Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156126-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156126-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 ... 2521

04.05.14 12:11	xato77
tuki_25 უი მაგდაგვარი დიეტა მეც ვიცი და მომეწონა სხვათაშორის და ვფიქრობ გაკეთებას კიდეც შემდეგში, ხო გერმანული დიეტა ქვია, უბრალოდ იქ მგონი წიწიბურა არაა ნახსენები, პირველი დღე წყალი და მერე მგონი ჩვეულებრივ იკვებები, ნუ შენ როგორც დაწერე დაახლოებით ეგეთია ოღონდ წიწიბურის დღეებში ჩვეულებრივ ჭამაა მგონი მაგაზე ამბობ ხო? და მგონი კარგი შედგენილი დიეტაა, დარწმუნებული ვარ დაიკლებ, მეც უნდა ვცადო მერე მაგრამ ერთი ეგ მაფერხებს რომ დიდხნიანებს გულს ვერ უდებ, 7კვირიანი დიეტა ვიცი მე დაახლოებით ეგეთი რა, გერმანული დიეტა ქვია,

04.05.14 12:10	tuki_25
good girl123 შეძლებით შევძლებ ანუ დავიწკო ხო???ისეთ დღეში ვარ ისე ძალიან მიჭირს აუცილებლად შევ?ძლებ მ?თავარია დავიკლო იმდენი პრობლემა მაქვს მეუღლესთან წონის გამო დღეს ყელაზე აშკარად მაგრძნობინა რომ ძააან მსუქანი ვარ რომ შევძლებ :(((((

04.05.14 12:08	good girl123
tuki_25რა ხდება ამნაირი 56დღეში?

04.05.14 12:07	good girl123
tuki_25მე ამ დიეტის მერე მოვკვდებოდი :D დიდ ხნიანია და საკმაოდ მკაცრი კი დაგაკლებინებს თუ შეძლებ,

04.05.14 12:06	tuki_25
რეალურია თუ არ დავარღვევ 20 კილო ამის დაცვის შემთხვევაში??? გთხოვთ რა დამეხმარეთ

04.05.14 12:05	good girl123
tuki_25 გისმენ

04.05.14 12:04	tuki_25
პირველიკვირა პირველი დღე მხოლოდ წყალი დანარჩენი 6 დღე წიწიბურა ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მეორე კვირა პირველი დღე წყალი,,მეორე დღე ვაშლი დანარჩენი 5 დღე წიწიბურა,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მესამე კვირა პირველი დღე წყალი მეორე დღე ვაშლი მესამე დღე ბოსტნეული დანარჩენი 4 დღე წიწიბურა,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მეოთხე კვირა პირველი დღე წყალი მეორე დღე ვაშლი მესამე დღე ვაშლი მეოთხრ დღე ბოსტნეული დანარჩენი 3დღე წიწიბურა,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მეხუთე კვირა პირველი დღე წყალი მეორე დღე ვაშლი მესამე დღე ვაშლი მეოთხრ დღე ბოსტნეული ,,მეხუთე დღე ბოსტნეული დანარჩენი 2დღე წიწიბურა,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,მეექვსე კვირა სულ ვაშლი...მეშვიდე კვირა სულ ბოსტნეული და მერვე კვირა სულ წიწიბურა

04.05.14 12:04	tuki_25
xato77 გერმანული დიეტა რომ არის ის გადავაკეთე მეტი არ ვიცი სასწრაფოდ და 56 დგეში უნდა მოვახერხო ძალიან მჭირდება

04.05.14 12:02	good girl123
გამარჯობაააათ გოგონებოოოოო. მე ვარ 10დღიან დიეტაზე 5დღე მაქ და არ ვიცი ჯერ რა დავიკელიიიიი, ისე მსუბუქად ვარ კმაყოფლი ვარ. ამის მერე რას მირჩევთ? რა არის ეფექტური?

