Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156315-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156315-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2153 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 ... 2521

17.06.14 03:21	marine70
xato77 ხათო როგორ ხარ???? დავიწყეთ დიეტა დღეიდან არ გიღალატებ შენთანვარ დილიდან ყავას და წყალს ვსვავ მხოლოდ, წეგან მოვედი გამოცცდიდან მშია მაგრამ ყავააა დავლიე და გამიარაა :))) აუ რაკაი გოგოხარ რო დაიწყე ჩემთან ერთადდდ..:))))) ბოლომდე ვაკეთებთ არ ვარღვევთ, ეხლა 74 კილოვარ ვნახოთ რო მოვრჩებით რამდენს დავიკლებ:))))

17.06.14 02:13	mamagda
აბა გოგოებო, როგორ ხართ? მე ვაგრძელებ და იმედია, 3 კვირა მაინც გავაგრძელებ. არავინ არ ვარღვევთ!!! ხათო, აბა შენ იცი, მაგრად დადექი. ამ უგულავას რომ გავაკეთებ, შეიძლება მეც თქვენი ვცადო, დედაჩემმა 5 კილო დაიკლო მაგით.

17.06.14 01:45	nonawkaa
xo xato gushin daviwye da gavqache dgesac normalurad var...ar michirs mgoni qorwils normalur tanze shevxvdebi rac mtavaria ugipod :-):-):-) tqvenc warnatebebi gogoeboo :-)

16.06.14 23:44	xato77
vsio dges ar var dargvevis xasiatze, dilidanve vgrdznob rom gavaketeb dietas, aba warmatebebi gogoeboo.

16.06.14 21:53	xato77
nonawka eseigi gushin dagiwyia, dzalian kargi, eh wesit mec gushin daviwye da sagamos chavskdi anu vchame da mteli sagamo cud xasiatzec viyavi, ori dge ar damicvia dieta da 2 kilos zedmets michvenebs ukve, aba shen ici ar daargvio da uechveli daikleb 6 dgeshi 5 kilos mainc me 6 davikeli 6 dgeshi amit, warmatebebi.

16.06.14 19:57	nonawkaa
marine,xato mec tqventan miguleet...mec jabsag dietaze var magram erti dgit adre daviwye da uechveli 6dge ubda gavqachoo....7dges qorwilshi var da rogoor ar minda...me ise var egreve manatebs darwmubebuli var 2dgeze avinazgaureb daklebuls da magas winaswar ganvicdiiii ara da uechveli vici tavs ver shevikaveb :-(:-(

16.06.14 15:24	xato77
marine70 ხო რა მიდი გააკეთე რა თორემ თუ ვინმესთან ერთად არ დავიწყე ვიცი ხვალეც გადავდებ და ალბათ კვირეებით კიდევ ვიზარმაცებ, ანუ ხვალიდან დავიწყეთ, ხო წყალი და მაგდაგვარი რამეები, ჩაი უშაქრო, ყავა, ნუ მაგდაგვარი რამეები თუმცა მე მარტო წყალზე და ყავაზე ვარ ხოლმე, იცოდე არ მიღალატოოოო

16.06.14 15:20	marine70
xato77 აუ რამაგარიიიი გოგოხარ რო დამთანხმდიი ხათოოოო :*** გოგო ხო დავიწყე და მივატოვე ისევ, ესეიგი ვიწყებთ :* არ დავარღვევ პირობას გაძლეევ.. ხვალ წყალი მხოლოდ ხო?

16.06.14 14:50	xato77
marine70 არ ვღადაობ :D შენზე დიდი ვიყავი :D კაი ხვალე ვიწყებ მეც და ერთმანეთის ხათრით იქნებ არ დავარღვიოთ, იცოდე არ მიღალატო ერთად გავაკეთოდ, ისე მგონი შენ ამის წინ აკეთებდი მაგ დიეტას და ბოლომდე არ მიიყვანე?

16.06.14 14:45	marine70
xato77 გოგო ღადაობ ჩემზე დიდი იყავი დავიჯერო?? მე 93 კილო ვიყავი და ელხა 74 ვარ :DDD მეც ხვალიდან მაგას ვიწყებ მოდის ერთად დავიწყოთ რა იქნება შენი შემრცხვეს და აღარ დავაღვიოო :DDD

