Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156137-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156137-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 ... 2521

04.05.14 11:02	tuki_25
გთხოვთ ვინმე გამომეხმაურეთ :(((( ერთი დიეტა შედავდგინე მინდა რჩევები გევედრებით დამეხმარეთ ძალიან მჭირდებით გოგოებო

04.05.14 10:28	xato77
sokosail1 ბოსტნეულის დღეს მე სტაფილო ვჭამე, რაც გინდა შეჭამე, კიტციც მქონდა გეგმაში რომ მეჭამა მაგრამ აღარ მომინდა და არ მიჭამია, წლის დღეს მარტო წყალი და უშაქრო ყავა ვსვი და ბოსტნეულის დღეს მთელი დღე მხოლოდ ორიცალი მოზრდილი სტაფილო მეტი არაფერი, ყავას ჩვეულებრივ ვსვავ მე ყოველდღე, შწენ რა ქენი დაიწყე დღეს? მე ხვალე წიწიბურა უნდა ვცადო, თუ შედეგი მომცა გავაგრძელებ კვირის ბოლომდე, თუ არა და ისევ მაგ დიეტას გავაკეთებ მეადვილა და თან შესანიშნავი შედეგი მომცა, აბა შენ იცი

04.05.14 10:18	tuki_25
ეხლა 75 კილო ვარ ანუ დაახლოებით 20 კილო მაქ დასაკლები დამეხმარეთ გოგოებო გევედრებით

04.05.14 10:12	tuki_25
თუ სანაძლეოს მოვიგებ ჩემი ქმარი 10 სურვილს შემისრულებს რასაც ვთხოვ თუ წავაგებ სამუდამოდ მახინჯად და მსუქან დედაკაცად ჩამთვლის :(( გული ,მტკივა რომ ამ სისქე ვარ აი რომ შემხედავ გასიებულ ძროხას ვგავარ :(( 25 წლის ვარ და ჩემი ქმაი გამხდარი და წენში გაწყეტილია მე კი ამ სისქე და აგარ ვუხდებით ერთმანეთს და ვკომპლექსდები ამიტომ ეხლა უნდა როგორმე დავძლიო ეს პრობლემა უბრალოდ გოგოებო მითხარით შესაძლებელია ასეთ მოკლე დროში 56 კილო გავხდე?

04.05.14 09:53	tuki_25
ამდენის დაკლება 56 დღეში ნეტა რეალურია?ყველაფრის გამკეთებელი ვარ

04.05.14 09:47	tuki_25
მოკლედ გოგოებო ძალიან მოვიმატე რაააააააა ეხ ...ჩემი ქმარი მეუბნება დღეს გადაყარე ეს ამდენი ტანსაცმელი ვეღარაფერში ეტევიო ძალიან მეტკინა გული ,,მოკლედ გადავყვიტე სერიოზულად გავხდე და დღეს დავდე სანაძლეო ჩემ ქმართან რომ 56 კილო ვიყავი რომ გავვთხოვდი და 56 დღეში უნდა გავხდე 56 კილო მოკლედ გოგოებო დამეხმარეთ რაააააააა

04.05.14 09:37	tuki_25
მოკლედ რა რაგაც უნდა დავიწყო ეეეეეეეეეეეეეეეხ ამის რა

04.05.14 06:18	Nene707
სოფო მე არ შემიძლია მასე წყლი დღეს დავარღვევ ჩემი ამბავი რომ ვიცი.ეს ადვოკატი მინდა ვცადო ათი დღე მაინც.წარმატებები ყველას თქვენ გვერდით მიგულეთ

04.05.14 06:04	tuki_25
გოგონებო სალამი მე ძალიან მინდა გახხდომა ვარ საშონლად გასუქებული გულისამრევად გამოვიყურები ,,აღარ მაქვს ნერვები და ნებისყოფა ვარ დერესიაში მოკლედ რა ვქნა ძალიან მინდა გახდომა და ენატარტალა ხალხის ენების ჩაგდება,,,,მაგრამ ძალა არ მაქვს რა დიეტა გავაკეთო რა დამაკლებინებს 20 კილოს ეეეეეეეეეეეეეეეხ ,,,იქნებ რამე მირჩიოთ რა

04.05.14 05:07	salola
sokosail1 გესველება აბა თუ მოინდომებ.მე მთელი 15 კილო მაქ დასაკლები ადამიანს რომ დავემსგავსო.და ამ ყავიანმა მაწონმა ჭკუიდან გადამიყვანა მირჩევნია ხვალიდან შოკოლადი გავაკეთო მაინტერესებს რა შEდეგს მომცემს.

04.05.14 03:38	sokosail1
გმადლობ მაგდა.შენც ასევე....ნეტა ოდესმე მეშველება?

