Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

ნანახია 145273-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტრა გრძელდება 1 კვირა და იკლ;ებთ 5 კგ-ს.

ყოველდღე:

დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი
შუადღისას - 500გრ მოხარშჲლი ქათმის ხორცი, ან 500გრ მოხარშული სოსისი
საღამოს 1 ჭ. მაწონი/კეფირი.

დღის განმავლობაში შეიძლება უშაქრო ყავა

sopo

ნანახია 145273-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(425):

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

14.11.14 03:38	sesiliaa
Mოკლედ ასეეეეე მე მოვედი გახარებული და გაბრწყინებული)) ბევრი ვიფიქრე და ბოლოს გადავწყვიტე ავწონილიყავიი. Xოოოდა 85 კილო ვარ. 3 კილო დამიკლია. Dღეს თავიდან ვიწყებ ჩემ დიეტას. Oღონდ აღარ ავურევ. თუ გამიჭირდა ვაშლს შევჭამ. Iსე მე ვახშმადაც 1 ცალ ვაშლს ვჭამ.

13.11.14 11:06	sesiliaa
Kი მიღირდა რას ლაპარაკობ.....10 წელი თავისუფააააალ)))

13.11.14 10:51	bolojermodiete
სანაცვლოდ აწი აღარ ინერვიულებ მაგ ამბავზეე...

13.11.14 10:49	sesiliaa
5 ცალს ვჭამ. 175 გრამს ვჭამ ყოველდღე. Kი უსიამოვნო უფრო იყო ვიდრე რთუული. ცოტა მტკივნეულიც იყო

13.11.14 10:38	bolojermodiete
სესილია რამდენ სოსისს ჭამ ხოლმეე...

13.11.14 10:36	bolojermodiete
სესილია რთული პროცედურა იყო ?

13.11.14 10:30	sesiliaa
მე ეხლა მოვედი სახლში. Mთელი დღეა 2 კვერცხზე ვარ. Eხლა ვხარშავ სასისკს:))

13.11.14 10:28	sesiliaa
Mე ეხლა

13.11.14 09:43	salomemchedlidze
მადლობ სესილია მეც მაქ მობეზრების მომენტი მარა ვცდილობ გავუმკლავდე წეღან ონიაშვილის ლობიანს გავუმკლავდი ვაიმე დედა...

13.11.14 05:01	sesiliaa
Mე რასაც არ უნდა ვაკეთებდე სუუულ თქვენზე ვფიქრობ ნეტა რას წერენთქო)) მხოლოდ მაშინ ვახერხებ შემოსვლას ანასტასიას რო ძინავს. Dაკარგვით კი არ დავიკარგები)) სად წავალ ამხელა წონის ქალი???

13.11.14 04:58	sesiliaa
სალომე მჭედლიძე გილოცაააავ. ძაან კარგი შედეგი გაქვს. Eს კარგი დიეტაა, უბრალოდ დამფასებელი ვართ ცოტა)))))

13.11.14 04:58	tolia
სასურველ წონას რომ მივაღწევთ სადმე ერთად ვიქეიფოთ :D აბა თქვენ იცით არ გამოაკლდეთ სასტავს :D

13.11.14 04:56	sesiliaa
Mადლობა გოგოეეეეეეეეეეებო

13.11.14 04:55	sesiliaa
სანამ სადილის კეთება და ბავშვების ჭმევა მონიწევდა მანადე არც მე ვარღვევდი:)) ვერ ვიტყვი ნებისყოფა არ მაქვს თქო. Aლბათ გადაიტვირთება ცოტა ჩემი ნებისყოფა და გავაგრძელებ ისევ კარგად. Iსე მე ნიძლავი მშველის:)) ნინუცა რომ მოვა დავენიძლავები კარგ შარფზე და აღარ დავარღვევ. Mშვენიერი გამოსავალია))))

13.11.14 04:52	naina525
სესილია, მთავარია არ შეეშვაა :) ხდება ხოლმე ეგეთი გადახვევები..მთავარია გეყოს ძალა ისვ დაუბრუნდე რეჟიმს

13.11.14 04:51	nnaattii
sesiliaa არ დანებდე გააგრძელეე და ცომეულით ღარ დაარღვიოოო ხოლმეეე :* ნინუცა რას შვება?

13.11.14 04:44	tolia
სესილია არაუშავს, ნებისყოფას ამუშავებ ეხლა შენ და მცირე გადახვევები არაფერს წარმოადგენს, მე ერთადერთი ნებისყოფა მაქ ძლიერი თუ ვდიეტობ შანსი არაა თვალიც კი გამექცეს მაგრამ მე არ ვაკეთებ საჭმელს არც ვაჭმევ არავის და მაგ მხრივ მარტივია გაცილებით

13.11.14 04:41	sesiliaa
Dღეს მეექვსე დღეათქო როგორ დავწერო როცა გუშინდელმა დღემ ჩილურის წყალი დალია??? Eეხ რააწყობილი საქმე ჩავშალე ტოსტერის გამო. Aრაუშავს ვაგრძელებ ჩემ საყვარელ დიეტას და ველი კარგ შედეგებს:)) არამგონია შაბათა აწონვას Aზრი ქონდეს... ამ 2 დღეს კი გავაკწთებ სუფთად დავნახოთ. შეიძლება მეათე დღეზე ავიწონოოო

13.11.14 02:26	salomemchedlidze
დღეს მესამე დღეა და 2.100 კგ დავიკელი

13.11.14 02:19	nnaattii
salomemchedlidze მწვანე ჩაი 3 4 ჭიქას თუ დალევ უკეთესიცაა დაკლებას უწყობს ხელსს ....მერამდენე დღეეზე ხა რ და რამდენი დაიკლელი?

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22