Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156223-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156223-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 ... 2521

11.05.14 17:10	marine70
Tamarioni მე გოგო 5 კილოს დაკლება მინდა.. ხვალ მეხუთე დღე იქნება და ავიწონები იმედია დაკლებული ვიქნები თორე ტავს ვიკლავ ეგრევე :D ერთხელ ვაშლი ვჭამე :D

11.05.14 17:05	Tamarioni
marine70 - შენ რამდენის დაკლება გინდა,ან როგორი შედეგი გაქვს ამ დიეტით ?

11.05.14 17:04	Tamarioni
marine70 - ერთი კვირა გავაკეთე და - 5,500 მქონდა შედეგი,მერე ციკლის დღეები დაემთხვა და 1 კვირაზე მეტია ერთ წონაზე ვარ გაჭედილიიიი :( დღეს ისევ თავიდან დავიწყე და ახლაც თუ ვერ დავიკელი და აღარ ყოფილა ჩემი საშველი და ეგაა რა.

11.05.14 16:58	marine70
Tamarioni როგორ მესმის შენიი :DDD მეც ეგრევარ გამწარებული ვჭამ ხოლმე ამ წიწიბურას :DD ოღონდ მე მაწონტან ერთად \|:D მერმდენე დღეზეხარ:

11.05.14 16:51	Tamarioni
ვაიმე ხალხოო 5 კილოს დაკლება მინდააააააა. ოღონდაც ამ ერთიდაიგივე მსუქანა 78-ს ჩამოვცდე და 3 კილოზეც თანახმა ვარ უკვე ,15 კილოს ვიღა ჩივის :(((( დღეს ისე გამწარებული ვჭამ წიწიბურას,აღარც ვაშლი გამხსენებია და აღარც პომიდორი და ხვალე კიდე 100 გრამით მაინც თუ არ ვიქენი დაკლებული, შეიძლება თავი ჩამოვიხრჩო უკვე.

11.05.14 13:17	xato77
აბა გოგოებო როგორ ხართ? ხომ ხართ დიეტის დაცვის განწყობაზე? :D მე ხვალიდან ისევ წიწიბურაზე ვარ, მოკლედ ცუდი ჩვევა მაქვს კვირა დღეს არ ვდიეტობ, ჩვეულებრივ ვჭამე :D +1 კილო მეტს მაჩვენებს, როგორც ყოველთვის ხვალიდან ისევ აქ ვარ, ორ ი კვირაა ვდიეტობ და ორი კვირის შედეგი -7კილო მაქვს მგონი ძაან კარგია, აბა თქვენც წარმატებები

11.05.14 12:16	tuki_25
marine70 ჩემ დიეტაში ბევრი დღეებია წიწიბურა

11.05.14 12:13	marine70
tuki_25 წარმატებებს გისურვეეებ არ დანაბდე :)) აქ ჩვენ უმეტესობა წიწიბურას დიეტაზე ვართ :)

11.05.14 12:12	tuki_25
marine70 აი აქ დავწერე და 56 დღეში 56 კილო უნდა გავხდე აარ დავარღვევ დავიფიცე და იმედია დავიკლებ ერთი კვირის წინ 75 კილო ვიყავი თუ სიღნაღში ყოფნისას არ მოვიმატე :DDDD მოკლედ ხვალიდან დასხებ და აი მე ამას შეწვძლებ 8 კვირა უცებ გაირბენს და ჩედმი ქონებიც დადნება იმედი მაქ

11.05.14 12:08	marine70
tuki_25 ჩვენ შენს გვერდით ვართ <3 არ ინერვიულო ყველაფერს შეძლებ, ეს შენი ქმრისთვის კიარა საკუტარი თავისთვის გააკეთე, დაამტკიცე რო მაგარი გოგოხარ.. :** რა დიეტას იწყებ?

