Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156285-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156285-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 ... 2521

09.06.14 10:39	maka_t
12 დან 6 მდე კვებით ანუ 18 საათიანი დიეტით რამდენს დაიკლებ 1 თვეში? გული მერევა უკვე მაწვნებზე და კეფირებზე. ხვალიდან შევჭამ დიეტურად 12 დან 6 საატამდე 2 კვირა დავაკვირდები აბაა.65 კილოზე ვარ გაჭედილი 170 სმ.

09.06.14 10:01	mimi29
xato77 ხო მართლა მეც ეგრე ვაარ ჯერ ხომ დაწყება ჭირს და მერე იმ დღეს მოუნდებათ ხოლმე ყველაფერი და მერე მეც ვეღარ ვუძლებ, მაგრამ დავიფიცე ხველ რომ დავიწყებადვოკატის დიეტას დედას ვუტირებ 40 დღE ღOM MOVKVDE საჭმელს არ შევეხები. რომელ დიეტაზე ხარ?

09.06.14 09:27	xato77
nonawkaa მეც ეგრე მჭირს ხოლმე ერთი დღე თუ დავარღვიე ერთ დღეს კვირეები მიყვება ხოლმე, არაუშავს რა მოხდა მერე დარღვევის შემდეგ 2-3 კილოს ეგრევე კრიფავს ყველა, დიეტაზე რომ დადგები უცებ დაიკლებ მაგ 2-3 კილოს მაგაზე ნუ ნერვიულობ, თავი ხელში აიყვანე და ეცადე დიდხანს არ გაგიგრძელდეს დარღვევა, აი მე დღეს გმირობა ჩავიდინე დრეს დავიწყე დიეტა და ხინკლები და ლუდი მომიტანეს ჩემთან სახლში, და ჭამენ და სვავენ მე კიდევ შორიდან ვუყურებ, მართლა გმირობაა ჩემი მხრიდან :D თან გმირობად იმიტომ ვთვლი რომ პირველ დღეს როცა დიეტას ვიწყებ ხოლმე და ასეთი სიტუაცია ვარდება ხოლმე, ყოველთვის მეორე დღისთვის ან შემდეგისთვის გადავდებ ხოლმე ჩემ დიეტას, ეხლა რაXან გავუძელი კვირის ბოლომდე დარწმუნებული ვარ გავქაჩავ, აბა არ მოიწყინოთ წარმატებებიიი

09.06.14 08:12	mimi29
nonawkaa მე საერთოდ 1.57 ვარ. მისმინე რამდენი ხანი გაქვს დრო? თუ დიდი დრო გაქვს ადვოკატის დიეტას ვიწყებ ხვალ 40 დღიანი და შემომიერთდი, თან წონასაც ინარჩუნებ მაგით და თუ 1 ან 2 კვირა გაქვს მაწვნის დიეტა გააკეთე დღეგამოშვებით და დანარჩენ დღეებში მსუბუქად იკვებე

09.06.14 07:27	nonawkaa
მიმი ნუ მკითხავ....სიმაღლეში 1.60 ვარ და სადღაც 72-73 კილო მაგრამ 70.5ზე ვიყავი სულ რაღაც 3დღის წიიინ...ეს სამი დღე რა მჭირს ვერ ვხვდებიიი...ძლივს დავიკელი და ისევ ავედი 1დღესვე რააა :( ეხა მეჩქარება საზღვარგარეთიდან საქმროს ველოდები რომელიც 2წელია არ მინახავს...თან ახლობლის ქორწილში ვარ და მე კიდე ნებისყოფამ მიმტყუნა ამ წკიპზე რაააა :( ისე სადღაც ერთ წელში შიგადაშიგ დიეტებით თითქმის 90დან ჩამოვედი ამ წონაზე

09.06.14 07:00	mimi29
nonawkaa მისმინე არაუვას არ მოიწყინო შენ. დიდი ამბავი რომ დაარგვიუე ხვალინდელი დღე გაქვს წინ და ხვალ დაიწყებ ისევ არაუშვა, ოღონდ მარტო წყალზე ყოფნა არ გინდა სისულელეა. რამდენი კილო ხრა და სიმაგლეში რამდენი ხარ\|?

