Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156308-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156308-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 ... 2521

16.06.14 03:17	mamagda
ხათო, დაწერე ყოველდღე, რამდენი დაიკელი. მეც აქ დავწერ-ხოლმე. იმედი მაქვს ამ კვირაში 4 კილოს დავიკლებ, თორემ გარეთ გასვლა მეზარება, ყველა მეუბნება, როგორ ჩაპუნტულებულხარო. ისე ჩემს ქმარს და ერთი-ორს მოეწონა,"აყვავებული" ხარო. ან ასე მამშვიდებენ...

16.06.14 03:13	bleck
Gamarjoba gogoebo davasrule chemi 3 dgiani kvercxi da gvino viyavi 67.5 da exla var 64.8 dzaaan mixaria me kmayopili var warmatebebi yvelas isev vagrdzeleb ogond amjerad 1 vashli 1saaatze yavastan ertad da vso kviris bolos 60 kilo unda viyo vso gadawyvetilia arvnebdebi aba tqven icit

16.06.14 03:08	xato77
mamagda warmatebebs gisurveb.

16.06.14 02:57	mamagda
გამარჯობა, გოგოებო. გუშინ ვერ დავიწყე,დიდი ხნის უნახავებს შევხვდი და არ გამომივიდა -ნებისყოფა მღალატობს. ხოდა დღეიდან ვიწყებ. ხათო, მე მაგას ვერ გავქაჩავ, თან მეშინია, რომ ისევ მოვიმატებ. ასე რომ უგულავას ვაკეთებ.და თუ რამეა, ბოლო კვირას რამეს მივაბავ, მაწვნიან ყავას ან კეფირს. პირიქით რომ დავიწყო, უგულავა არ იმოქმედებს, არადა უცებ 3-4 კილო როგორ მინდა გუშინ აუზზე ვიყავი და ძლივს ჩავეტიე "კუპალნიკში", დედა ღორივით ვგრძნობდი თავს...

16.06.14 02:43	ana955
madloba xato :* shenc warmatebebi... dges salatia dge makvs...

16.06.14 00:23	xato77
ana955 ok gadavwyvite mec mag dietas gavaketeb, anu dges wyalze viqnebi, nu ra tqma unda yavas uechveli davlev, ushaqros vsvav isec, gilocav kaia saswori saxlshi rom gaqvs, ubralod dilis wonas daujere xolme, warmatebebi.

16.06.14 00:03	ana955
xo xato daiwye shenc eg meore dgeze varme ... tan sasworic viyide da ufro stimuli medzleva...

15.06.14 23:57	xato77
ana955 eg mec gaketebuli maqvs eqvsi dge ogond da eqvsi kilo davikeli, dz magaria arvici ra daviwyo eg tu isev shokoladi, nu mtavaria dietaze var anv mag ganwyobit var da rames gavaketeb ra. warmatebebi, eg araperia tu erti moxarshuli kvercxi chame, didi dargveva eg araa.

15.06.14 23:45	ana955
ki xato magaze var... ery dge wyali erti dge bostneuli

15.06.14 23:27	xato77
ana955 shen im dietaze xom ar ambob dge gamoshvebit rom sasmelebis dgea? 7 dgiani jansagi dietaa aq ar weria dietebshი

15.06.14 23:11	ana955
ise yavian mawons tu vinme aketebdit daweret ra rogoriaa

15.06.14 23:10	ana955
me erti dieta vnaxe.. da gushindeli dgidan daviwye magram mteli dge marto wyaks ver gavudzeli da erti cali kvercxi shemomechama.. dges bostneulu miwevs... ashkarad shetxelebuli vaar da dzaan mixariaa... kidev minda cota :(

15.06.14 22:28	xato77
dges dietaze var isev magram jer arvici romelze, mtavaria chamas ar vapireb, mgoni es kvirac shokoladze viqnebi, ana shen ras apireb?

15.06.14 22:23	ana955
me ragac shenu dietebi maklebinebs xolme.. mec ver viyavi wiwiburas kmayofili... ormagi movimate ...

15.06.14 12:24	xato77
maka_t ვაიმე მე გავაკეთე წიწიბურა მაწვნითაც და უმაწვნოდ მაგრამ არანაირი შედეგი არ მომცა :( არვიცი რატო არადა ბევრი კმაყოფილია წიწიბურას დიეტა ნახე აქ და წაიკიტხე კომენტარები

15.06.14 12:16	maka_t
გოგოებო 7 დღე წიწიბურა და მაწვნით ან კეფირით რამდენს დაიკლებ? ხვალიდან მინდა

15.06.14 11:40	xato77
ana955 ანა რავიცი ჩემთვის ძალიან კარგია და კმაყოფილი ვარ უზომოდ, ანუ მე რა დიეტაც დავიცავი ყველამ კარგად იმოქმედა წიწიბურას გარდა, დღეს შევისვენე და ხვალე აღარ ვიცი ისევ შოკოლადი გავაკეთო თუ რამე სხვა რომელიც გაკეთებული მაქვს და კარგი შედეგი მომცა

15.06.14 11:28	ana955
xato shokoladi kargia xo eseigi? me mergveva xolme magram agdgomis mere rasac qvia kargad ardamicavs da sul ragac 1-2kg meqneba zedmeti :) mirchiet ramee...:( minda davicva... dges marto wyalze viyavi magram erti cali moxarshuli kvercxi mainc shemomechama:(

15.06.14 09:56	xato77
დღეს არ მიდიეტია როგორც ვთქვი ჩვეულებრივ ვჭამე რა თქმა უნდა ცოტა მაგრამ ერთი კილო მეტს მიჩვენებს, ხვალიდან ვერ გადავწყვიტე რა გავაკეთო, თუნცა უეჭველი უნდა გავაკეთო რამე, თქვენ რას შვებით გოგოებო? მამაგდა ხვალ უეჭველი იწყებ ხო უგულავას? წარმატებებს გისურვებ

15.06.14 06:48	natia@ele
გოგოებო უკალორიო გაზიანი სასმელები წონზე გავლენას იქონიებს ნეტაა/

1... 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 ... 2521