Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3212819-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3212819-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 ... 2521

09.05.14 17:18	სალოლა
გოგოებო მე ხვალ ბრინჯზე ვარ და კვირიდან უკვე მაწონს დავიწყებ.ხშირად პოსტეთ რა აქ და გავამხნევოთ ერთმანეთი♥♥♥

09.05.14 17:11	სალოლა
ხო მარინე ოღონდ 2 ცალზე მეტს ნუ შეჭამ კლებას რომ არ შეიშალოს ხელი.წარმომიდგენია როგორ გინდა მე დღეს ზირითადად ხილზე ვარ და ისეტი ბედნიერი ვარ როოომ...:Dძნელია ხილის გარეშე თან ახლა ისეტი დროა ყოველ ფეხის ნაბიჯზე გემრიელი და ახალი ხილი გვეკრიჭება:D:D:D

09.05.14 15:47	bleck
Marine70 sagol shen maswavle erti kec bolo 10 kilo maq dasaklebi da maisi bolos 58 minda viyo ise ki 60 ia chemi idealuri wona, me 87 viyavi ro daviwye da exla 68 var magram didixania ukve dietas guli vegar daude magram xvalidan isev shemartebit var da vnaxot ra gamomiva ))))

09.05.14 15:28	marine70
Kიიი მე წიწიბურას დიეტაზევარ შEნ დაიწყე რამე?

09.05.14 15:07	salitebi
Marine shen xar dietaze?

09.05.14 15:04	marine70
სალოლა ხოო?? DდამამშVიდე ეხლაა კაიაა.. ძAან მინდა ვასლი :(((

09.05.14 14:51	nonawkaa
au gogoebo tqvem maglebi mainc xart da me 1.60 var simagleshi da 73.5 warmoidginet rogor minda dakleba.mara vera da ver avuge algo am dietebs ra agar shemidzlia prosta.13kilo maq daklebuli 8tvezd magram imxela pauzebs vaketebdi dietidan dietamde arvici ra.

09.05.14 14:36	სალოლა
მარინე კაი რა ვაშლი რა არის მერე.2 წლის წინ მე ვიყავი გრეჩიხაზე და მაწონზე 2 კვირა და ვაშლსაც ვჭამდი სტაფილოსაც და კომბოსტოსაც მართალია ორ კვიარსი 3 კილოზე მეტი ვერ დავიკელი მარა აღარ მომიმატებია და ამიტო ეგ არაფერი ვაშლის ჭAმას რა უჭირს

09.05.14 13:59	marine70
სალოლა ეხლა ღადაობა იცი რა არის ერთი სული მაქვს როდის გათენდება რო ვაშლი ვჭამოო :DDD იმენა მაკლია მეეეე უკვე გაუბერე მაგრად :D

09.05.14 13:50	სალოლა
marine70 აბა რა მთავარი მონდომებაა.რომ იპოვნი მარინე მაგის მომგონს დამიძახე მეც უნდა ვცემო ერთი კარგად:D

09.05.14 13:36	xato77
:-D martali xar marine :-D kait gogoebo yvelas warmatebul da xalisian dilas gisurvebt, da am zedmeti kilogramebis moshorebas :-*

09.05.14 13:31	marine70
xato77 სალოლა ააბაა რაა გოგოებო მეც თქვენთან ვარ, ჯერ არაფერი დამიმათავრებია არმომწონს ჩემი თავი ამიტო ერთად შეუდგეთ :* ყველაფერი გამოგვივა მოვინდომოთ.. ეს ზედმეტი წონა ვინც მოიგონა ერთი კარგად მიმაბეგვინა მეტი არაფერი მინდა :D

09.05.14 13:24	სალოლა
marine70 კარგია რომ ვარჯიშობ მე მარტო მუცლის და წელის ვარჯიშებს ვაკეთებ არ მინდა ფეხები დამეკუნთოს.60 კილოზე იმენა მაგარი იქნები.ისევე როგორც მეე. მარა 60 ვერასდროს ჩამოვედი და ახლა უნდა მმოვინდომო.ხათოს ვეთანხმები მაგარი სტიმული მოგვეცი♥♥♥

09.05.14 13:18	xato77
marine70 magari xar dzalia amdenis dakleba mokle droshi shedzeli, me erti welia vjaxirob da vanebebdi tavs maleve, exla imxela stimuli momeci nu arvici, agar gavcherdebi wona romc gaiyinos, sul xo ar gaiyineba. warmatebebi shen da yvelas ertad.

09.05.14 12:28	marine70
სალოლა გოგო კი კარგადვარ მაგრამ ეს ღიპი იმენა მანადგურებს :DDD ვებრძვი და არ ვნებდები :D პრესებით და სირბილიტ და აგარ შემიძლია რაა :(( გოგოებო თქვენ ხო არ იცით სხვა რამე კარგი ეფექტი?

09.05.14 12:23	marine70
მადლობა გოგოებოო :* xato77 დაახლოებით 3 თვეში დავიკელი ხათო, ამ შედეგს მართლა არ ველოდიიი, პირველ თვეში კარგად დავიკელი სწრაფად ეხლა უკვე ნელა ვიკლებ მაგრამ მაინც არვარ უკმაყოფილო, მერო ეს შევძელი მჯერა რო ყველა შეძლებს, საჭმლის და გემრიოლობების გარეშე არ შემეძლო, ცომი ძააან მიყვარს :( ტკბილი კიდე..

09.05.14 11:13	სალოლა
ვიტიროთ აბა მარა ჯობია არ დავნებდეტ და წონას შევუტიოთ

09.05.14 11:00	xato77
მეც უნდა ვიტირო მგონი უკვე :D მეხუთე დღე დამთავრდა რაც წიწიბურაზე ვარ და მარტო 2 კილო მაქვს ისევ დაკლებული, მაგრამ არ მინდა დანებება, ორშაბათიდან მაწონთან ერთად გავაკეთებ, ეგრე ვცდი აუცილებლად, ხვალ არვიცი მაგრამ კვირას უნდა შევისვენო, ორშაბათს მაწონთან ერთად ვჭამ წიწიბურას

09.05.14 10:53	სალოლა
marine70 ვაიმეე რა მაგარი გოგო ხარ.შენ ძაან მაგრად დაგიკლია 65 რო ვიყავი ზაფხულსი ჩემი თავი მიყვარდა და შენც კარგად იქნები ახლა.5 კილოს დაკლებას რაგა უნდა.მე უნდა ვიტიროო ნაევარი კილო მაქ მარტო დაკლებული

09.05.14 10:37	xato77
marine70 ისე ადრე კი დაწერე მგონი და რამდენ ხანში დაიკელი? აუ რა მაგარი გოგო ხარ, ყოჩაღ შენ

1... 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 ... 2521