09.06.14 06:54	nonawkaa
დღესაც დავარღვიეეეეეე :(((( ვაიმე რა მჭირს არვიციიიიიი

08.06.14 23:30	xato77
nonawka shen romelic upro geadvileba is daiwye, nu ra tqma unda arcerti dieta araa kargi da sulac ar gvixaria magram, ras vizamt, me shokoladi daviwye, dges ukve usikvdilot.

08.06.14 23:15	nonawkaa
xato madloba gamxnevebistvis :-):-) dges isev unda daviwyo is dieta shvid dgiani eg momewona ogond 2dge wyalze viqnebi da mere gavagrdzeleb.egeb dgevandelma dgem 1kilo mainc momaklos es uceb akrepili...kpqteilis an mawvnis gaketebasac vfiqrobdi magram es varchie...tqven ras mirchevt??

08.06.14 22:22	ana955
tamtum aucileblad gavaketeb ramodenime dgee :*

08.06.14 22:20	xato77
sami kviriani dargvevis shemdeg, mgoni dges gavqachav ro dietaze davdge, me shokoladi gadavwyvite am kviris bolomde, nu xuti dge uechveli da imedi maqvs im swrapad akrepil 4 kilos mainc movishoreb, warmatebebi yvelas.

08.06.14 22:03	xato77
nonawka magaze nerviuloba agar girs, me dietis dargvevis mere egreve 2 kilos michvenebs xolme zedmets magram chama ro gavagrzele 3 kvirashi ukve otxi michvena, araushavs magaze mets agar moimateb isev rom chamo chveulebriv, ravici me ormagi arasodes momimatebia, dges gantvirtva gaakete da daikleb mag uceb akrepil kilogramebs, warmatebebi.

08.06.14 21:37	tamtuma2
ana955 არაჟანია მაგის საშველი თუ არ გაგიკეთებია 0.500გრ თუ გაგიკეტებია 0.300გრ......თუ არადა ვერაფერი გიშველის........ ეგ ზრავს წონას მე მინდა დავიწყო.....ვნახავ დგევანდელ შედეგს და თუ გამიჩერდა აუცილებლად............

08.06.14 21:32	tamtuma2
Qeti*** უკაცრავად მერე მივხვდი........ :D როგორ მიგდიტ საქმეები გოგოებოოოოოო........კეფირიტ არ ვიცი ვინ რა სასწაული დაიკლო მარა მე 3 დგეში 1.500იც არ მაქ დაკლებული .........

08.06.14 18:12	nonawkaa
eeehh gogoeboo ert dgian dargvevas meore mihyva da chemi optimistic swrafad daklebastan dakavshirebot fanjridan gafrinda.xvalidan isev unda daviwyo imedia gavqachav unda gavqachoo...ise tqven idzaxit 2-3kviraze 3-4kilo movimateoo me eg momateba or gameshi michvena 3da ragacit meti egreve akripa kuchma da axa isev am 3s unda vechalicho dzlivs 70.6chamovedi da axa 74.5miwers saswori da gulze martyams...ra gavaketo ras mirchevt???xatooo gamomexmauree raa...uzomod martla ar michamia da ase ratoo amagdoo???ra gavaketoo???ati dge damrchaa :-(:-(:-(:-(

08.06.14 13:58	ტასო
მადლობა გამხნევებისთვის მართლა მეხმარება <3 <3

08.06.14 12:36	Qeti***
და წინაზე დაიკელი კარგად მაკა?რამდენი დღე გააკეთე.

