Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156110-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156110-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 ... 2521

02.05.14 12:32	xato77
tamarioni mxiaruli adamiani chanxar, gaixare vxalisob shen komentarebze, cudad ar gamigo roca sasacilo rames wer gulianad vicini :-D

02.05.14 12:03	Tamarioni
:D :D ამათ უყურე ერთიიიი..... ყველა აქეთ რომ გადმოპარულა. მიმატოვეთ ხო ყველამ - ჩემ წიწიბურასთან ერთად :D

02.05.14 09:51	xato77
sokosail1 ხო მანდ ეგრე წერია მაგრამ მე ყავას მაინც ვსვაავ, შენ აკეთებ რამეს?

02.05.14 09:45	sokosail1
ხატო გავიგე გმადლობ...მე იმას გეკიტხებოდი ბოსტნეულის დღეს მარტო წყალი დალიეტო რომ ეწერატ.მეც ვერაპლიტ გავძლებ უყავოდ

02.05.14 08:48	xato77
sokosail1 მეორე დღეს კი არა პირველ დღეს უწევს წყალი დაეგეთები მინერალურიც შეიძლება და ჩამოთვლილია, მაგრამ მე მარტო წყალს ვსვავ სასმელების დღეს, მთელი დღე წყალი მედგა მაგ დღეებში და სულ ძალით ვსვავ რა, მე ყავას ყოველთვის ვსვავ უშაქროს როცა არ უნდა იყოს და ისეთი დიეტაც რომ გავაკეთო სადაც აკრძალული იქნება მე მაინც დავლევ, ყველაფერს არასოდეს ვითვალისწინებ და ზუსტად არც ვჭამ, მთავარია ზედმეტი რამე არ შევცამო და რაც ნაკლები იქნება ჩემთვის უკეთესია, ვაიმე გოგოებო ვერ წარმოიდგენთ რა კარგად ვგრძნობ თავს, და წყალი კი ვაფშე მაგარია, მთელი დღე ვწრუპავ განსაკუთრებით მაშინ როცა სასმელის დღე მაქვს, აწი მივეჩვევი რომ წყალი ხშირად ვსვა, საერთოდ იშვიათად ვსვავ ხოლმე და ამ დიეტის მერე გამოვიმუშავებ რომ დავლიო რაც შეიძლება ბევრი და მგონი ეგაც დამეხმარება მერე წონის შენარჩუნებაში საკვებს ნაკლებს მივიღებ, მართლა ძაან კარგად ვარ და რავი აბა რა ვთქვა მეტი, ეხლა ავიწონე და -4.300 მაქვს დაკლებული დღეს მეხუთე დღეა, თან ციკლი მქონდა, უკვე მერამდენედ ვახსენებ :DDD ეგ იმიტომ რომ მაგ დროს ნაკლებათ იკლებო და მგონი არც ისე ცოტაა, დილით უფრო ნაკლებს აჩვენებს ხოლმე სასწორი და ხვალე ვნახავ, ვაიმე ისე მიხარია, ასე მგონია უკვე გავხდი, ღმერთმა ქნას ასე გავაგრძელო და არ შევწყვიტო დიეტობა, თქვენც წარმატებები ყველააააააას :*

02.05.14 06:05	sokosail1
ხათო ვნახე შენი დიეტა.მეც ვიცოდი.მომწონს ძაან მაგრამ არ ვაკეტებდი იმიტომ რომ მეორე დღეს რომ წერია მარტო წყალიო .შენ Yავას ყოველ დგე სვამ

02.05.14 03:59	xato77
mamagda madloba, xo eg aris, dzaan karg ganwyobaze var aranairi sisuste ar mawuxebs, cota gushin viyavi sustad da meshinoda dgesac mase ar vyopiliyavi, magram gadavrchi mexute dgeze var da 4 kilo davikeli tan me xo iseti dgeebi damemtxva tan. warmatebebi shenc.

02.05.14 03:40	mamagda
ხათო, ხო ამას აკეთებ. მეც ვიფიქრე, დავაკოპირებ-მეთქი და ვერ ვშვები. რატომ ვერ ხსნით? ჩემთან მშვენივრად იხსნება. გილოცავ, ხათო. მე ჯერ ისევ 60-ზე ვარ გაჭედილი, მარა აღარ ვჩივი, მთავარია მეტი არ ვიყო, თან ბოსტნეული დავამატე და მაინც ბოსტნეულს მასა აქვს. ეხლა 1 კვირა მარტო ბოსტნეული და უცხიმო რძის ნაწარმი უნდა ვჭამო და 1 კვირაში თბილისში მოვფრინავ, იმედია, შევძლებ ცომეული და ტკბილეული მაინც არ ვჭამო...

02.05.14 03:35	mamagda
http://www.lollipop.ge/ჯანსაღი-დიეტა-შლაკებისგა/

02.05.14 01:29	ele_elee
Mec.ese mchirs,viyinebi ert conaze da agarshemilia mere

02.05.14 01:16	xato77
nene madloba, shenc warmatebebi, iseti gaxarebuli var rom sul minda ragaw vwero da vaziaro :-D magram jer mainc imxela var, magram ise msubuqad vgrdznob tavs, ase mgonia frenas shevdzleb, warmatebebi yvelas.

02.05.14 01:09	Nene707
Xato kaia dzaan mtavaria gayinul wonas chamocildi da exla chamoxval nelanela qvemot.warmatebebiiiiiiი

02.05.14 00:52	xato77
sokosail, me saertod zustadac ar vicav, tu rames vaketeb, minimumamde vgebulob xolme tu ramea misagebi, yaviani mawoni tu vinmes gagiketebiat da gagidzliat, mashin arc es unda gagichirdet wesit, sagamos vcdi da isev davdeb links ragac ar gamodis magram kide vcdi da naxe.

02.05.14 00:48	xato77
ele-ele viyavi ara jer kide var :-D aq ar weria samwuxarod, linli ki davde ramodenime dgis win am gverdze da ravi tu naxav da gaixsna naxe.

02.05.14 00:44	xato77
sokosail1 madloba, mec im saitidan mec kopi ver gavakete rom tviton dieta damedo aq, rtuli kia, titqmis ar vcham, me xom saetod egre var tu vaketeb, shimshilis dietebs vaketeb, magram shesanishnavad var dges, cota gushin dilit vigrdzeni sisuste. dger dz kargad var.

02.05.14 00:38	ele_elee
Xato77 romel dietaze iyavi.

02.05.14 00:11	sokosail1
გილოცავ ხატო.როგორ მაინტერესებს რიმელს აკეტებ მაგრამ იმ საიტს ვერ ვხსნი

02.05.14 00:07	xato77
vaime dzalian gaxarebuli var dgevandel dges, ukve mexute dge daiwyo, im wonas chamovcdi sadac vichedebodi da mere vargvevdi, agar davargvev imedia, warmatebebi tqvenc gogoebo.

01.05.14 13:13	xato77
Qeti*** ))) შენ იცავ ეხლა რამეს? მე მეოთხე დავამთავრე :))

01.05.14 13:11	Qeti***
ხომ გასაგებია მადლობა ::

1... 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 ... 2521