04.05.14 03:26	mamagda
სოკოსაილ, აბა შენ იცი! მე ჯერ ვერ ვიკლებ, ჩემს დიეტაზე კი წერია, 2 კვირის მერე იწყებ კლებასო, მარა მაინც ცოტა ეჭვი მეპარება. მოკლედ არ ვიცი, როგორ მოვიქცე. მძიმე დიეტით მართალია, ვიკლებ - სამაგიეროდ 2 კვირაში ვკრიბავ თავიდან. ალბათ გრძელი ჯობია, მარა რაღაცა შედეგი მაინც ხომ უნდა იყოს... ხათო, მეც არა ვარ პატარა ასაკით. დარწმუნებული ვარ, დაიკლებ, ისეთი მონდომებული ხარ. მთავარია, მაინც ჯანმრთელი დიეტები აკეთო. თან სწრაფი დაკლება თუ ბევრი გაქვს დასაკლები, არც მოგიხდება კანზე და გულზე. ანუ 20 კილო წელიწადში მისაღებია, მეტი არ შეიძლება. მე ვფიქრობ, რომ კაცი არ უნდა გაღორდეს. რაღაცა გეგმა დაისახოს და მერე არ გადააჭარბოს. მე 57 კილო მაქვს გეგმაში, რომ მივუახლოვდები, მეტი მინდება. ხოდა იმის მაგივრად რომ შენარჩუნებაზე ვიჩალიჩო, ისევ რამე რთულს ვიწყებ, ვეღარ ვუძლებ და დამშეულზე ერთბაშად ვკრიფავ დაკლებულს პლიუს 1-2 კილოს. ხოდა ასე ვტრიალებ უკვე 3 წელია.ანუ მის მერე, რაც ჩემს წონას მივუახლოვდი მშობიარობის შემდეგ... დედა, რამდენი ვწერე...

04.05.14 03:05	sokosail1
ნელი ვიცი რომ შენომერGვევა და აზრი არ აქ.მაქ ნაცადი და მესამე ტუ მეოტხე დღესვე დავარGვი.მერე გავაგრძელე მაგრამ ისევ დავარGვიე.გრძელ ვადიანი უგულავა მაქ მარტო განაკეტები და მე ტვიტონ მიკვირს როგორ შევძელი.მოდი შენც ცადე ხატო რომ აკეტებდა ის...მე დღეს დავუწყე

04.05.14 02:32	Nene707
სოფო მიდი რა ხვალ არ გინდა მე და შენ ადოვკატი დავიწყოთ?ათი დგე გვეცადა ძაან აქებენ.....

04.05.14 01:12	sokosail1
ვსიო გოგოებო მაწვნს დიეტას აწი აღარასიდეს გავაკეტებ.ეგ მაწონი ისე მაშიებს რომ მერე ორმაგს ვჭამ...ანუ გუშინაც დავარღვიე.ხატო ვიწყებ დღეს შენ დიეტას..ღვთის წყალობიტ გავძლო იქნებ და 5 კილოც მაინც მოვიშორო...ხატო ბოსტნეულის დღეს რა ჭამე და ხილის დღესაც?

03.05.14 14:58	xato77
mamagdaმე ალბათ ასე კარგად იმიტომ ვიკლებ რომ დიდი წონა მაქვს, ეხუმრები? უკვე მთლიან ჯამში 20 კილო მაქვს მოკლებული, ეს ოღონდ ერთ წელში მთლიანად, ვზარმაცობ თორე მეტს შევძლებდი, ეხლა უკვე ისე ვარ ჩამოვცდი იმ წონას რაზეც ვატორმუზებდი და დიდი იმედი მაქვს მალევე გადავაბავ დიეტას თორემ არ მინდა წყალში ჩავყარო წვალება. გისურვებთ წარმატებას, 20 კილო მაქვს დაკლებული მაგრამ ჯერ კიდე ისე არ მეტყობა, გამხდარი არასოდეს ვყოფილვარ მაგრამ დრო იყო 60-62 კილო ვიყავი და მაშინ ვეძახდი ჩემ თავს მსუქანს, თურმე არც ისე მსუქანი ვყოფილვარ მაშინ, თითქმის ერთი ერთზე მაქვს მომატებული და მაგ წონას ვებრძვი უკვე ასაკში მყოფი :DD

03.05.14 14:21	mamagda
მე 4 კილოზე მეტი კვირაში არასდროს დამიკლია, 4 კილო შეიძლება 3 დღეში დავიკლო და მერე ვატორმუზებ, კაი ხანი, მაგიტომ ჩემზე, მგონი, ძლიერი დიეტა არც ღირს,მოკლედ მე მართლა რთულად ვიკლებ. ეხლაც 60-ს ვინარჩუნებ ჯერ-ჯერობით.

03.05.14 14:18	mamagda
ხათო, მსუბუქად ჭამე და 6-ის მერე არ ჭამო, იქნებ არ აკრიფო, თუ ზეგვე გააგრძელებ. 6 კილო 6-ს დღეში ძაან მაგარია. ხვალ დილით უფრო მეტი გექნება თან. სალათები ჭამე და არ გაღორდე, ასეთ მაგარ შედეგს გაფრთხილება უნდა

03.05.14 14:10	marine70
მეც ეგრევარ გოგო :((( ეს შენი დიეტა მინდა დავიწყო შოკოლადის შემდეგ ეხლა მეოტრხე დგეზე ვარ :X

03.05.14 14:07	xato77
marine70 უშაქრო ყავას ყოველთვის ვსვავ სასმელების დღესაც და ისეც, მე ვერ ვძლებ უყავოდ მაგრამ მე ისეც უშაქრო ყავა მიყვარს

1... 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 ... 2521