16.06.14 14:42	xato77
mamagda უეჭველი ხვალიდანვე უნდა გავაგრძელო, მე არ შემიზლია გრძელ ვადიანების გაკეთება და ეგეთები უგულავა დ ადვიკატი როა, მე სახლში ექვსის მერე ვარ და მანამდე ვერაფრის ჭამას ვერ მოვახერხებ და აზრი? საღამოს ხომ არ შევჭამ მთელი დღის პორციას რაც უგულავას დიეტაშია, აი ეგაა ჩემი პრობლემა, მაგდაგვარი დიეტების მიმართ, ხვალიდან არ ვარღვევ იმედიააა

16.06.14 14:35	mamagda
მოკლედ უგულავას პირველი დღე მშვიდობით გადავიტანე. ხათო, ხვალვე გააგრძელე, თორემ მერე ისევ თავიდან მოგიწევს იგივეს დაკლება. ეგ მოკლე ვადიანები იმიტომ არ მინდა, მფიტავს და მერე ისეთ მადაზე მოვდივარ, მე, პირადად ორმაგად ვინაზღაურებ.არ გინდათ შემომიერთდეთ რამე გრძელვადიანზე? მე უგულავას რომ ვაკეთებ, მერე ესე იოლად არ ვიმატებ, და კუჭიც მიპატარავდება-ხოლმე. ეხლა მაგარი მონდომებული ვარ, პრობლემა ისაა, რომ მერე ვიმატებ-ხოლმე, თორემ 65-ს რომ გადავაჭარბებ, იმწუთში წითელს ვანთებ... უკვე 5 წელია ამ დღეში ვარ, მგონი, ჟობია შევეგუო 58-59 კილოს და ის დავისახო მიზნად და არა ძველებური 55 კილო, თორემ დეპრესიებში მაგდებს და მერე წონა მეყინება, 60-დან და ვიტანჯეებიი

16.06.14 14:26	xato77
marine70 როგორ ვიქნები ეხლაც ცუდად ვარ ისეთ დისკომფორტს განვიცდი რომ ვჭამე :D დღეს მეც მაგას ვაკეთებდი ჩემი ჭკუით, ხვალიდან გავაკეთებ ალბათ ჯანსაღ დიეტას, საღამოს თუ ისევ არ ჩავსკდი რამით, იმიტომ გიმალავთბ რომ მცხვენია გამხელის :DDDD ცოტას რომ დავიკლებ კიდევ მერე დავწერ რამდენი ვიყავი და რამდენი დავიკელი წვალებით :D ხვალიდან იწყებ შენც მაგ დიეტას? თუ რამეა აქ ვარ :D წარმატებებიი

16.06.14 14:00	maka_t
გოგოებოოო დღეს დავიწყე წიწიბურას დიეტააა დამატებით უმარილო კიტრი პომიდორიც რომ ვჭამო ხოლმე დარღვევა იქნება??

16.06.14 09:39	marine70
xato77 ხათო როგორ ხარ??? ნებისყოფამ გიღალატა?:DDDD მეც ეგრევარ გოგო უკვე ვერაფერს ვეღარ ვიწყებ და ავედი 74 ისევ :DDDD არა ხვალიდან ტავს უნდა ვუშველო როგორმე :DDD ჯანსაღი დიეტა უნდა დავიწყო შენ რო გააკეტე ეგ :DD იქნებ მიშველოს.. აუუუ როგორ მაინტერესებს შენი წონა ესე რო გვიმალავ :DDD

16.06.14 09:20	xato77
au ra idioti var, mteli dge wyals vsvavdi da exla sagamos gemrielad geaxelit :-D vaime isev damewyo mgoni dargvevebi, davigale momateba daklebit, xvalidan daviwyeb imedia orshabatamde ar gavwelav.

16.06.14 08:17	ana955
me mgoni shevrchi 75s:( riti davigdoo es wona :(

16.06.14 04:14	xato77
mamagda davwer aba ise rogor iqneba :-D me tviton did stimuls madzlevs aq rom shemovdivar da vtoveb shedegebs, shenc dawere aucileblad. warmatebebi.

16.06.14 04:12	bleck
Lastochka ra shewuxebaaa, anu me dzaaan didi wona mqonda da tavidaca ase vikvebebodi 1 kilos viklebdi 1 dgeshi.rom avdgebi yavas vsvam mere 1st.avigeb 1 mwvane vashls da vcham imas wyali shegidzlia dalio bevri kargia saertod dietis dros magram exla me bevsr vegar vsvam.vso sul es aris dzaaan martivi da rtulia damwyebistvis ai tu shedzkeb shedegi martla gasaocari aqvs warmatebebi

16.06.14 03:54	lastochka
Bleck.... shegidzlia shenii dietaa aq damiwerooo romelsc exla aketebb.... nu tu ar shewuxdebi ratqmaundaaa:)))

1... 2153 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 ... 2521