Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156244-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156244-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 ... 2521

02.06.14 01:27	xatun
xalxnoooo zusti simagle rogor gavigooooo,168 viyavi 9 klasshi da exla 164 miwers metroshi ro sazomebia,me vberdebi tu is uberavs?ara da ar var dabaliiი

02.06.14 00:19	xato77
nonawla warmatebebs gisurveb mteli gulit, ise wyali yvela dges dalie am dietis erterti pliuri egaris mgoni, me xvale albat shokolads daviwyeb, imedia xels agaraperi shemishlis.

01.06.14 23:50	nonawkaa
madloba xatoo...:-):-) mgoni martla egeqturia radgan dges dilit -1 machvena ukve da yovel dge tu am winsvlas davinaxav raga.damargvevinebs :):) shen.ra dietas iwyeb???

01.06.14 14:47	xato77
nonawka wonit araperi ar michamia, bostneulis dges ratomgac stapilo mqonda saxlshi da eg vchame araperi damimatebia, bevric ar michamia sul ragac oricali ogond mozrdilebi, xilis dges vashli magram egac cota, warmatebebi.

01.06.14 13:56	nonawkaa
xato77 me 73 var exa da 13kilo minda ase ro mgoni kargad unda daviklo. .ki chaisac da yavasac sul ushaqrod vsvam...bostneuls ras chamdi???da randebs??ramdenic gindoda imdens tu wonit??da xilshi albat marto vashls chamdi xoo???tu raas??konkretulad minda gavaketo.minda shedegi rac sheidzleba didi mqondes 20dge.maqvs wun da mere shevurev shokolads an mawons an koqteils eseni.maqvs rigshi ;-);-);-)

01.06.14 11:34	xato77
nonawkaa რაც შეეხება 7 დღიან დიეტას მე სასმელის დღეს მარტო წყალზე ვიყავი, მთელი დღე რაც შემედძლო ბევრ წყალს ვსვავდი, მითუმეტეს უჭმელზე წყალი სულ არ წყურდება ადამიანს მაგრამ ვსვადი, ისე მწვანე ჩაიც კარგი იქნებიდა, მე არ მქონდა და დამეზარა ყიდვა, ჩაის იმედია, უშაქროდ სვავ ხო? ხო კიდევ ყავას ყოველდღე ვსვავდი მაგასაც უშაქროს, მერე დღეებშიც ბოსტნეულის დღეს კიტრი სტაფილო რავი ეგეთი რამეები შეიძლება, მე სტაფილო ვჭამე მხოლოდ, და ეგრე ვაკეთებდი რა კონკრეტულად რა გაინტერესებს? მეშვიდე დღე არ გამიკეთებია, მაგარი კმაყოფილი ვარ მაგ დიეტის, თან წყალი ვიცი რომ ისედაც ძალიან კარგია ორგანიზმისთვის, ასე რომ გააგრძელე არ დაარღვიო, მე უეჭველი სამშაბათიდან ვიწყებ დიეტას მაგრამ ჯერ შოკოლადს და მერე მაგას გადავაბავ, ისედაც მომწონს განტვირთვის დღეებისთვის მარტო წყალი, ძაან მაგარია, წარმატებებიიიიი

01.06.14 11:27	xato77
nonawkaa შენ ბევრი გაქვს დასაკლები? აღარ მახსოვს, საერთოდ ხომ იცი ყველა ერთნაირად ვერ იკლებს ერთი დაიგივე დიეტით, გააჩნია თან რამდენი გაქვს მოსაკლები, თუ ცოტა შეიძლება ნაკლები დაიკლო, მე ბევრი მაქვს დასაკლები და ამითომ კარგად დამაკლებინა, წიწიბურამ კი საერთოდ შედეგი არ მომცა, მითუმეტეს ბევრი წერდა რომ შედეგიანია

01.06.14 11:25	xato77
mamagda ისე რა არის ყველამ ერთად მივარღვიეთ და რომ ვერარ ვიწყებთ :DDDD შოკოლადი უნდა დავიწყო სამშაბათიდან, ვაიმე ღმერთს ვთხოვ რომ არარ გადავდო თორემ მგონი დავუბრუნდები ისევ იმ წონას საიდანაც დავიწყე, აბა წარმატებები, რას იზამ ეგრეა საქარტველოში თუ ხარ ეხლა ხომ იცი როგორები ვართ ქართველები ჭამა სმის მოყვარულები :DDD

