Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156245-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156245-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 ... 2521

06.06.14 14:37	Qeti***
მე ვეღარაფერს ვეღარ შევცვლი სადამ არ გავხდები სასურველი წონა მერე შეიძლება ეგეთი ჯანმრთელი ჭამა იქამდე ძალიან რთულია ამაზე იფიქრო როცა ყოველდღე უყურებ შენს თავს და არ იცი სად დაიმალო.. ;(

06.06.14 13:39	nonawkaa
Qeti*** mec egre var msgavs dietebze ro.var mechxubebian da miwyeben darigebebs me.kude vidzaxi gamxdari mainc movkvdebi tqooo :-P:-D:-D yvelam vicit ro kuchebsac vizianebt nervebsac da organizmsac magram shedegi msxverplad girs :-):-)

06.06.14 10:13	Qeti***
თამთუმა ხუმრობ ? შენ როგორ უნდა გეკუთვნოდეს.. ნაკაკო რომ წერს იმას დავუწერე, უკვე გავბრაზდი ძალიან.::*

06.06.14 09:44	tamtuma2
Qeti*** ვის ეკუტნის შენი პოსტი? შემთხვევით მე ხო არა?

06.06.14 08:17	Qeti***
აუ რა ტვინი გაბურღეთ ბლიად შეინახეთ თვქენი სოვეტები თქვენთვის არ გვინდა სიკეთე ისედაც განერვიულებულები ვართ გვარიგებენ აქ მეც ყველაფერი ვიცი ოტი დო რა როგორ და აქეთ დაგარიგებ მაგრამ როგორც მჭირდება ისე ვაკეთებ! ნუღარ შემოხვალთ საერთოდ,მე ასე მინდა და მემგონი ჩემი ნებაა. არ მინდა დარიგება მორჩა

06.06.14 07:42	tamtuma2
nonawkaa კეფირზე ვარტ მე და ერთი მეგობარი თაკო თუ გინდა შემოგვიერთდი 3 დღით,,,,,,,მერეც შევტანხმდებიტ ურიგო დიეტებიტ არ ვხასიატდებიტ რო გიტხრა წონა რაც მაქ დაკლებული შეიზლება შოკში ჩავარდე......მარა ჯერჯერობიტ საიდუმლოდ დავტოვებ.შემოგვიერთდი არ ინანებ.......

06.06.14 07:19	nonawkaa
gogoebo me tanaxma var daviwyot yvelam ertnairi dieta vinc momxrea me agyvebit...ogond swrafi da kargad klebadi iyos ro win 12dge maq

06.06.14 07:14	nonawkaa
ana955 romeli dietit daikeli 10dgeze 15kiloo???momwere raa....

06.06.14 07:10	nakako
შეეშვით ამ ორ დღიან და სამდღიან და ადვოკატების და მინისტრების და პეტრე და პავლეს დიეტებს, დაარეგულირეთ კვების რეჟიმი და დაიკლებთ ნელნელა, ჭამეთ დღეში მრავალჯერ მხოლოდ ცოტ ცოტა, საგამოს 9 ის მერე არ ჭამოთ, შეზღუდეთ ცომეული, თუმცა ეგ არ ნიშნავს საერთოდ არ ჭამოთ, ნელნელა დაკლებით მთელი ცხოვრება ინარჩუნებთ არა მარტო წონას არამედ ჯანმრთელობას, დამიჯერეთ, შიმშილით ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლა ირღვევა რაც იწვევს დიეტის მერე უცებ წონაში მომატებას, მთელი ცხოვრება ხომ არ იშიმშილებთ,უკვე ვითომ ევროპელებად მოგვაქვს თავი საქართველოში, და ამ დროს კვირები შიმშილობთ, ევროპაში არავინ შიმშილობს, მხოლოდ ცოტას მიირთმევენ, ასე რო ნუ გაიუბედურებთ ორგანიზმს, იმიტომ რომ ჩემო კარგებო, საქართველოში ისედაც ყველაფერს მოწამლულს მივირთმევ და ასე ორგანიზმს შიმშილობითაც ნუ გააუბედურებთ. სულ ეგ არის თავი და ბოლო აზრი ამ ფლიქოლოგიის, მიირთვით ცოტ ცოტა დღისით და ღამე დაასვენეთ ორგანიზმი

06.06.14 05:17	ana955
tamtum 15kilo maqvs daklebuli axla arvici davikeli tu ara rame am kefirit dges an xval vanxav shedegs da davwer aq :)

06.06.14 02:55	ტასო
mimi29 მადლობა რჩევისთვის გავითვალისწინებ აუცილებლად. მაგრამ დღეს ბრინჯზე და მაწონზე ვარ მეგობარმა მირჩია. ვინმეს გაუკეთებია? შედეგი აქვს? თუ თავი დავანებო?

06.06.14 02:10	ana955
nonawka -10kilo 10 dgeshi eg dieta vnaxe me mag dietaze viyavi da 15kg davikeli jamshi:) vvarjishobdi saxlshi da plius davrbivar kidec :))) dges an xval dagiwert kefiris shedegs :*

06.06.14 01:26	mimi29
ტასო ადვოკატის რომ დაიწყოო? დიდი წონისთვის კარგია, იცი მე რა მემართება რამე რომ არ დავიწყო ისეთი თემპით ვსუქდები რომ რა ვიცი, უკვე 67 ვარ :D სულ რაGაც 3 დღეში, არადა ეგრე ბევრს არ ვჭამ :(

06.06.14 00:37	marikiki
გოგოებო დოლინას კეფირის დიეტა მინდა დავიწყო და ეფექტურია თუ იცით? 5 კილო მინდა სასწრაფოდ ბანკეტი მაააქ :დდ :*

05.06.14 20:08	Qeti***
Aჰაა მართალი ხარ მაგრამ აქ სწრაფი შედეგი ვისაც უნდდა ბევრია და რავიცი თანაც შესაზიზღი არცერთი პროდუქტი არა რავიცი...შენ რას აპირებ ახლა როცა შეძლებ დაიწყებ ხომ?

05.06.14 16:55	xato77
Qeti kargi azria sxvatashoris, magram cudi isaa rom yvelastvis ertnairi dieta araa misagebi da misawvdomi :-D me rom exla vinmem mitxras ugulava an advokati gavaketoto, me ver gavaketeb :-D

05.06.14 16:23	Qeti***
Mეც თქვენს დღეში ვარ არვიცი როდის დავიწყებ.ხვალ მინდა ბრინჯი და მაწონი ვცადო აქ წერია 10დღეში 10კგ,მაგრამ რაღაც მეეჭვება დღეში 1კგიანი იყოს ვცცდი.. ისე ყველა რომ ერთ დიეტას ვაკეთეებდეთ ამდენი მაგარი იქნება არავინ დაარღვევდა ვითამაშოთ ასეთი თამაში ხახა. 10დღიანი ბოსტნეული რომ არის ეგ დიეტაცმომწონს..

05.06.14 12:52	ტასო
რამე დიეტა მირჩიე რო ხვალ დავიწყო :( დავიღალე ვეგარ დავდივარ იმხელა ვარ.

05.06.14 12:50	ტასო
აი ზუსტად ეგრე ვარრ ხამივით ვჭამ ხოლმე :D

05.06.14 12:44	tamtuma2
ana955 ზზზან კაია ტუ მადას მასე აკარგვინებს....კლებიტ რამდენი გაქ დაკლებული?

1... 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 ... 2521