსე საინტერესო სახელუ გქვია. Gიყვარს ფეიხო????

19.11.14 13:34	feixo
ვეცდები სესილიაა...როგორმე შოკოლადს გვერძე გადავდებ :D :D

19.11.14 13:31	sesiliaa
Fეიხოო გადახედე კომებს. ძალიან იოლი და ეფექტურია. შემოგვიერთდი და -5 კილო იქნებიიი

19.11.14 13:26	xato77
sesiliaa მართალი ხარ, მეც ეგრე ვიყავი შოკოლადის დიეტას რომ ვიცავდი იმ გვერდზე ვტოვებდი კომენტარებს ყოველი დღისას, და კიდევ -10 კილო 10 დღეში ეგ მაქვს გაკეთებული და იქაც ვდებდი, მოკლედ ეგრეც უნდა იყოს რომ კომენტარებს გადახედონ ახალმა დამწყებებმა და ტუ მოეწონებათ ხომ დაიწყებენ :D აბა წარმატებები, ხვალე აღარ გიღალატებ

19.11.14 13:23	feixo
გოგოებო მაინტერესებს ვინმეს თუ გაგიკეთებიათ?

19.11.14 13:15	sesiliaa
Xათო კეთილი იყოს შენი ამ გვერდზე მობრძანება. Aქ კომებს იმიტომ ვდებ. Vინმეს დაწყება რომ მოუნდეს ინფორმაცია დახვდეს... იმიტომ რომ მე რომ მინდოდა ჩემთვის საჭირო არაფერი ეწერა ა გვერდზე, მარტო რეკლამები იყო. Eხლა სავსეა სესილიას კომებით..

19.11.14 11:08	xato77
sesiliaa მოკლედ აქაც უნდა დავწერო რომ ეს დიეტა მეც დავიწყე გუსინ :D მაგრამ დღეს საღამოს შემომერღვა, თუმცა ხვალიდან ვაგრძელებ თვის ბოლომდე, ანუ 29 ნოემბრამდე, ნეტა რამდენს დავიკლებ მაინტერესებს მაგარი :D

19.11.14 11:05	chixela
1. saswrafod kerZo kompanias esaWiroeba axali TanamSromlebi, xalxTan da sabuTebTan samusSaod.asaki 19 dan 35 wlamde, samuSao grafiki SeTavsebiT. AnazRaureba Seadgens 470 + bonuss, damatebiTi informaciisTvis damikavSirdiT nomerze : 598007565 mari CixeliZeE

19.11.14 11:01	sesiliaa
სალომე აღარ აკეთებ ამ დიეტას????

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 22