01.06.14 11:20	mamagda
გოგოებო, როგორ ხართ? მე კი ვარ კარგად დანაყრებული, გუშინ ვიხინკლავე და 10 ხინკალსაც მოვერიე... ხოდა 2-3 დღე მანც რაღაც დიეტა მჭირდება, თორემ ტანსაცმელი აღარ მეტევა... 2 დღე წიწიბურას ვაპირებ და მერე ვნახოთ რას ვიზავ. ხათო, რას იწყებ სამშაბათიდან? სოფო(სოკოსაილ), როგორ ხარ? 10 დღეში დავუბრუნდები გერმანიას და რამე სერიოზული დიეტა მაქვს გასაკეთებელი, 4 კილო ნამდვილად მაქვს მომატებული, იქნებ 5-იც

01.06.14 11:03	marine70
maka_t ეგ რომელი დიეტააა წერია ააქ?

01.06.14 11:01	maka_t
დოლინას დიეტის 4 დღე მაქვს და - 4 კგგ... მაგრად დამეტყოოო 63 კგ ვარ

01.06.14 10:51	nonawkaa
xato77 dges me shen ro 7dgian dietas aketebdi imis pirveli dge maqvs.mteli dge chais da wyals vsvam.anu 1 dge ar damirgvevia.gvtis wyalobit arc danarchens davargvev.tu shegidzlia mitxra am dietaze dziritadad ras chamdi ras svamdi da randens aseti kargi shedegi gqonda...tu ar dagezareba momwere :):):)

01.06.14 07:43	xato77
marine70 araushavs, xdeba xolme :-D me xvale miwevs egeti dge :-D arada orshabatiaaa.

01.06.14 07:34	Qeti***
Xახა მოკლედ მეც ეგრე ვარ ყველაფერს ვერიდები. Aხლ მეც ვსავ და ხვალიდან კეფიირი ვსიო.წარმატებებ

01.06.14 07:26	marine70
xato77 დღეიდან უნდა დამეწყო მაგრამ ჩემმა დაქალებმა ისეთი სიტყვები მაკადრეს შემრცხვა და საგამოს კანჭის საჭმელად მივდივართ :DDD 5 თვეა შენს გამო არსად დავდივართ თუ არ წამოხვალ წაგშლით საერტოდო :Dდდ ფაფუ ჩემი დიეტა :DDD

01.06.14 04:53	xato77
marine70 არა ხვალე ვაპირებდი მე ორშაბათი დღე მაქვს ამოჩემებული დიეტის დასაწყებათ, მაგრამ ხვალე ვერ დავიწყებ და სამშაბათიდან კი უეჭველად, ხვალე დიდი ხნის უნახავი მეგობრები უნდა მოვიდნენ ჩემთან და ალბათ დალევაც მომიწევს, უარს ვერ ვეტყოდი იმის გულისთვის რომ დიეტაზე ვართქო, ისედაც დიეტების გულისთვის ყველგან წასვლას და ქეიფს უკვე კარგა ხანია ვერიდები და ხვალე გამონაკლისი უნდა დავუშვა, ხო მართლა ესეიგი დღეს პირველი დღეა? ანუ წყლის დღე? თუ რას აკეთებ?

01.06.14 04:45	marine70
xato77 კაი გავაგრძწელებ მაშინ მაინც :* შენ რაშვრები დაიწყე რამეე ჯერ?

01.06.14 04:42	xato77
marine70 შენ წარმოიდგინე მე როცა ეგ დიეტა დავიწყე მეც ციკლი დამემთხვა მაგრამ ექვსი კილო მაინც დავიკელიიი

01.06.14 04:23	marine70
xato77 ფუუუუ ჯანდაბა გოგო რაა დღეს დავიწყე ეგ დიეტა და ციკლი დამეწყოოოო :@@@@@@ სითხის შეკავებაა ისედაც ამ დროს და ნეტა გავაგრძელო თუ შევჭყვიტო?

01.06.14 02:50	xato77
marine70 ki dzalian efeqturia me ervsi dge gavakete da -6 kilo damaklebina, ubralod cota rtulia, dge gamoshvebit, mxolod wyalze viyavi, tumca me ar michirs egetebi, martla dzaan magaria.

1... 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 ... 2521