08.06.14 12:03	maka_t
ისევ დოლინას დიეტა დავიწყე.. სანაცვლოდ კი ჩავიფიქრე, რომ თუ ბოლომდე მივიყვან ამიხდება უდიდესი სურვილი :)

08.06.14 06:59	Qeti***
გამარჯობათ გოგოებო:: ხახა ხათო როგორ მაინტერესებს შენ რომ მალავ რამდნეი ხარ. 90იქნები მაშინ. მე რავიცი ბრინჯს და მაწონს ვჭამ ჯერ და სხვა რა ვთქვა. ისევ კიდევ კოქტეილს ვფიქრობ თავის დროზე პატივი მცა დამაკლებინა :D თან უფრო შემიძლია ჭამა შედის და ვანხოთ. ახლახანს წავიკითხე გოგომ ოცნების ასახდენად 30კგ დაიკლო და გახდა ცნობილი მოდელი. მაგარია რა, კიდევ თუ იცით ჯგუფი ,,ვიაგრას' შესარჩევი ტური იყო ცოტა ხნის წინ და უკვე აარჩიეს სამი გოგო კლიპიც გამოუშვეს, აი ნახეთ კლიპი და ქერა გოგო რომ არის შუაში ყავთ სულ , ეს გოგო იყო 82კგ, ერთ დღეს ვთქვი რომ ვსიო მე გავხდები და ახლა მოდელივით არის, ასეთი ამბები მაგიჟებს, რომ დავიკლოთ წარმოიდგინეთ რამდენი რამე შეიძლება მოხდეს... მეც მაქვს ეს ოცნება და 20კგ არის ჩემი პრობლემა...

08.06.14 05:57	xato77
ტასო თუ ხილზე და ბოსტნეულზე აპირებ ყოფნას ანუ გამოდის რომ დიეტას აკეთებ, მაშინ კონკრეტული რამე დიეტა ნახე და გააკეთე, აქ არის დიეტები მაგდაგვარი, ხილი და ბოსტნეული სადაც შედის, ამოირჩიე რომელიმე, და კიდევ ნუ ხარ იმ განწყობით რომ ვერ შეძლებ შეუძლებელი არაფერია, ხშირად შემოდი აქ და დატოვე შენი ყოველდღიური შედეგები თუნდაც დაარღვიო ეგაც დაწერე, მაგარი დაგეხმარება, არვიცი მაგრამ მე კი მაგარი დამეხმარა ეს საიტი რომ არსებობს, მოკლე დროში არა მაგრამ წელიწადზე მეტია რაც ეს საიტო ვნახე და 20 კილო დავიკელი, ყოველდგე შემოვდიოდი და ვწერდი როგორ ვიყავი ან რას ვაკეთებდი, თან მაშინ იმდენად არავინ იყო აქ მხოლოდ ორი სამი გოგო იყო და ერთმანეთს ვამხნევებდით, და შემიდზლია ვთქვა რომ ამ დიეტა,ჯის დამსახურებაა რომ 20 კილო დავიკელი წელიწად ნახევარში, თუმცა მე კიდევ ბევრი მაქვს დასაკლები და ეხლა უკვე ცოტა ნებისყოფა მღალატობს, მაგრამ ხვალიდან უნდა დავიწყო ისევ და მჯერა რომ გამომივა და კიდევ 20 კილოს დავიკლებ უკვე მოკლე დროში, ასე რომ ხედავ? მე შენზე ორჯერ და მეტჯერ უმსუქნესი ვარ :D აქ არ დამიწერია რამდენი კილო ვიყავი რომ დიეტები დავიწყე იმიტომ რომ მცხვენია :D 20 კილო დავიკელი და მაინც მცხვენია გავამხილო რამხელა ვარ, აი ეხლა რომ 10-15 კილოს დავიკლებ მერე უკვე დავწერ რამდენი კილო ვარ და რამდენის ვიყავი, მანამდე მცხვენიაააააა :DD წარმატებები აბა და შემოდი და გაგვიზიარე შენი შედეგები და არ დანებდეეეეე, რამდენი ვწერეეეეეეეეე :D

1... 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 ... 2521