Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156242-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156242-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 ... 2521

28.05.14 16:33	Tamarioni
xato77-უი,სად გიპოვეეეე.... :D იმ წიწიბურას დიეტაზე შემოვიხედე რამდენჯერმე და აღარავინ ჩანს იქ. მასე მომივიდა მეც :( 4 დღით წასული ვიყავი და იმდენი მივირთვი, მეგონა იმ დაკლებულ 8 კილოს ამოვინაზღაურებდი მარა გადავრჩი მგონი. :D დღეს ყავიან მაწონზე ჩავატარე დღე,იქნებ 3-5 კილო მაინც დავიკლო სამშაბათამდე :( შენ როდის იწყებ და რომელ დიეტას xato77-?

28.05.14 15:41	xato77
rogor xart gogoebo? chemma dabadebis dgen ukvalod ar chaiara :-D sasworze dadgomis meshinia, verc rogorc vtqvi samshabatsac ver daviwye da verc momdevno dges, imedia rames male daviwyeb, cota psiqologiurad unda movemzado, warmatebebi.

28.05.14 10:54	magdanaa
ნორმალური ^_^

28.05.14 03:37	Tama
:(

28.05.14 01:17	Niiiiiiii
ადვოკატის Dიეტა დავიწყე გუშIნ :)

27.05.14 23:41	xato77
Qeti*** madloba gaixaree.

27.05.14 15:30	Qeti***
ხათო ჩემო კარგო მოგვიანებით გილოცავ! ღმერთი გფარავდეს წარმატებები...

27.05.14 11:27	sofikuni
Gოგოებო რა დიეტას აჯეტებ მიტხარიტ რაა ზაან ბევრი მაქვს დასაკლები ეფექტური დიეტა მინდა გოგონებოო. Mადლობა ცინასცარ

26.05.14 13:43	bleck
Xato77 xvalidan tu ginda ertad daviwyot shokoladi tu ginda, xeli shemeshal ragac da verdaviwye mashin.magram me erti problema maq vvarjishob da arminda shevwuxde isedac imdenad cotas vcham rom ambolodros uceb wamodgomaze tavbru mexveva

26.05.14 03:37	xato77
mamagda gaixare madloba, dges eseigi mec kargad chavskdebi chama smit da xvalidan rejimshi chavdgebi :-D imedia dgevandeli chama sma dzalian ar imoqmedebs wonaze, warmatebebi shen, mec da yvelas.

26.05.14 02:28	mamagda
ხათო, გილოცავ დაბადების დღეს! როგორ ხართ გოგოებო? აბა ვინ რა დიეტაზე ხართ? მე ვიმატებ და ვიმატებ, აღარც კი ვიწონები. და კიდევ 3 კვირა ვერ დავჯედები დიეტაზე, სამაგიეროდ მერე სერიოზული დიეტა მექნება გასაკეთებელი.

24.05.14 09:30	xato77
bleck ერთი კვირა მართლა ბევრია მეც რამდენჯერაც გავაკეთე მხოლოდ 5 დღე ვაკეთებდი, წარმატებები და თუ გაძლებ დაწერე რამდენს დაიკლებ, როდის მოვა სამშაბათი მეც მინდა დაწყება

24.05.14 05:57	bleck
ხათო77 ვნახე კი გუშინ და დღეს დავიწყე უკვე და ვნახოთ როგორ გავძლებ და რა შედეგი ექნება 1 კვირა ბევრია და 5 დღე ნორმალურია,ჯერ არმომშიებია :))

23.05.14 15:59	xato77
bleck me vapireb shokoladis dawyebas samshabatidan, orshabats dab dge maqvs da magitom ar viwyeb jer, ai samshabats uechveli isev unda gavaketo, mainteresebs tu isev kargi shedegi eqneba, arvici bevri ar iyo kmayopili mag dietis, tumca me didad kmayopili var, warmatebebi.

23.05.14 15:54	xato77
bleck dietebshi naxe aq, chamoyevi dietebs da naxav, nu tumca didi araperia, shavi mware shololadis plitka unda iyos, me koronas shav shololads vyidulob xolme, da roca mogshivdeba patara natexi shechame, me egre vaketebdi, da ushaqro yava, meti araperi.

23.05.14 12:26	bleck
Xato77 au gtxov mitxari shokoladis dieta adre aq werdit rom kargia da vegar vikleb da simkacre mchirdeba

23.05.14 09:44	sokosail1
მაგდა როგორ ვარ და გადავედი კალორიების დატვლაზე.დგეში 4 ჯერ ვჭამ და 1000-1100 კალ.ვღებულობ დღეში და ვნახოტ რა გამოვა...მეტუ სხვა საშველი მე არ დამადგა

23.05.14 05:07	Qeti***
მეც ვერადა ვერ უფ რა რთულია ეს დაწყება... ძნელია :( რა ვქნააააათ.

23.05.14 03:27	Nene707
ვაიმე ვერ დავიწყე ეს ოხერი დიეტა რა.ძალიან ვარ მოშვებული და მემგონი ისევ ავედი ზევით

23.05.14 02:34	xato77
mamagda me jerjerobit es kvira visveneb dietebisgan da sabednierod mxolod ori kilo movimate, gadabmulad aranairad ar sheidzlia dietis gaketeba, im kviridan isev shevudgebi rames, shensken ra xdeba, rogorc chans shenc ar aketeb jerjerobit dietas. warmatebebs gisurveb.

1... 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 ... 2521