Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

ნანახია 145276-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტრა გრძელდება 1 კვირა და იკლ;ებთ 5 კგ-ს.

ყოველდღე:

დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი
შუადღისას - 500გრ მოხარშჲლი ქათმის ხორცი, ან 500გრ მოხარშული სოსისი
საღამოს 1 ჭ. მაწონი/კეფირი.

დღის განმავლობაში შეიძლება უშაქრო ყავა

sopo

ნანახია 145276-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(425):

1... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

29.10.14 15:27	nelikoneliko
თვალს გადევნებ :)))))) ველი შედეგს!

29.10.14 14:36	sesiliaa
Mოვედიიი:) ეს გვერდი Dღიურივითაა:) ისე შევეჩვიე:) დაღამდა.. დღეს ვახშამი შევცვალე და მაწონის მაგივრად მანდარინი ვჭამე. Mეტი არაფერი. Dღეს პირველი დღეა ვაშლი რო არ ვჭამე და ძალიან მიხარიაა. Xვალ დიდი დღეა იმიტომ რომ მეხუთე დღეაააა)))))))) იმედია კვირას გახარებუუუუულ:-) სიმართლე გითხრათ 87 კილოც გამახარეებს. Gამომივა3 კილო დაკლებული თუ გამახარებს ეს დიეტა გავაგრძელეეებ.

29.10.14 03:52	sesiliaa
Dღეს მეოთხე დღეაა. Pირველი საათია და ჯერ არც მიჭამია:) ველოდები კვირა დილას:)

28.10.14 16:00	naina525
Me titqmis ar mtkiva da davgupulvar aba))) mag dros cneva ecema da kavaa kargi,

28.10.14 15:49	sesiliaa
დიეტის დროს თავი რო აგტკივდება ვაშლს თუ შეჭამ, ეს იმას ხო არ ნიშნავს იმას რომ ორგანიზმი დანაყრდება და ცხიმები აღარ დადნება??? Aნუ დიეტის დროს თავი უნდა გტკიოდეს?? Eგ ტკივილი და თავბრუსხვევა დადებს შედეგს???

28.10.14 15:43	naina525
Dges gudvilshi tvalshi mechxireboda)))

28.10.14 15:42	naina525
Kii da xelshi mkavssss kicvenilii. Au sasiski kargia, germanuli mimvars tetrii ifff

28.10.14 15:41	sesiliaa
Oოკ:) დააძინე??

28.10.14 15:39	naina525
Ara exla ki ara mer3 odesgac ra))))

28.10.14 15:39	sesiliaa
შენ იმხელა საქმეს ადგახარ შენი ცდუნება არ შეიძლება. შენ ისეც დაგლოცააავ:) სასისკი მაყენებს მაგარ ხასიატზე:) ისე ადვოკატს რო დამთავრებ მერე გააკეთეხოლმე:) წარმატებები შეეეენ

28.10.14 15:35	naina525
Mec siamovnebit davicavdi))))

28.10.14 15:34	sesiliaa
შენ აგაშენა და გაგახდომა ღმერთმა:):):):):) ოკ დავწერ შედეგს. Dღეს კი დავარღვიე მაგრამ აქამდე მართლა არ დამირღვევია და ესეც საქმეა:)

28.10.14 15:17	nelikoneliko
სესიოილია რა საყვარლად ერთობი ))) დაგელოდები დ. თუ დაიკლებ მეც გავაკეთებ, ეხლა ადვოკატის დიეტაზე ვარ, წარმატებები შენ ))

28.10.14 11:16	sesiliaa
Dღეს მესამე დღე დაღამდა:) სასისკის ჭამა ისეთ სიამოვნებას მანიჭეეებს, მაგის გამო არ მიჭირს ამ დიეტის გაკეთება:) ისე ვაშლსაც ვჭამ:(( ნეტა რამდენს დავიკლეებ?? 4 კილო რო დავიკლოო შალახოს ვიცეკვებ სიხარულიით:)) ვნახოოოთ რა იქნება. Kვირა დილას ავიწონებიი. თუ მომეწონება შედეგი კიდე გავაგრძელებ

27.10.14 11:15	sesiliaa
Mე აქ მაინც ვწერ კომენტარებს იმიტომ რომ ვინმეს რომ მოუნდეს გაკეთება ინფორმაცია დახვდეს კომენტარებში. Dღეს მეორე დღე დაღამდა. Dილას 2 კვერცხი. შუადღეს 175 გრ სასისკი, მერე 2 ვაშლი და აწი შევჭამ მაწოოონს. ცოტა თავი მტკივა და მიხარია ესეიგი ჩემ ორგანიზმს შია და კლება მიდიიიის:)

26.10.14 16:42	sesiliaa
Dავამთავრე პირველი დღე. Aმ საღამოს მანდარინი ვჭამე. შარდმდენია და დავიღალე ტუალეტში სიარულით:) რაღაცა ხილს ყოველდღე შევჭამ.

26.10.14 10:38	sesiliaa
Dღეს დავიწყე ეს დიეტა. Vნახოთ რას ვიზავ ერთი კვირის თავზე. Dღეში ვჭამ 175 გრამ ქათმის სასისკს. Dილას 2 კვერცხი ვჭამე. Mერე სასისკი. Mერე ჩვეულებრივი ყავა. Mერე თხილისოდენა ფეიხო ვჭამე რამდენიმე (ვაშლის ჭამას ვაპირებდი შუადღეზე ხოდა ფეიხო ვარჩიე. სულ იოდია და ისე წვავს კალორიეეებს...) ეხლა შევჭამ 1 ჭიქა მაწონს და ვსიოო. Bევრია ნეტა?? Aსეთი რეჟიმით უნდა ვიკვებო ერთი კვირა. თუ ვინმეს გესიმპატიურებათ ჩემი დიეტა შემომიერთდიიით. Iმედია 5 თუ არა 4 მაინც დავიკლებ

24.10.14 11:08	sesiliaa
Aრ გინდათ შემომიერთდეთ??:) რავი ძაან იოლი ჩანსდა მგონი არ გამიჭირდება

24.10.14 06:02	sesiliaa
Aნუ გადავწყვიტე ხვალ დავიწყებ და შუადღეზე შევჭამ 2 ცალ სასისკს. თუ რამე პრობლემა შემექმნება ვაშლს შევჭამ ერთს. რას იტყვით გამოცდილებოოო:))

24.10.14 05:54	sesiliaa
Dედააა ეს რა გემრიელი დიეტა აღმოვაჩინე?? Aსეთი გემრიელობებით თუ დავიკლებ 5 კილოს რა მაგარი იქნებააა. თან რა იოლია თან იაფი...... ვინმემ სცადეთ ეეეეს????

1... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22