Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156204-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156204-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 ... 2521

08.05.14 03:01	mamagda
salola არ დაარღვიო, ყველა უარიანტში დაიკლებ 3 კილოს ხვალ-ზეგ, დამიჯერე. მქონია ეგეთი შემთხვევა, სწორედ მენსტრუაციის დროს და მერე ერთბაშად დავიკელი.

08.05.14 02:44	salola
marine70 ნახევარი კილო მარტო არა საერთოდ არ დამირღვევია სამი დღ ზსუსტად გავაკეთ შიმშილით ვკვდებოდი და ნახევრი კილო რა უბედურებაა.ორშაბატამდე ან კვირამდე ვერ ვაკეტებ მაწონს მაცვნის მერე მინდა წიწიბურა ეს ორი დიეტა მაქ კარგად დაცდილი.ხატო კარგია შენ მაინც თუ გაკლებინებს მიდი ქალო თუ ასეთი კაი შდეგს გაძლევს ხშირად გააკეთე

08.05.14 02:41	salola
nonawkaa ნახევარი კილო მეტი ვერა და ლამის გავგიჯდიი...თნ ახლა ციკლი მაქვს და ორშაბათმდე ვერ ვიწყებ მაწონს და უარესად გამწარებული ვარ.ერთდერთი დიეტა რომელზეც პირველივე დღზე მაქვს შედეგი ეს ყავიანი მაწონია.მორჩა ამ დიეტის გარრდა ახლოს აგარ გავეკარები არცერთს

08.05.14 00:58	xato77
nonawka ragac mec egre vatyob rom shokoladi marto chemze moqmedebs kargad :-D raga azri aqvs rom aketeb sxva rame cade, ise axlo momavalshi kide vapireb gaketebas da vnaxav mere rogor imoqmedebs, samjer maqvs gaketebuli da samivejer kmayopili viyavi dgeshi ert kilos maklebinebda, aucileblad kide gavaketeb mere da davwer kide ramdens damaklebinebs :-D

08.05.14 00:43	nonawkaa
http://www.lollipop.ge/8-%E1%83%99%E1%83%98%E1%83%9A%E1%83%9D-%E1%83%9B%E1%83%AE%E1%83%9D%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%93-7-%E1%83%93%E1%83%A6%E1%83%94%E1%83%A8%E1%83%98/ გოებო ეს დიეტა ნახეეეთ...იმედია გაგხსნით...ცუდი არ უნდა ჩანდეს

08.05.14 00:31	nonawkaa
არა რა ეტყობა შოკოლადი მხოლოდ ხათოს მოუხდა :) 3დღეზე -1კილო დამაკლო მეტი არა :( ახლა დამიმთავრდა და ვნახოთ კიდე 3დღეს გავაკეთებ მაინც არ ვნებდები :)

07.05.14 23:43	nonawkaa
salol,a shedegi saertod ar gaqvs?me 2dgea agar aviwone mere vnaxav ertad shedegs tqo da imedia meqneba dakleajuli.didad rames vgrdznob tqo ver vityvi da vnaxot ra iqneba.ise mec yaviani mawonit da koqteilit maqvs daklebuli,sxva dieta arc micdia

07.05.14 15:30	xato77
marine70 დიდი მადლობა და შენთვისაც იგივეს ვისურვებ, წვალება დაგვფასებოდეს :D წარმატებებს გისურვებ :*

07.05.14 15:28	xato77
marine70 არა კაი შედეგი ექნება, ზოგგან ადუგებული წერია ზოგგან ცივი, წიწიბურა ყველა ვარიანტში შედეგიანი იქნება, ისე შენ ბევრი გაქვს დასაკლები? მე ძაან ბევრი, ჩემ წონას ძაან ახლბლებს თუ ვანდობ, თორემ ისე ნაცნობებთან თქმა მცხვენია :D აქაც მერე დავწერ რამდენი ვიყავი დასაწყისისთვის როდესაც საერთოდ დავიწყე დიეტობა :D

