Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

ნანახია 145997-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტრა გრძელდება 1 კვირა და იკლ;ებთ 5 კგ-ს.

ყოველდღე:

დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი
შუადღისას - 500გრ მოხარშჲლი ქათმის ხორცი, ან 500გრ მოხარშული სოსისი
საღამოს 1 ჭ. მაწონი/კეფირი.

დღის განმავლობაში შეიძლება უშაქრო ყავა

sopo

ნანახია 145997-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(425):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 22

24.11.14 08:18	eka777
კიდე მინდა დაცყება და ვეგარ ვიცყებ, მიჭირს ზააან:((

24.11.14 08:17	eka777
მე 12 კგ დავიკელი ადვოკატით

24.11.14 07:33	madd
8 კილო დავიკელი ადვოკატით . მარა დიდ წონიანები უფრო მეტს იკლებენ 15-20 კილოს .. ახლა მე 65 კილო ვარ 2 დღეა რაც მოვრჩი ადვოკატს .. 1 კვირა დავისვენებ და მერე ამ დიეტას ვფიქრობ ვნახოთ ან ამას დავიწყებ ან ბორშის დიეტას

24.11.14 06:12	eka777
მადდ ადვოკატით რამდენი დაიკელიი??

24.11.14 01:43	madd
sesiliaa ნუ ეგ რა თქმა უნდა რომ ნელნელაა უნდაა შეაპარო და ყველაპერი ერთდღეს არ მიიყარო მარაა მაინც ზოგი დიეტაა არის დაამტავრებისთანავე მიდის მატება

23.11.14 09:56	sesiliaa
ჩემო კარგო რა დიეტაც არ უნდა გააკეთო თუ ამ დიეტას გააკეთებ და მეეერე ამ ახალ წელს მაგრად იქეიფებ მგონი ამ შემთხვევაში დიეტა არაფერ შუაშია ხო??? Aნუ რა დიეტაც არ უნდა გასკეთო თუ მერე ცოოოტა უარს არ ვიტყვით გემრიელად ჭამაზე ყველა ვარიანტში მოვიმატებთ.. ამ დიეტას რაც შეეხება შემიძლია გითხრა რომ ძალიან კარგი შედეგიანი და ძალიან იოლი გასაკეთებელია. თუ მერე ცოტა კვებას

23.11.14 09:46	madd
sesiliaa ადრეც გაგიკეთებია ეს დიეტაა? ანუ მაინტერესეებს შენარჩუნებით თუ შეგინარჩუნებიაა ამ დიეტით დაკლებული ... გუშინ მოვრჩი ადვოკატს და მინდა ცოტახანში კიდევ დავიწყო რამეე დიეტაა ეს მარტივიია და მეც მომწონს მთავარია მერე 2მაგად არ მომამატებინოს

23.11.14 05:37	sesiliaa
Mეორე დღეა. Dილას კვერცხი გრეჩიხით შევცვალე. Xუთშაბათს მიწევს აწონვა. Nეტა ამ 7 დღეში -2 მიჩვენოს სასწორმა... 81 კილო ძალიან დიდ სტიმულს მომცემს... ხვალ დილას ხაჭოს შევჭამ ალბათ.... შუადღეს ისევ სასისკი

22.11.14 15:40	sesiliaa
Dაიწყე. Aრ ინანებ. Aრც მოგშივდება, არც იგრუზები და იკლებ. Kი მე ამას გირჩევ. Yველაზე იოლი, იაფი და შედეგიანია

22.11.14 15:38	sesiliaa
Pირველ კვირაში -4.5. Mეორედ -3. Oღონდ არეულად და დარღვევით გავაკეთე... მესამედ -2 კილო. საერთო ჯამში 20 დღეში -9.5 დავიკელი. Eხლა არ ვიცი რას ვიზავ. Eრთი ეგაა ამ დიეტას ისე შევეჩვიე სხვას ვეღარ ვაკეთებ Mეოთხე კვირაა ერთი და იგივეს ვჭამ. Xვალ ვცვლუ და კვერცხის მაგივრად გრეჩიხას შევჭამ......

22.11.14 15:35	eka777
1 კვირასჰი რამდენს იკლებ?

22.11.14 15:35	eka777
მადლობაა:)) ეს დიეტა ხოო?? ანუ შენც ამას მირჩეევ?

22.11.14 15:33	sesiliaa
Xო დღეს დავიწყე, მერე რა, წყალს თუ არ დალევ?? Mთავარია დიეტა გააკეთე კარგად. წარმატებებიიი. შიგადაშიგ შემოგვიარე:)) კარგი დიეტა აგირჩევია:)

22.11.14 15:30	eka777
ისე ადვოკატი მაკვს გაკეთებული და 12 კგ დავიკელი 40 დეში:)

22.11.14 15:29	eka777
მეც საერტოდ ვერ ვსვავ წყალს;(( დგეს ახლიდან დაიწყეე ეს დიეტაა?? მეც ვიცყებ ალბატ ორშაბათიდან..

22.11.14 14:50	sesiliaa
Pირველი დღე დამთავრდა. 5 საათზე ვჭამე სასისკი, მერე აღარაფერი მიჭამია. Eხლა ლიმონი გავწურე და დავლიე ცივი წყლით. რა ვიცი მასწავლეს ცხიმებს წვავსო და ათასში ერთხელ ვსვავ...

22.11.14 14:44	sesiliaa
Mადდ ჩემთვის 102 კილო რომ ვიყავი ის იყო ყველაზე მოსაბეზრებელი. Xილი თავიდან სანამ შეეჩვევი და ცოტა გაგიჭირდება კი. Mე თავიდან პირველ კვირაში 2 ცალ ვაშლს ვჭამდი. Eკა წყალი მინდა ძაან დავლიო 2 ლიტრა; მაგრამ ჯერ 1 ლიტრამდე ვერ ავდივარ.....

22.11.14 11:44	madd
ამ დიეტის დროს ხილი შეიძლება>? ისე ყოველდღE ხორცი მოსაბეზრებელი არაა ?

22.11.14 11:35	eka777
სესილიაა წყალს ტუ სვავდი და რამდეენს დგის განმავლობაში?

22.11.14 09:02	sesiliaa
:)) ნამდვილად.. გუშინ კინაღამ მოვკვდი, ჩემი რეჟიმი რომ შევცვალე....

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 22