Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156225-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156225-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 ... 2521

23.05.14 02:00	SOS
მარინე70 შეშუპებული ხარ იმიტომ რომ მარილიანები ჯამე ალბათ, შესაბამისად ბევრი სითხე მიიღე და მარილმა გარეთ აგარ გამოუშვა, არაუშავს, დგეს და 2 დღე შეეცადე 1მილიგრამი მარილიც არ მიიღო და ისევ გამოვა სითხე გარეთ,არ ინერვიულო საყვარელო :)

23.05.14 01:17	mamagda
გოგოებო, ნელად გასახტომი დიეტები გააკეთეთ! ან მაქსიმუმ კვირაში 2 დღე განტირთვა, არც უცებ მოიმატებთ და არც ჯანმრთელობის პრობლემას შეიქმნით. მეც ვიმატებ და ვერც ვერაფერს ვიწყებ... ხათო, სოფო, როგორ ხართ?

22.05.14 12:59	marine70
EuphoRia კიი დიეტებიით :(( არვიცი მართლა რა დამემართა:( მეც სწორ კვებაზე და ვარჯიშზე ვფიქრობ სხვა გზა არააა

22.05.14 12:56	EuphoRia
marine70 ანუ დიეტებიით ხოო? მე კიდე რაც დავიკელი 4 კგ ავკრიფე უკვე , არადა ტკბილს და ცომეულს არ ვჩამ, მოკლედ ვარჯისჰი და სწორი კვება ჯობია ყველაფერს. რატო აქამდე ტუ არ იკავი ესე ეხა რატო დაგემარტა?

21.05.14 14:05	marine70
EuphoRia მე ძალიან ცუდ პონტშივარ არავის გისურვებთ ამას, სამუდამოდ მოვისპე ჯამრთელობა, კიარმოვიმატე შეშუპებულივარ 2 დღეა.. :((( არ ავწონილვარ იმიტო რო ვიციი მეტს მაჩვენებს და ფსიქიკას დავიზიანებ კიდე უარესად

21.05.14 13:27	EuphoRia
marine70 რამდენი მოიმატეე?

20.05.14 13:02	marine70
აუუუუუუ ჩემიი როგორ გავჯეჯილდიიი :DDD გოგოებიი გავსუქდი მომილოცეთ :DDD

20.05.14 12:57	nonawkaa
mamagda როგორც ჩანს დანარჩენებიც ჩემსავეთ ჭამას აჰყვნენ და აქ შემოსვლის რცხვენიათ :D:D.....

19.05.14 07:16	mamagda
გოგოებო, სად დაიკარგეთ? მე ვიყავი 2 დღე წიწიბურაზე, 2 დღე ნორმალურ კვებაზე და ქეიფებმაც მომიწია, დღეს ვცდილობ, მარტო სითხეებზე ვიყო და ვჯახირობ ესე... ხათო, რას შვები, მორჩი დიეტას? სოფო, ხომ შემოდიხარ შიგადაშიგ?!

18.05.14 13:48	huliganka
qristi 16 გააკეთეთ ხალხო, მე ჩემს აზრს გიზიარებთ უბრალოდ. აზიანებს ნერვული სისტემიდან დაწყებული ყველაფერს.მეც კი დამაკლებინა სასტიკმა დიეტამ, მარა რო შევწყვიტე, მოვიმატე ისევ და სულ 100 გრამ წიწიბურაზე ვიყო? დღეს ავიწონე და თვენახევარში 7 კილო მაქ დაკლებული, ისე რომ ვერც ვგრძნობ დიეტაზე თუ ვარ. რამდენი ვიჩქარე, მალე დავიკლოთქო, იმდენი გავწამდი, ვიშიმშილე, დიეტის მერეც სიფრთხილე, ეს არ ვჭამო, ის არ შეიძლება. ახლა ყველფერს ვჭამ, ყველაფერს აბოსულუტურად და ვილებ წონაში, რაღატომ ვიტანჯო თავი. ანალიზების პასუხიც მომივიდა გუშინ და ასე კარგი ანალიზები ჯერ არ მქონია. როცა ხან ჰემოგლობინი მქონდა დაბალი, ხან კალცი და ხან რავიცი რა. და საოცრად მიჭირს წონაში დაკლება გენეტიკიდან გამომდინარე, მაგრამ მეც კი მომცა შედეგი ჯამრთელმა კვებამ. ამის თქმა მინდა მე, რომ ჯანმრთელობა და სილამაზე ერთად-თქო. რა ვქნა, გააკეტეთ ისე, როგორც მიგაჩნიათ სწორად. წარმატებები ყველას!

18.05.14 11:38	qristi 16
huliganka aba r0 weren ama da am dietas shedegi aq0? me gavkete00?