07.05.14 15:15	marine70
xato77 არა ხათო დღეს მქონდა პირველი დღე და აშკარად კარგად ვარ არ მიჭირს, აუ რაკარგი შედეგი გაქვს წარმატებები მალე სასურველი წონა მომელოცოს გენაცვალე, აუ მე ადუღებული დავასხი და იმედია არ ვცდებიი :(

07.05.14 14:22	xato77
marine70 მე პირველ დღეს ცივი წყალი დავასხი მერე აქ ვნახე რომ ადუგებული ეწერა არ დავკვირვებულვარ, მაგრამ მერე სხვა საიტზე წიწიბურას დიეტებს ვეძებდი და ერთგან კარგათ იყო ახსნილი რომ ცივი წყალი დაასხიტო და რახან ისეც ეგრე დავიწყე ეგრე ვაგრძელებ, არც ისე ცუდია, იჭმევა, აქ გოგოები კი ადუგებულს აკეთებენ, მეც ეგრე ვაპირებდი მაგრამ ეხლა რომ აღმოვაჩინე ცივი წყლითო გადავწყვიტე ცივ წყალში გავამზადო ისევ. თუ ვეღარ გავუძელი მერე გავაკეთებ ადუღებული წყლით, შენ პირველი დღე ხვალე გაქვს?

07.05.14 14:15	xato77
marine70 კლმაყოფილი ვარ ჯერჯერობით, ამ სამ დღეში 2 კილომდე დავიკელი, ისეთი მაგარი მიხარია რომც წავიქცე სადმე არ დავარღვევ, დღEს ცოტა სუსტად კი ვიყავი მაგრამ ეგ იმიტომ რომ ძალიან ცოტა ვჭამე წიწიბურა, თითქმის არ მიჭამია, შენ რას შვები?

07.05.14 14:11	marine70
xato77 ხათო წიწიბურას ადუგებული ცხელი წყალი დავასხი გუშინ ხო სწორად გავაკეთე? ანუ ცხელი რა :/ 1 ჭიქა წიწიბურას 2 ჭიქა ცხელი წყალი

07.05.14 14:06	marine70
salola ვაფშე ვერ დაიკელი გოგო?? რატო ნეტა? როგორც ვიცი არ არღვევდი საერთოდ :( გული არ დაგწყდეს მაწონი დაიწყე ან წიწიბურა ჩვენთან ერტად :Xxato77 გოგო აიწონე? რამდენენი დაიკელი? :*

07.05.14 14:01	salola
marine70 დღეს შოკოლადის მესამე დღE იყო და დაკლებული არ მაქ არაფერი.ნერვები მაქ მოშლილი ხვალ კართოფილს შევჭAმ და პარასკევიდან გავაკეთEბ ყავიან მაწონს რამდენსაც გავქაჩავ იმდენი დღე.ეს ყავიანი მაწონი მაგრად მაკლებინებს აწი აღარასდროს ვცდი სხვა დიეტას ისეთი ნერვებმოშლილი ვარ ახლაა

07.05.14 13:45	xato77
marine70 კი წიწიბურას ვაკეთებ ხვალე უკვე მეოთხე დღეა

07.05.14 11:29	salola
ხვალ კართოფილს შევჭამ და პარასკევიდან ყავიან მაწონს დავიწყებ მესა დღEს უკვე კარგი შედეგი მაქ

07.05.14 11:21	marine70
salola მერამდენე დღეზე ხარ?

07.05.14 11:03	salola
marine70 ცუდად ვარ ძნელი ყოფილა ეს შოოლადის დიეტაა ამას ისევ ჩემი ყავიანი მაწონი მირჩევნია

07.05.14 10:43	marine70
გოგოებო როგორ ხართ?? :* მე წიწიბურას დიეტას ვაკეთებ მემგონი ხათოც.. ჯერჟერობით თავს კარგად ვგრძნობ :D

1... 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 ... 2521