Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | 1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

1 კვირაში 5 კგ-ს დაკლება

ნანახია 145277-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

დიეტრა გრძელდება 1 კვირა და იკლ;ებთ 5 კგ-ს.

ყოველდღე:

დილას - 2 ც. მოხარშული კვერცხი
შუადღისას - 500გრ მოხარშჲლი ქათმის ხორცი, ან 500გრ მოხარშული სოსისი
საღამოს 1 ჭ. მაწონი/კეფირი.

დღის განმავლობაში შეიძლება უშაქრო ყავა

sopo

ნანახია 145277-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(425):

1... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

31.10.14 06:45	sesiliaa
წესით ეხლა სადილს უნდა ვჭამდე და მე კიდე 1 კვერცხი მაქ ჯერ ნაჭამი:))) წავედი ვჭამო კვერცხიიიი

31.10.14 06:35	sesiliaa
Nათი მე დიდი წონა მაქ და 3 გამახარებს ძაააან. Kი აბა რა დავწერ:))

31.10.14 02:14	nnaattii
sesiliaa ადვოკატის მერე გავაკეთებ ამ დიეტას აუცილებლაადდ. შედეგი დაწერა კაიი 1 კვირაშჰი რამდენ მოიკლებ მე 2 რო დამაკლებინა ამ ერტკვირიანი დიეტით კმაყოფილი ვიქნები

30.10.14 16:21	naina525
Kochag arachveulebrivi midgomaa!!

30.10.14 16:14	sesiliaa
Qმარს აქეთ ვეწუწუნებოდი შემარგე დაკლებათქო. Pირველზე რო დაიკელი, დიდი სიხარულით ვემზადებოდი გარდეერობის გასაახლებლად და ვინ გაცადა???? Fეხმძიმედ ვიყავი და წავიდა მატებააა. Mეუბნებოდა ბუტიიი რამხელახარო:)) მე ვამშვიდებდი ბუტი ცოტა მაცადე და ისე გაბვხდებითქოოოო:)) სანამ ძუძუ გავიშრე კი გავიდა ერთი წელი:)) მაგის ხალისით ვხდები რო ქმარს გვერდით კოხტა დავუდგები. Yველამაირად ფორმაში მდგომი. შიმშილის დროს ადამიანი იწყებს წუწუნს, მე მირჩევნია თავის ტკივილს და წუწუნს ვაშლი დავამატო ყველანაირ დიეტაში. Xოდა არც მეზარება, არც ცუდ ხასიათზე ვარ დასტიმულიც მაქვს. Iმიტომ რომ რო გშია სტრესში ხარ და გინდა მალე დაამთავრო მე კი არ ვარ ეგრე:)) და ეს კარგია:)))

30.10.14 16:00	naina525
Sesilia shenc magras mogimatia, qmari ar gecucuneboda? Kochag kargad gaqvs daklebuli ukve, uf 10 kilosa. Advilad miaxrchob. Sheni midgoma mkmcons zalain ar icvaleb zaan tavs ninucasgan gansxvavebit. Au ise mshia ar vici, imedia vikle. Exla lol , rogorc gogoebi izaxian)))

30.10.14 15:50	sesiliaa
Dაღამდა..... ხვალ მეექვსე დღეა... იმაზე ვნერვიულობ შედეგი რო არ მქონდეს... მაწონი ამ დიეტაში აუცილებელი ყოფილა კუჭის მოქმედების პონტში.... ისე შევეჩვიე ამ დიეტას ვერც ვგრძნობ რო დიეტაზე ვარ:))))

30.10.14 11:53	sesiliaa
Aმ ბოლო დროს ვახშმად მაწონის მაგივრად მანდარინს ვჭამ. Mემგონი არაფერს ვაშავებ:) ეს დღეც დაღამდა. Dავამთვრე ჭამა სმა. Nეტა თუ გავიხარებ. წეღან პიჯაკი ჩავიცვი და ვიკრავ ოღონდ ჯერ გარეთ არ ჩაიცმევა. Mიჭერს:))

30.10.14 09:16	sesiliaa
Nათიი შედეგი მე კვირა დილას მეცოდინება. თუ მოგეწონა შენც დაიწყე რა. Iსე მშიერი არ იქნები და თუ გაგიჭირდება ვაშლი შეგიძლია 2 ცალი. Iწყეეეებ:))))

30.10.14 09:13	sesiliaa
Nათიი შედგი

30.10.14 09:01	sesiliaa
Gასული ვიყავი:) 5 სასისკს ვჭამ ქათმისას. Kი გამოვა შუადღეზე თუ შეჭამ სასისკს კიი

30.10.14 08:51	nnaattii
sesiliaa რამდენ ცალ სასისკ ჭამ?

30.10.14 08:50	nnaattii
სესილიაა მიპასუხეე :)))))

30.10.14 08:41	nnaattii
sesiliaa ეფექტურია ეს დიეტაა?? ნეტა დილით ერთი კვერცხი რო ვცამო და საგამოს მაწონთან ერთად მეორე ეგრე არ გამოვა?

30.10.14 08:31	sesiliaa
Nათიიი აქ შემოდი და ნახავ

30.10.14 05:35	sesiliaa
165 ვარ სიმაღლე. Mაქსიმუმი სამშობიარო პერანგით 110 კილო:-( 15 კილი სამშობიაროში კი დავტოვე მაგრამ მერე მოვიმატე 7 კილო და ესე დავხდი 102:( ბევრი მაქვს დასაკლები მაგრამ 75 კილოდან უკვე მომწონს ჩემი თავი:))))))

30.10.14 05:31	naina525
Ki iqnehi aucileblad. Mere xo ici sheizlebashegicherdes cona da ar sheshinde. Maqsimumi ramdeni ikavi shen? Da simagle gamaxsrne mezareba mozebnaa ♡♡♡《

30.10.14 05:28	sesiliaa
90 და გრამებიიი. Kვირას 87 რო ვიყო თვიდან დავიწყებ იმ დღესვე. 5 კილოს დაიკლებო ასე წერია, თუ მაგდენს დავიკლებ ხო კაი თუ არადა 3 კილოც გამახარეეეეებს.

30.10.14 04:58	naina525
Seeilia ramdeni kgti daickee?

30.10.14 04:44	sesiliaa
Kიი შაბათი ბოლო დღეა:) და მაინცდამაინც შაბათს დამპატიჟა ქმარმა ხინკალზე:) ძმაკაცები მიდიან ცოლებით მაგრამ არ მივყვები. Gადაირია ხინკალი მენატრება გაიძახიო და რატი არ მოდიხარო. Kვირას რო ავიწონები წარმოიდგინეთ რა კარგი შედეგი მექნება ხინკალ ნაჭამზე:) Mაინცდამაინც შაბათს ცალიათ ყელას:-( Dღეს მეხუთე დღეააა. Mიხარია. Eხლა კვერცხს ხვარშავ. Nელიკო ძალიან მიხარია რომ ელოდები ჩემ შედეგს:))

1... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22