Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3404003-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3404003-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2148 2149 2150 2151 2152 2153 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 ... 2521

22.06.14 10:24	xato77
მე დღეს და გუშინ ვიპასიურე ანუ დავარღვიე მაგრამ შედეგად ერთი კილო მოვიმატეეე :D ხვალიდან ისევ ვაგრძელებ დიეტობას, ამ თვის ბოლომდე 3 კილო უეჭველი უნდა დავიკლო გეგმაში ეგრე მაქვს, წარმატებები ყველას

22.06.14 09:38	xato77
როგორ ხართ გოგოებოოოოო

22.06.14 02:51	bleck
Gamarjoba gogoebo kvercxit dagvinit pirvel jerze 2.700 davikeli ukmayopilo arvyopilvar samwuxarod mere wona shemicherda veraferic ver davikeli exla isev kvercxis dagvinis meore dgeze, warmatebebi yvelas

22.06.14 00:54	marine70
xato77 როგორ ხარ დავიკარგე მაგრამ სიტყვა არ გამიტეხია და არ დამირღვევია ვაფშეეე :* ეს კვირა სულ გამოცდები მქონდაა დაა ვერ ავხერხებდი შემოსვლას, რაქენი რამდენი დაიკელი? მე დღეს ავიწონე და -4 და გრამები მიჩვენა დაკლებულისაერთო ჯამში კმაყოფილივვარ გოგო, მეც როგორც შენ ეს კილოგრამები სწრაფად მაქვს აკრეფილი.

21.06.14 23:33	xato77
გოგებო როგორ ხართ? მე გუშინ საღამოს კარგ პონტში ვიყავი და კარგადაც გეახელით, ეხლა სასწორზე დავდექი და ცოტათი მეტს მიჩვენებს :D დღესაც ვიხალტურებ და ხვალიდან შევუდგები ისევ დიეტას მთელი რიგი ბოსტნეული ვიყიდე და ბოსტნეულზე ვაპირებ ყოფნას იმ კვირას, აბა წარმატებებიიი

21.06.14 22:59	xato77
bedia wonis indeqsit mec egre var dzalian didi var :-D da saertodac dzalian didi var :-D magram vcdilob dietebit agar viyo didi :-D

21.06.14 20:53	bedia
ვაიმე წონის ინდექსი გამოვთვალე და ძალიან დიდი ხარო

21.06.14 15:45	Qeti***
კაქია ბავშვი რას ამბობ, არის რაღაც გარკვეული დიეტა შეიძლება ბევრი რომ არ ჭამო ძალიან როგორც ვიცი ორსულებს უნიშნავენ მაგრამ არ ხარ დიდი და არაფერია მერე შეძლებ წარმატებები და ღმერთი შენსკენ ანა::

21.06.14 15:26	ana955
ert weliwadshi tkven karg tanze iknebit :(

21.06.14 05:27	mamagda
ანა, გილოცავ! მაშინ ერთ წელიწადში ისევ შემოგვიერთდები...

21.06.14 01:51	ana955
ტქვენც წარმატებებს გისურვებტ :* აუცილებლად ყოველდგე სჰემოვალ და წავიკიტხავ ტქვენს რცჰევებს და ამბებს :* და გავიტვალისწინებ სამომავლოდ, ტქვენც ყველას ყველას წარმატებები :*

20.06.14 23:42	xato77
ana955 dzalian kargia gmertma yvelaperi mshvidobit gadagataninos, dzalian kargia, yvelaze didi bednierebaa ase rom mag shemtxvevashi zedmeti kilogramebi meore ki ara meatase xarisxovania, aba shen ici da ise shemogvxede xolme. warmatebebi.

20.06.14 23:30	ana955
გამარჯობათ გოგოებო, რას შვებით? მე გამოგეთიშეთ მაგრამ შემოვალ ხოლმე და თქვენს ამბებს გავიგგებ წარმატებები ყველას... აი თურმე რატომ ვეღარ ვიკლებდი :( ორსულად ვყოფილვარ... მაგრამ მერე თავიდან რომ მომიწევს ისევ დაკლება ნერვებს მიშლის :(

20.06.14 23:20	xato77
mamagda mec vcdilob tu shevisvene 2 dgeze meti ara, dges mexute dgea da 4 kilo maqvs daklebuli ogond aqedan ori kilo is aris wrapad akrepili da wesit magas satvalavshi ar vtvli, nu 2 zedmeti kilo movishore kide, xvale shevisveneb da orshabatidan isev sheudgebi, warmatebebi.

