Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156361-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156361-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2147 2148 2149 2150 2151 2152 2153 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 ... 2521

24.06.14 01:20	mari1990
მეც მასე ვარ ციკლი მეწყება და 1 გრამსაც ვეგარ ვიკლებ არადა ერტ კვირასი 5 კილო დავიკელი:( ეხლა სულ ვეგარ ვიკლებ

24.06.14 01:15	huliganka
ხათო77, ციკლის დროს მე ჩვეულებრივ დავიკელი, საერთოდ ვერ იკლებო, ყველგან წერია, მარა მე მაგ დროს უფრო დავიკელი მგონი. არ შეწყვიტო, ერთიანად დააგდებ მერე, როცა ციკლს დაამთავრებ. რავი, ინდივიდუალურია, რას გაიგებ.

24.06.14 00:50	mamagda
დილამშვიდობისა, გოგოებო! მე ვაგრძელებ ჩემს დიეტას.

24.06.14 00:46	xato77
bleck ravi me dzalianac minda xolme saertod bevri wyali vsva, magram ver vsvav, shokoladis dietis drosac vcdilobdi damelia magram dzalit tu davlevdi cotas da eg iyo, shedegi kargi mqonda yoveltvis, exla me chemeburad unda vidieto es kvira, sami kilo minda aucileblad am tvis bolomde, warmatebebi.

24.06.14 00:31	bleck
Xato77 shen shokoladis dietis dros wyals bevrs svamdi?dges viwyeb da mainteresebs wylis daleva sheidzleba tu ara saertod da tu ki ramdenis? Davigale 64 kilos verchamovcdi amtvis bolos 60 minda rom viyo :(((( madloba

23.06.14 22:04	xato77
gushin mteli dge dietaze viyavi mxolob bostneulze da aranairi minushi ar wavsulvar exla ro aviwone, cikli damewyo, adre mainc davikeli chveulebriv mag dros, exla agar vici gavagrdzelo tu davelodo damtavrebas, arada 3 kilo gegmashi maqvs am tvis bolomde rom daviklo, nu jerjerobit vaketeb, xvakec tu shedegi ar iyo shevisveneb es kvira. warmatebebi.

23.06.14 14:04	huliganka
mariamme ხოდა, რაღას კარგავ დროს, დაივიწყე მოკლეხნიანი დიეტები და დაიწყე რეალური, უსაფრთხო, სასიამოვნო დიეტა, რასაც ქვია ჯ ა ნ ს ა ღ ი კ ვ ე ბ ა

23.06.14 10:37	mariamme
მადლობა ხათო ))) 75 ვარ ეხლა, ჰულიგანკა მეც მინდა ჩამოვიდე და ნორმალური დაეწეროს ჩემსააას :))))

23.06.14 10:14	huliganka
რას ვეღირსე, ჩემი ინდექსი ნორმალურია უკვე. 25-ს ჩამოვცდი. შემომერთდით ჯანსაღ კვებაზე და არ ინანებთ. 100000000 % გარწმუნებთ, ჯანსაღ კვებაზე უკეთეს დიეტას უბრალოდ ვერ დაიცავთ. ყველა, ყველა მეკითხება როგორ გავხდი, მე კი დიეტასაც ვერ დავარქმევ ამას. მიდით თქვენც, მიდიიდდდიიიითთთთთთთთ

23.06.14 09:08	xato77
mariamme აუცილებლად ჩამოხვალ, გააჩნია რამდენი გაქვს დასაკლები, წარმატებებიი

23.06.14 08:38	mariamme
xato77 მე ხილზე ვარ დღეს:))) მეც ჩემებურ დიეტაზე ვარ და მინდა 70 ჩამოვიდე 5 ივლისამდე:))

23.06.14 08:27	xato77
დღეს ჩემებურად ვარ დიეტაზე, ამ კვირაში მინდა ბოსტნეული ვჭამო მარტო, ყველაფრის გარეშე :D

23.06.14 05:10	Qeti***
Mე კოქტეილს მაგდა.. ახლა სოფელში მივდივარ იქ არვიცი რას ვიზამ.. გკოცნით

23.06.14 04:12	mamagda
მე აქ რომ წერია, გვერდით, 7იდან 10 კილომდე, იმას ვაკეთებ. ადრე გავაკეთე 1 კვირა და მგონი 5 კილო დავიკელი, როგორც მახსოვს.

23.06.14 03:32	xato77
mamagda me ra dietasac vaketebdi aq dietebshi araa, 7 dgiani jansagi dietaa, kargi shedegi aqvs, nu ramdeni dgec gavaketeb chemzea damokidebuli, ubralod ertianad didxans ver vqachav dietebze.

23.06.14 02:11	mamagda
ხათო, ქეთი, თქვენ რომელ დიეტაზე ხართ?

23.06.14 02:09	mamagda
გამარჯობათ, გოგოებო! მეც გუშინ და გუშინწინ ცოტა ავურიე, ანუ 2-2 ჭიქა ღვინო დავაყოლე, მომიწია მეგობრებთან შეხვედრა და. ხოდა 2 დაკლებული კილოდან 1 ავინაზღაურე. ასე რომ უგულავას დიტა დავიკიდე, სად მაგვს მაგის ნერვები... ეხლა ვარჩევ დღეიდან რა გავაკეთო.

22.06.14 17:54	Qeti***
აჰაა ხოდა იმედია გამოგვივა:* ::

22.06.14 10:41	xato77
Qeti*** მეც ეგრე ვარ ამ თვის ბოლომდე 3 კილო უნდა დავიკლო უეჭველი, მერე დანარჩენი :D

22.06.14 10:36	Qeti***
Gამარჯობა ხათო კარგია 1კგ არაფერია მთავარია გააგრძელო. მეც დღეს ჭამის დღე მქონდა კარტოშკა ვჭამე შემწვარი რძიანი ყავა. ვსიო დღეს.ხვალ დალევა ისევ იმედია გავქაჩავ. წონით არვიცი არ ვიწონები::ნეტავ 70გავხდე თვის ბოლომდე. ხათო მარინე წარმატებები:*

1... 2147 2148 2149 2150 2151 2152 2153 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 ... 2521