Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156303-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156303-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 ... 2521

09.06.14 22:18	xato77
Qeti chem istoriis moyolas aq ver daviwyeb tan imasac erti sityvit ver vityvi :-D yvelaperi xdeba adamianebis cxovrebashi, ar imis bralia rom did woniani var, axalgazrdobashi amxela ar vyopilvar, titqmis erti ertze maqvs momatebuli :-D nu ravi erti sityvit yvelapers ver avxsni, warmatebebi.

09.06.14 18:39	Qeti***
რატომ მერე არავინ დაგაინტერესა ხომ?არ ვარ დიდი მაგრამ მე ისეთი ხასიათი მაქვს არავინ მომწონს.. აი გახდი კაკრას უკეთესი და იფიქრე ანდაც არც ეგ გიშლის ხელს.. იმედია გამოგვივა ბევრი რამეა დამოკიდებული ამ გახდომაზე ჩემთან და ალბათ შენთანაც..

09.06.14 17:23	xato77
Qeti*** როგორც ჩანს ეგრეა :D პირველმა დღემ კარგად ჩაიარაა, აბა ყველას წარმატებებიი

09.06.14 15:31	Qeti***
Vაა ხათო მერე გათხოვილი არ ხარ როგორც ჩანს ხომ? Eხ ვატყობ ამ წონაზე დარდით და პრობლემით ვერასდროს მივაღწევ რამეს.. წარმატრბები თქვენც.მალე მე ისევ კოქტეილს დავიწყებ ალბათ..

09.06.14 15:04	xato77
mimi29 1977წლიანი ვააააარ :D აი რამხელა ვარ და წონა ხომ საერთოდ :D წარმატებებს გისურვებთ ყველას და გამძლეობას :***

09.06.14 14:42	mimi29
xato77 და რამდენი წლის ხარ? ხო რას იზავ ნერვების წყვეტად გვიჯდება ეს დიეტა და მერე სინანულად თუ დავარღვიეთ... ხო მაგრამ თან წარმოიდგინე თუ გაუძლებ და დაკლებას შეძლებ ლამაზი ფორმები გექნება და უქონო თან :) გექნება რა გვექნება ყველას ერთად

09.06.14 14:38	mimi29
nonawkaa თუ შენ ეგ გირჩევნია რატომაც არა, ეჰ 10 კილოზეც არ ვარ უარზე, მეც არ მაქვს ამ 40 დღიანის თავი, მაგრამ უნდა გვუძლო, თორემ მაინცდამაინც ჩემი სიმსუქნე აწუხებს ამ ხალხს, და მე რომ ნერვები მეშლება ჩემს თავზე ესენი უარეს მიმატებენ

09.06.14 13:32	xato77
nonawkaa მიდი დაიწყე ხვალიდან, აი მე როგორც იქნა გადავაგორე პირველი დღე და აღარ გამიჭირდება კვირის ბოლომდე გავქაჩავ, შოკოლადს ვაკეთებ, აუ როგორ მწყდება გული რომ ეს კვირა მხოლოდ იმ აკრეფილი წონის დაგდება მიწევს, ნუ არაუშავს იმ კვირაში ალბათ მეც მაგ შვიდ დღიანს გავაკეთებ, წარმატებებიიიი :***

09.06.14 13:29	xato77
mimi29 ზუსტად ეგრე ვარ მეც ისეთ დღეში ვაგდებ ახლობლებს მაგრამ სიცილით ხვდებიან ჩემ ისტერიკას :DDD ერთხელ სახლიდანაც კი გავყარე ლამის, შენთან მოვდივართო გზაში ამეკიდნენ და უნდა გენახა მარშუტკაში ძალით ჩამიჯდნენ და მთელი მარშუტკა ჩვენ გვიყურებდა, მაგრამ მაინც არ შემეშვნენ მაინც გამომყვნენ სახლში და ხინკლები და სასისკები და რავი რა აღა ამოიტანეს, აი მერე კი ვიცინოდით რა დრეში ჩაგვყარეო, ისეთი ამბავი აგვიტეხე მარშუტკაში გეგონა ჩავიდოდით და შენტან აღარ წამოვიდოდითო? კაროჩე რაააააა ასეთ დღეში ვარ, მითუმეტეს პატარა ასაკის არ ვარ მაგრამ გიჟი მეგობრები მყავს :DDDDDDDD

09.06.14 13:24	nonawkaa
me 73.5 var sami kilo avkripe 3dgeze.. xvalidan uechveli viwyeb im 7dgians....100%it...rom movkvde mainc unda daviwyo...rom viwyeb mere ar michirs dawyeba chedavs raa...mimi me max 10dge maqvs win imistvis rac minda...tan grdzelvadiani dietebis nervebi ar maqvs vici ver gavqachav da ar girs dawyeva...me 10kilo myofnis 60ze chamovide mets ar davedzeb raa