18.05.14 07:39	marine70
გოგოებო როგორ ხართ? სად დაიკარეთ?

18.05.14 02:52	nesli
ამ ვარჯიშმა კუდუსუნის ძვლის ტკივილი იცის ნეტა? თუ მარტო მე მტკივა:)

17.05.14 03:53	gvanca.gvanca
Nesli eg agar vici,exla Tu agar gacuxebs mgoni AR unda ikos problems,magtam jobia kitxo eqims

16.05.14 14:31	nesli
გვანცა. მე მქონდა მოხრილი ხერხემალი ვიკეთებდი მასაჟებს და გადავევებს დავდიოდი კორსედით მაგრამ ეს იყო 6 წლის წინ....ანუ ჩემთვის არ შეიძლება ეგ ვარჯიში ხო?

16.05.14 13:44	huliganka
ესე იგი, იმდენჯერ დავწერ, სანამ ვინმე არ გამლანძღავს მოკლედ :D მაპატიეეთ, განწყობას გიფუჭებთ, მარა სულით და გულით მინდა ყველას მოგაწვდინოთ ხმა და ამტომ ყველა დიეტის ქვეშ დავწერ!!!!!! ბავშვებო, თავს ნუ იტყუებთ, მილიონი მაქვს ეგენ ნაცადი, მილიონიიიიი. ეგ არის შიმშილი, და ორგანიზმის წვალება. გიქვეითდება მეტაბოლიზმი (ნივთიერებათ ცვლა), ვერ დაიკლებ ვერაფერს. კარგავ სითხეს და გგონია რომ იკლებ. კვირაში უნდა დაიკლო 700-800 გრამი მაქსიმუმ თუ გინდა მერე შეგინარჩუნდეს. ამ მკვლელი დიეტების დროს ყველაფერს ინახავს ორგანიზმი ცხიმებადდდდ. მხოლოდ სითხის დაკარგვის ხარჯზე კარგავ წონას, რაც მალევე აღდგენადია. გვინდა არ გვინდა, ანატომიას უნდა მოვუსმინოთ, ჩვენ აგებულება ასეთია და მას უნდა მივყვეთ. ძალიან გთხოვთ რა, ნუ იცავთ ამეებს დ ანუ ინადგურებთ ჯანმრთელობას. საოცარია რა, როცა შეიძლება ნორმალურად კვება და ისე დაკლება, რაღა მანიცდამაინც ამ უსარგებლო დიეტებს გადაეკიდეთ. კვირაში 10 კილოს დაკლება არის სიგიჟე და ფანტასტიკა, ეს ორგანიზმს არ შეუძლია. ძალიან გთხოვთ, დაიკელით ნელა და ჯანმრთელად და სამუდამოდ. ყველას გეტყვით, ყველას გაგცემთ პასუხს ნებისმიერ კითხვაზე. მომწერეთ chikatilo7@gmail.com ოღონდ ამ უსარგებლობას შეეშვით. მე ვიცი რა არის ზედმეტი წონა, ვიცი რა დისკომფორტია. 10 წელია ვებრძვი და შედეგი არ მაქვს, სანამ ყველაფერი ა რშევისწავლე და ახლაც ვსწავლობ რა აკლებინებს, რა ასუქებს, როგორრ ვჭამოთ, რა ვჭამოთ და ა.შ. მე მესმის თქვენი ყველასი, ამიტომ გთხოვთ, ნუ მოიტყუებთ თავს, ბავშვებო.

16.05.14 13:15	gvanca.gvanca
Nesli sheecade nelnelaa dadeb,tavidan verc me vdebdi,da kidev visac xerxemlis problems aqvs Matt is AR sheidzleba es varjishi

16.05.14 10:05	nesli
გვანცა... დიდი მადლობა ვნახე და დავიწყე კიდეც ...სიმაგლეში გაზრდის რა მოზახსენო მაგრამ...იმედია ოდნავ გიპი მაქ და დამიგდებს... :) ხო რაც შეეხება ხელებს ანუ იატაკზე სრულად ვერ ცაბჯენ და ეგ აუცილებელია? ანუ ნეკა თითებს კი ვაერთებ მაგრამ ხელისგულები ჰაერში მრჩებაა:)

16.05.14 07:52	gvanca.gvanca
Use googleshi chacre iapponuri vatjishi da modzebne amogigdebs statue is potoebtan da videostan ertad da upro advilad mix Debi rigor unda dawve

16.05.14 07:50	gvanca.gvanca
Nesli iatakze ratqma unda.quslebi ganze da Vera titebi miade ertmanets,rom dacvebi AR imodzrao da titebi ertmanets AR daashoro

1... 2169 2170 2171 2172 2173 2174 2175 2176 2177 2178 2179 2180 2181 2182 2183 2184 2185 2186 2187 2188 2189 ... 2521