04.05.14 12:02	xato77
tuki_25 დაწერე შენი შედგენილი დიეტა და ვნახავთ, ისე აქ იმდენი დიეტებია ერთერთი აგრეჩია და გეცადა

04.05.14 12:00	xato77
nonawkaa :D მე უბრალოდ მინდა ვცადო წიწიბურა, გაკეთებული არ მაქვს, კორონას ვჭამდი მეც პროცენტი აღარ მახსოვს რამდენი უწერია შავი შოკოლადი რომელსაც აწერია იმას ვყიდულობდი, მე ერთ პლიტკას ორი ან სამი დღე ვიმყოფინებდი როცა შიმშილდს ვიგრძნობდი მარტო მაშინ ვჭამდი, მაგ დიეტაში კი წერია მთლიანიო მაგრამ მე მთლიანი მებევრა და მასე ვანაწილებდი, იქნებ იმიტომაც ნაკლები შედეგი გქონდა.

04.05.14 12:00	tuki_25
good girl123 ერთ დიეტას მოგწერ და თუ შემაძლებინებს დაკლებას მირჩევ?გთხოვ

04.05.14 11:57	good girl123
ნუკი რიტ შემიძლია დაგეხმარო?

04.05.14 11:51	nonawkaa
ხათო ამ ერთ კვირიანმა რამდენი დაგაკლოოო?მეც ზუსტად მაგიტო ვჭამე მთელი დღე სახლში ვიყავი და ცდუნებას ვერ გავუდზელიიი...ხვალიდან ისევ შოკოლადს ვცდი რამდენიმე დღეს და მერე ვნახოთ რა იქნება

04.05.14 11:50	tuki_25
კარგია წიწიბურა?

04.05.14 11:41	nonawkaa
წიწიბურა ბავშვობიდან არ მიყვარს და ვერც ეხლა შევიყვარე ვიცი რო ეფექტურია მაგრამ ვერ ვჭამე ვერანაირად :( ერთი პლეტკა ბევრია?კორონას ვჭამდი 70% იანს..

04.05.14 11:29	xato77
nonawkaa არ გინდა შენც წიწიბურა ცადო?

04.05.14 11:27	xato77
nonawkaa ეტყობა ბევრ შოკოლადს ჭამდი? მე თითო კილოს ვიკლებ მაგ შოკოლადით როცა ვაკეთებ დღეში, იმას რაც შეეხაბა ეხლა რომ გავაკეთე, შვიდ დღიანია, მე ექვსი დღე გავაკეთე, დღეს მეშვიდე დღე უნდა ყოფილიყო მაგრამ აღარ გავაკეთე არა იმიტომ რომ ვერ ვქაჩავდი, ვიცი მაინც შემომერღვეოდა, მთელი დღე სახლში ვიყავი, და მეც ცოტა მაგრამ ჩვეულებრივად ვჭამე და ერთI კილო მეტი მიჩვენა, ექვსს დღეში 6 კილო მოვიკელი, დღEს რომ ვჭამე ერტი კილო ავკრიფე, მაგრამ ეგრეც ხდება ხოლმე, ხვალიდან წიწიბურას დაწყება მინდა თუ ქონდა ეფექტი თუ არა და ისემ ეს ერთ კვირიანი მაქვს გეგმაში, დარღვევებს რაც შეეხაბა ნუ ნერვიულობ საგანგაშო არაფერი გიჭამია :) წამატებებიიი

04.05.14 11:13	nonawkaa
tuki_25 შოკოლადის დიეტა...მაწვნის ან კოქტეილის დიეტები სცადეეეეე....ესენი ეფექტურიაააა..თან მოკლევადიანი

04.05.14 11:12	nonawkaa
ხათო შენი დიეტის 7დრეს აკეთებ?ათს აააა?ან რეებს იღებ მითხარი რაა...შოკოლადი მხოლოდ 3დღე გავქაჩე თან შედეგი დიდად ვერ ვნახე დზ რთულად ვიკლებ და 3დრეზე მხოლოდ 1.800 დამაკლო და გული ვერ დავუდე ..დგეს კვერცხი ვჩამლი და ვაშლი მხოლოდ ეგ არაა დარღვევა ხოო?და ხვალიდან ისევ ვფქრობ გავაგრძელო თუ სხვას მირჩევ?76კილო ვარ 16კილო მინდა რაააა...71ვიყავ და მოვიმატე :(

1... 2187 2188 2189 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 ... 2521