11.05.14 12:07	tuki_25
პირველიკვირა პირველი დღე მხოლოდ წყალი დანარჩენი 6 დღე წიწიბურა ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მეორე კვირა პირველი დღე წყალი,,მეორე დღე ვაშლი დანარჩენი 5 დღე წიწიბურა,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მესამე კვირა პირველი დღე წყალი მეორე დღე ვაშლი მესამე დღე ბოსტნეული დანარჩენი 4 დღე წიწიბურა,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მეოთხე კვირა პირველი დღე წყალი მეორე დღე ვაშლი მესამე დღე ვაშლი მეოთხრ დღე ბოსტნეული დანარჩენი 3დღე წიწიბურა,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მეხუთე კვირა პირველი დღე წყალი მეორე დღე ვაშლი მესამე დღე ვაშლი მეოთხრ დღე ბოსტნეული ,,მეხუთე დღე ბოსტნეული დანარჩენი 2დღე წიწიბურა,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მეექვსე კვირა სულ ვაშლი...მეშვიდე კვირა სულ ბოსტნეული და მერვე კვირა სულ წიწიბურა აი ხვალიდან დავსხებ ამააააააააააას

11.05.14 12:02	tuki_25
სალამი გოგოებო თუ გახოსვართ ქმართან პრობლემები რომ მქონდა მე დავბრუნდი ეს ერთი კვირა რომ დავიკარგე იმიტომ რომ ...მე ხოომ მოგიყევით ქმარს ვეჩხუბეთქო საღამოს მოვიდა და ერთ კვირიანი დასვენება მომიწყო სიღნაღში და მოკლედ ცოტა დაგვითბა ურთიერთობა დსა მითხრა ერთი კვიღით გადავწიოთ სანაძლევოვო...დაა მოკლედ ხვალიდან ვიწყებ ჩემ დიეტას,,,გეხვეწებით გამამხნევეთ 8 კვირა აქ ვარ და ვფიცავ არ დავარღვევ მოკლედ 8 კვირაში ძააან ბედნიერი ვიქნები თუ მოვიგებ

11.05.14 10:23	marine70
გოგოებო აქხართ?

11.05.14 07:11	miumau
გოგოებო რა მინდა გკითხოთ ვინმეს თუ გამოგიცდიათ სტრიების გასაქრობი კრემები (ნუ შედარებით მაინც,სულ თუ არ გააქრობს) და თუ იცით რომელი ჯობია?

11.05.14 06:11	thako1995
აუ ვარჯოშობ კიდეც და სწორადად ვიკვებები ყველაფერს ვჩამ უმარილოს, უცხიმოს არანაირ ცომეულის და ტკბილეულს აღარ ვჭამ არც 6ის მერე ვჭამ უკვე მე9 დღეა და ვაფშე ვერაფერი დავიკელი რატომ არ იცით?? ან რა გავაკეთო?? არადაა 3 კვირაში ქორწილში მივდივარ და მინდა კარგ ფორმაში ვიყო : (((

11.05.14 06:05	bleck
Xvalidan mawvnis dietaze shemomiertdeba vinme? :)))

11.05.14 05:55	Blabla
marine70 ხვალიდან ვიწყებ მეც წიწიბურას :D xato77 მადლობა :* აუ ეხლა ვაკეთებდი მაწვნის დიეტას და დზაან ცუდად ვარ 1 კვირა ვაფშე არ ვჭამდი პურს და ცხიმიანს არც ტკბილეულს და ეხლა ეს მაწონი დავიწყე და ისე ცუდად გამხადა დღეს 2 ტონა ვჭამე ვარჯიში მინდოდა დილას მარა ძალა არ მქონდა :(( ხვალიდან დავიწყებ წიწიბურას იქნებ მიშველოს , მარინე შენ გემჩნევა ცოტა მაინც დაკლება?

11.05.14 05:47	marine70
xato77 ქალბატონო აქ რო დამტოვე მარტო რა საქციელია?? :დდდდ გოგო ხვალ ავიწონები დილით და დავწერ რამდენი დავიკელი ამ 5 დღეში

11.05.14 05:39	xato77
blabla mzesumzira dzalian kaloriulia, ase rom arcerti dietis dros ar sheidzleba tu dakleba ginda.

11.05.14 04:30	marine70
Blabla. Gოგო რ. Dიეტაზეხარ ეხლა?? Mე წიწიბურას მეოტხე Dგეზევარ..

1... 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 2190 2191 2192 ... 2521