09.06.14 13:15	mimi29
xato77 ყოჩაღ, ძალიან კარგია 20 კილო და კიდევ გამოგივა მთავარია მოინდომო,.. აუ მეც მაგ დღესI VAღ შულ ვყვირი და ისტერიკა მაქვს, მაგრამ ახლო მეგობრებს კიდევ კარგი არ სწყონთ და მიგებენ მაგრამ ზოგს ძალიან ვეცოდები და კაიო ჭამეო რომ მეტყვიან აი მერე მართლა დასაბმელი ვხდები ხოლმე და რავიცი ვეღარ გაუგით რა მიტხრან, რომ ვჭამ მერე საკუტარ ტავზე ვბრაზდები ეომ დებილი და უნებისყოფო ვარ და მოკლედ ომი მაქვს სულ :D მე 1.57 ვარ და 65 კილო მაგრამ იმდენად ცუდად ვარ გასუქებული რომ 15 კილო მეც მინდა ასე რომ ხვალიდან როგორმე უნდა გავძლო 40 დღე

09.06.14 12:44	xato77
mimi29 ჯერ ძალიან ბევრი მაქვს დასაკლები 20 კილო მაინც მინდა ჯერჯერობით :D დიდ წონიანი ვარ ნამეტანი :DDDD შენ რამდენის დაკლება გინდა? არა მე პირველი ორი დღე მიჭირს თორემ მერე ერთი კვირა ვქაჩავ, მეტს ვერა, იმიტომ რომ ხან ვინ გამოჩნდება და ხან ვინ ჭამასმის ხალხი და ვარ ასეთ ამბავში, როცა დიეტას ვიცავ უკვე ყველას ვეჩხუბები თუ ვინმე მეტყვის რომ წამოდი ვჭამოთ ან მაგდაგვარი, რაც ხშირად ხდება ჩემთან, მაგარი აგრესიული ვარ მაგ დროს როცა მე ვწვალობ დიეტაზე ვარ და ვიღაც გინდათუ არა გადამეკიდება წამოდი ხინკალი და ან მასეთ რამეს რომ მეტყვიან ხოლმე ვფისხდები, მიშლიან მაგარი ხელს, არადა ვითომ უხარიათ რომ დიეტაზე ვარ და წონას ვაგდებ ნელნელა, მაინც გამოჩნდებიან ხოლმე შემშლელები, დავიღალე რაააა, ეხლა 4 კილო მაქვს უცებ დასაკლები რაც ამ სამ კვირაში უაზროდ ავკრიფე, აი მერე კი 20 კილოც და მეტს არც ვჩივი, არც პატარა ვარ და დამაკმაყოფილებს ამასთან შედარებით რმდენიც ვარ, ცნობისთვის 20 კილო უკვე დაკლებული მაქვს ოღონდ წელიწად ნახევარი ვჩალიჩობდი :DDDDDD

09.06.14 12:35	xatun
ტასო კი იცის,,მაგრამ შეიძ;ება წნევაც გაქ

09.06.14 12:33	ტასო
აუუ თავი მტკივა ძაან და დიეტის ბრალია?

09.06.14 12:10	maka_t
ხო რაა ნერვოზიიიი იცის პირდაპირ ამ გაუსაძლისმა შიმშილმაააა... უფ დავიღალე. 12 ზე შევჭამ გერკულეს ყველით, მერე ბოსტნეულს ხორცით, ხილს და საღამოს მსუბუქ წვნიანს ესე ვიქნები.1 თვეში მგონი დავიკლებ

09.06.14 11:31	xatun
ხალხნო სიმაღლეს სად იგებთ?

09.06.14 11:28	mimi29
xato77 ხო თუ ესეთი დიეტები გამოგდის კაია მაგრამ მე თუ დიდი ხანი ნარ დავები არაფერი მეშველება, 2 -3 დღე დიეტაზე ვარ მერე ავუშვებ ხოლმე და მოკლეთ ჩემი საშველი არ არის.. რამდენი დაგრჩა დასააკლები?

09.06.14 11:01	xato77
mimi29 me mokle vadian mkacr dietebze var, sxvanairad arc dro maqvs da verc davikleb vici, maqsimum 5-7 dgiani gavaketo mere ori dge visveneb da tu ar gaubere da kvireebi ar gavagrzele chama, ori dgis mere isev dietaze var :-D dges magar cdunebas gavudzeli da vici kviris bolomde agar davargvev, shokoladis dietas vaketeb aqac devs dietebshi, magari kmayopili var ramdenjerac gavakete.

09.06.14 10:54	Qeti***
Nეტა მე როდის გავხდები 65კგ... მერე მეც მსუბუქად ვიკვებები...

09.06.14 10:44	mimi29
maka_t ჩემმა მეგობარმა დაიკლო თვენახევარში 9 კილო ო\|ღონდ ლიმონიან წყალს სვავდა დილით

1... 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 ... 2521