Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156122-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156122-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 ... 2521

03.05.14 03:32	nonawkaa
marine70 მეც შოკოლადის დიეტას ვაკეთებ დღეს მესამე დღეა გუშინ და იმის წინ არ დამიმტებია არაფერი მაგრამ დღეს ვაშლი შევჭამე ერთი ცალი არამგონია რამეს ცვლიდეს ან ერთი ან მეორე ორივე ხილია...

03.05.14 03:32	xato77
ana995 aba shen ici warmatebebi, me oshabatidan wiwiburas vaketeb tu damaklebina erti kvira minda gavaketo, tu arada romelimes gavaketeb rac gaketebuli maqvs, ramdeni dge akete mawoni?

03.05.14 03:29	nonawkaa
ხათო ვნახე ეგ დიეტა ადრეც მქონდა ნანახი მაგრამ 10დგე ბევრია რააა.....შოკოლადის დიეტით როგორ იკლებდი?

03.05.14 03:29	sokosail1
ხატო ზეგ საბოლოო შედეგს ველოდები.მეც მასე ვპიქრობ 6 _7 კილოს მაქსიმუმ.მე პირადად 5 კილოზეც არ დავიწუწუნებდი

03.05.14 02:33	ana955
Good girl ra dietaze xar?? Xato me am mawons ver vudzleb :D mgoni isev chveni daviwyo ra :(

03.05.14 02:33	xato77
sokosail mwvane chai mit uketesia, wylis dges yvelanairi sasmeli nebadartulia mag dietashi, ogons shaqris gareshe, ecado gaaketo namdvilad daikleb sul cota 6 kilos, dges meeqvse dgea da dilit sasworma -5. 200 naklebi michvena, mixaria namdvilad, cota mere isev gavaketeb, orshabatidan wiwibura minda vcado.

03.05.14 02:26	xato77
nonawka me ra dietasac vaketeb aq ar weria dietebshi, ragac sxva saitze vnaxe da momewona, ak linki davde komentarebshi wina dgeebshi da tu naxav da tu gaixsna naxe.

03.05.14 02:12	marine70
გოგოებოო ძალიან გთხოვთ ვინც გამოცდილი ხართ შოკოლადის დიეტის დროს ალუჩა ვჭამე სადღაც 4 ცალი და ეს დარღვევაა? ანუ სხვა ხილი არ შეილება მხოლოდ შოკოლადი?

03.05.14 01:51	nonawkaa
აუუ მე პირადად არ შემიძლია გავაკეთო საათობრივი დიეტებიი რააა...ჯერ ცემი სასწავლო გრაფიკიდან გამომდინარე და მერე ისეეეც...მეზარება ამ სააათების დაცვა რააა....მირჩევნია როცა მომშივდება მაშინ ვჩამო მაგიტო მომწონს მაწვნის და კოქტეილის დიეტა შოკოლადის დიეტაც მაგიტო დავიწყე.....ვნახოთ რა იქნებააა.....1თვე და 20დღე მაქვს წიიინ...

03.05.14 01:39	sokosail1
ხატო მეც გავაკეტებ მერე რასაც შენ აკეტებ იმას.მერე დაწერე შენი დიეტიტ რამდენი დაიკელი.წყლის დღეს მე ალბატ მწვანე ჩაიზე ვეცდები გადავიდე.

03.05.14 01:35	nonawkaa
დღეს მესამე დღეა სადღაც 2კილომდე დავიკელი მაგრამ ცოტა არ იყოს მიჭირს...ადრე კოქტეილს და მაწვნის დიეტას ვაკეთებდი მაგათ გარდა სხვა არც გამიკეთებია და მივეჩვიე მაგ დიეტებს და ეს დზ გამიჭირდა,თუმცა რომ ჩავვარდე მაინც უნდა გავქაჩო....ხათო777 შენ რომელ დიეტას აკეტებ ახლააა?

03.05.14 01:29	xato77
nonawka me maqvs gaketebuli ogond barambo ar miyidia, mgoni ar eqneba didi mnishvneloba mtavaria shavi mware shokoladi iyos, ise me koronas shav shokolads vaketebdi, warmatebebi.

03.05.14 00:58	nonawkaa
გოგოებო დღეს დავიწყე შოკოლადის დიეტა...გთხოვთ მითხარით ვისაც გაკეთებული გაქვთ რომელი შოკოლადი უნდა ვჭამოოო??ბარამბოს შავი შოკოლადი შეიძლება თუ აზრი არ აქვს?აწი ხშირად შემოვალ აქ თვენახევრიანი დიეტის პერიოდი დავუნიშნე საკუთარ თავს და უნდა დამეხმაროთ

02.05.14 23:31	xato77
sokosail me kviris chatvlit im dietaze var, kmayopili var magari, am dietas isev gavakete, exla orshabatidan mec grechixa minda vcado tu kleba wava erti kvira gavaketeb. aba warmatebebi.

02.05.14 22:47	good girl123
გამრჯობაათ, ჩემი დიეტით, 4დღეში 4კილო დავიკელი ძალიან კმაყოფილი ვარ, მთავარი ისააა რო ჩემმა მეღლემ მითხრა,შენ დასუსტდი ხოოოოოო? ყველაზე კარგი ესაააა :D

02.05.14 22:41	sokosail1
უნდა დავიწყო ხატო.დღეს გრეჩიხა და მაწონზე ვეცდები გავჩერდე.მივეჩვევი ნელა ნელა.შენ როგორ გაქ საქმე?

02.05.14 14:05	xato77
sokosail1 სოკოსაილ ნუღარ გადადებ რააა

02.05.14 13:38	nano22
მოკლედ გოგოებო კატასტროფა ვატ.88,კილოზე ავედი:( არა და 80 ვიყავი.როგორ გავსივდი ასე მალე.ეს მოკლევადიანი დიეტებუ არ მიხსება რა.:( მოვიკლებ და მერე ვიმატებ ეგრევე იმიტომ რომ ტავს ვერ ვაკონტროლებ.:( Gადავწყვიტე ხვალიდან 2 ტვე..60 დღე დიეტაზე ვიყო უპუროდ და 6 მერე არ ვჭამო.აკ შჰემოვალ გოგოებო და დავწერ ხშირად ჩემს შედეგებს.გამამხნევენ ტქვენი დახმარება მჭირდება:( ორი ტვე აქედან ვერ მომიცილებტ:(:(:D:*

02.05.14 12:59	sokosail1
ხათო ჩემი ჭკუიტ დღეს მაწონს ვიწყებდი მაგრამ ნებისყიფამ მაგრა მიღალატა...ავირ დავირიე რა დავიწყო არ ვიცი..

02.05.14 12:57	Tamarioni
xato77 -:D არა, რატომ უნდა გაგიგო ცუდად. პირიქით- ძალიან გამიხარდება,თუკი ვინმეს ცოტათი მაინც გავახალისებ. აბა ჩვენი წონის გადამკიდე და თან ასეთი რთული დიეტების დროს თუ ცოტა იუმორი არ გავურიეთ ... თქვენი არ ვიცი გოგოებო,მარა მშიერს იმისთანა განწყობა მაქვს ხოლმე ხშირად( თან როცა სხვები გემრიელად მიირთმევენ და მე ვერა),რომ ... " ვავა ლომი"

1... 2190 2191 2192 2193 2194 2195 2196 2197 2198 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 ... 2521