20.06.14 15:38	Qeti***
გამარჯობათ გოგოებო როგორ ხართ? მე მეოთხე დღე მაქვს დღეს და დილით რომ ავდექი ძალიან ცუდად გავხდი ასე არასდროს ვყოფილვარ, ვეღარ ვსუნთქავდი მეგონა მოკვვდებოდი. ცოტა მძინავს თან არ ვჭამ და გადაიღალა ორგანიზმი მე ასე ვფიქრობ. ჭამის დღე მქონდა დღეს და ეგრევე შევჭამე საჭმელი ნუ ცოტა დავარღვიე მაგრამ პური არ ვჭამე, ოთხი კუბიკი შოკოლადიც ვჭამე რომ სხვა დღეებს გავუძლო,არაუშავს ეს არაფერს მავნებს,დასუსტებას ცოტას ვატყობ მაგრამ არ ვიწონები რომ გავალ მერე ავიწონები. წარმატებები თქვენც, როგორმე თვის ბოლომდე იქნებ გავიტანოთ. თოლია ვისაც ახსოვს ადრე წერდა ახლა უგულავას აკეთებს და ერთი კვირა გააკეთა და უკვე 5კგ დაიკლო.ასე რომ გაკეთებაა მთავარი თორემ დაკლებით დაიკლებტ::

20.06.14 13:51	mamagda
ლიკა, ნამდვილად შეძლებ! მთავარია მონდომება და აქ იმდენმა დაიკლო უკვე. ბოლო კილოებია ცოტა რთული, თორემ... ხათო, ყოჩაღ შენ! აბა შენ იცი. თუ შეისევენებ მერე, 2 დღეზე მეტი ნუ შეისვენებ, რომ კლება გააგრძელო! (ჩემი დიეტა კია მარტივი, ხოდა გაძლევ ეხლა რჩევებს, მეც კარგად მახსოვს, როგორაა რომ მორჩები თავიდან დაწყება...) ისე ერთხელ შენც ცადე მერე ოდესღაც რამე მარტივი, კუჭი რომ შეაჩვიო ნორმალურ კვებას...

20.06.14 11:16	lika...
ხვალიდან უეჭველი ვიწყე..სახლში აგარ აგარ სჯერათ რომ დავიკლებ..უნდა დავუმტკიცო ყველასს:) 70 დე უნდა ჩამივიდე უსიკვდილოდ:)

20.06.14 11:06	emolassalome
გოგოებო ვისაც გსურთ დამიტოვეთ თქვენი სკაიპი და შეგინდგენთ თქვენი ორგანიზმისთვის ინდივიდუალურ კვებიის და ვარჯიშს რეჟიმს..შედეგი 100%ია,კლება ხდება უშუალოდ ცხიმის და არა წყლიდან ორგანიზმის გამოდევდნის საშუალებით,ოროგრამა ღირს 50 ლარს,ეს არის მინიმალური თანხა.. მე გახლავართ ენდოკრინოლოგ-დიეტოლოგი,ვარ ასევე პერსონალური მწვრთნელი ოდესაში.. მსურველებმა დამიტოვეთ სკაიპიი

20.06.14 11:05	emolassalome
გოგოებო ვისაც გსურთ დამიტოვეთ თქვენი სკაიპი და შეგინდგენთ თქვენი ორგანიზმისთვის ინდივიდუალურ კვებიის და ვარჯიშს რეჟიმს..შედეგი 100%ია,კლება ხდება უშუალოდ ცხიმის და არა წყლიდან ორგანიზმის გამოდევდნის საშუალებით,ოროგრამა ღირს 50 ლარს,ეს არის მინიმალური თანხა.. მე გახლავართ ენდოკრინოლოგ-დიეტოლოგი,ვარ ასევე პერსონალური მწვრთნელი ოდესაში.. მსურველებმა დამიტოვეთ სკაიპიი

20.06.14 11:02	lika...
შენც ასევე ჩემო კრგო:)იმედია მალე დავიკლებ და 70 მდე აჩამოვლ მალე...პირველიი მიზანიჩემი 75 კგ მერე 70და მერეე ნელ ნელა კი მოვიკლებ..:)ახლა ზღვის

1... 2148 2149 2150 2151 2152 2153 2154 2155 2156 2157 2158 2159 2160 2161 2162 2163 2164 2165 2166 2167 2168 ... 2521