Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156216-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156216-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 ... 2521

11.05.14 00:44	Blabla
marine70 რასშვები აბაა :( მე გუშინ მზესუმზირა ვჭამე და ნეტა შეიძლება? არიცით ვინმემ? მე მინდა 7-8 კილოს დაკლება :)))))

10.05.14 14:08	marine70
ხათოოო სადხარ აქ მარტო დავრჩიიიიიიიიიიიიიი:(((((((((((( გოგოებო სად გაქრიიით?

10.05.14 12:59	huliganka
აუ ნუ იცავთ ამ მკვლელ დიეტებს ხალხნო, მოიმატებთ ისევე.ამდენი ხანია წვალობთ და ითმენთ და 2 თვე ვეღარ მოგთმენიათ, რო დაიწყოს ორგანიზმმა მართლა დაკლება. სითხეს კარგავთ ამ დიეტებით და არა კალოერიებს და ცხიმებს. ჭამეთ დღეში 4-5 ჯერ, მიიღეთ 1200 კალორია, მეტი არა. ჭამეთ ყველაფერი, თორემ ჯანმრთელობა რომ გვერდზე დარჩება, მერე ინანებთ. ნელა დაიკელით და შეინარჩუნეთ არ ჯობია? ინტერნეტში მოიძიებთ რას რამდენი კალორია აქვს და აწონეთ და ჭამეთ ისე. ბევრჯერ და ცოტ-ცოტა. მე ისე დამღალა ამ ყველაფერმა, სანამ დაწვრილებით არ შევისწავლე მთელი დიეტის ფილოსოფია, მანამ ვერ მოვეგე გონს.

10.05.14 11:55	marine70
AQ მარტოVარ ტუ რ. Mაფიაა ეხლა ეს???

10.05.14 10:26	სალოლა
marine70 სულიერად და შიმშილით თქვენთან ვარ გოგოებო:Dშუალედურები იწყება და სადმე არ შევწუხდებოდე ნეტა:D

10.05.14 10:01	marine70
სალოლა სად მიდიხარ რატო გვტოვებ?

10.05.14 09:54	სალოლა
გოგოებო აქ ვეღარ შემოვალ და ვეღარ დავვცერ ხშირად მაგრამ იცოდეთ რომ მეც თქვენნაირად ვიტანჯები ხვალიდან ვიწყებ ყავიან მაწონს განუსაზღვრელი დროით ანუ მანამდე სანამ გული არ წამივა მანამდე:D:D:Dწარმატებებს გისურვებთ ყველას რომ დავამთავრებ გეტყვით შედეგს ახლა 74 ვარ და ვნახოთ რა იქნება

10.05.14 09:17	marine70
Blabla მე 21 ის ვარ და 5 კილოს დაკლება მინდა :DD შენთან როგორაა საქმე?

10.05.14 09:16	marine70
Blabla რამდენის დაკლება გიინდა?

10.05.14 09:05	Blabla
ჰაჰაჰ ეგ კაია :D და 1 ჭიქა როგორი დიდი პატარა თუ ? :D რამდენიკილოს დაკლება იგნდა ან რამდენი წლისხარ? :D

10.05.14 09:02	marine70
Blabla ანუ მე ესე ვაკეთებ წინა ღამით 1 ჭიქა წიწიბურას ვასხავ 2 ჭიქა ადუღებულ წყალს ცხელს და თავზე ვაფარებ, მეორე დღეს მაწონთან ერთად ვჭამ :D გემრიელად სხვათაშორის :D

10.05.14 09:02	Blabla
აუ მწვანე ჩაის ვსვამ ბევრს ოღონდ ლიმნის არის მარტო ეგ ქონდათ ჩემ მაღაზიაში და აქვს მნიშვნელობა?

10.05.14 09:00	Blabla
ჰაჰაჰა :D მეცეგრევარ ვიტანჯჯები ისეთ საშინელებასვწამ და დღეს ვიძახდი ეხლა 2 კილო მაინც რო არ მკონდეს დაკლებულითქო თავს მოვიკლავ ან რამეს დავამტვრევ ამსახლშითქო :D ისემაქ ნერვები მოშლილი :D და შენ რამდენის დაკლება გინდა ?? ან რამდენხანს აპრებ ამდიეტის გაგრძელებას?

10.05.14 08:56	marine70
Blabla ხვალ ავიწონები მეხუტე დღეა და დავწერ რამდენი დავიკელი :X რო არ ვიყო დაკლებული ეგრევე ტავს ვიბრიდავ რა :DDD

10.05.14 08:56	Blabla
marine70 კაი მაშინ ამას მოვრჩები და ოთხშაბათიდან დავიწყებ წიწიბურას <3 წაკითხულიმაქ ეგდიეტა მგონი წინადღეს უნდა მოხარშო ადუღებულიწყალი უნდა დაასხა ხო ?:))

10.05.14 08:53	Blabla
და მერე იკლეებ???

10.05.14 08:51	marine70
Blabla ვაიმე რა დიეტაა გოგო ეგ თავს რო იკლავ? :D მე წიწიბურას დიეტაზევარ 2 დღე მხოლოდ წიწიბურა ვჭამე დღეს ვეღატ გავქაჩე და მაწონთან ერთად ვჭამე და 1 ვაშლი :X ესე მითხრეს გოგოებმა შეილებაო და რავიიი..

10.05.14 08:46	Blabla
აუუ მიშველეთ გამამხნევეთ თორე ცუდადვარუკვე :დ დღეს დავიწყე მაწვნის დიეტა და გემო აქვს საშინელი ! :P იმედია როგორმე სამიდღე გავზლებ :(( :D ამისმერე უნდა დავიწყო ესეთი დიეტა აქ წავიკითხე : ესეიგი 3 დღე ჭამ მაწონს რამდენსაც გინდა და 3 დღე კიტრს რამდენსაცგინდა :) და მიშველის ვითომ თუ გრეჩიხა ვცადო? რამე დიეტა დამიკოპირეთ რომელიც გამოცდილიგაქვთ და დაახლოებიტ 1 კვირაში 5 კგს მაინც აკლებინებს :)) :* marine70 რაბედნიერიხარ იცი ! :დ ამასროარჭამ რასაც მე უმარილო წიწიბურამირჩევნია ამას :(( :D

10.05.14 06:55	marine70
გოგოებო როგორ ხართ??? როგორ განწყიბაზე ხართ აბა? მე დღეს წიწიბურა და მაწონი ვჭამე ერთად და კარგად დავნაყრდიიი, მოგვიანებით ვაშლსაც შევჭამ ერთს და მორჩა, ამ დიეტამ შედეგი რო არ მომცეს ამის ავტორს ავაფეთქებ :D

10.05.14 05:10	anuki1234
vinmem damexmareet dieta mjirdeba iseti ro 15kilo daviklo 3 kvirashi an naklebshii..

1... 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 ... 2521