Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156072-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156072-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 ... 2521

23.04.14 03:26	Qeti***
ხათო დაიწყე კოქტეილი სცადეეე ხანრგძლივიც არის და გულიც არ წაგივა...

23.04.14 03:23	Qeti***
არა მაგდა უგულავა არ მომწომს, დუკანის არვიცი მაგრამ ცილები და ეგრე ეგეც არ მინდა... კოქტეილი დავიწყე დღეს ვსიო... აწი კიდევ თუ დავარღვიე ვოობშე რა... იმედია მოვითმენ:* ყველას წარმატებები

23.04.14 03:08	xato77
mokled gagoreba mchirs, sruli am sityvis mnishvnelobit, agdgomebamde ramodenime dgis win shokoladi gavakete otxi dge da otxi kilo movikeli, magram rad ginda ert kvirashi zustad 4 kilo movimate imdeni vchame, xvalidan rames daviwyeb, dges mzesumzirit chavrkdi da magas imdeni kaloria aqvs azri ar aqvs ramis dawyebas.

22.04.14 13:58	mamagda
მადლობა, მარიკიკი ინფორმაციისთვის. მე დავიწყე და ვაგრძელებ

22.04.14 12:49	marikiki
არა 6 დღე კვერცხი რძის პროდუქტები იოგურტი ყველი და ქატმის ხორცი იყო ჩემი რაციონი და სამი დღე ბოსტნეულები და ცილები.

22.04.14 10:27	mamagda
8 დრე მარტო ხორცს ჭამდი?

22.04.14 09:23	marikiki
8 დღე გავაკეთე მარტო და -5 კილო, ვარღვევდი თან ხანდახან:)))

22.04.14 08:41	mamagda
მარიკიკი, რამდენი დაიკელი და რამდენ ხანში? 5-7 კილოს დაკლება მინდა.

22.04.14 05:21	marikiki
აუ აუ დუკანი ძაან მაგარია ხალხნო, უბრალოდ ცოტა საფრთხილოა ბევრი ცილა შედის მე რომ გავაკეთე მაგის მერე ღამეც კი ვჭამდი და არ მომიმატია გრამი :D

22.04.14 05:00	mamagda
მოკლედ მე გადავწყვიტე, დუკანის დიეტა გავაკეთო. ქეთი, აქ ძებნაში თუ მისცემ, ვიღაცას ჩამოთვლილი რა და როდის შეიძლება. მაგრად იკლებენ და ცდა ბედის მონახევრეაო. მე ვცდი.

22.04.14 03:43	mamagda
დუკანის დიეტაა კიდევ ძალიან ეფექტური.

22.04.14 03:39	mamagda
ქეთი, უგულავა არ გინდა? მე ჯერ არ მიჭამია და რომ რამე იყოს, მეც უგულავაზე გადმოვიდოდი...

22.04.14 03:25	Qeti***
კაია სოკოსაილ მაინც ცოტა დაგიკლია:* ვერ დამიწყია არადა მინდა ცოტა ხანგრძლივი დიეტის გაკეთება...

22.04.14 03:23	Qeti***
უჰ არ მომიმატია ასე ძაან მაგრამ რაც დიდი ვარ ის დიდი ვარ ხახა! აჰაა ახლაც ვსავ კოქტეილს მაგრამ საღამოს რა მომივა რა ვიცი რას ვიზამ...

22.04.14 03:23	sokosail1
მაგდა ჯერ ვერ ვუწყებ.იქეტა კვირიდინ რამეს დავიწყებბ.არ ვიცი ვიცი ახლა რამდენი კილო ვარ.ვცდილობ რომ შევინარჩუნო.78 -79 ვიყავი რომ წამოვედი

22.04.14 02:41	xato77
vaime mec imdeni movimate am ramodenime dgeshi rom lamis gavreko, chemi wvalebit daklebuli kiloebi :-( xvalidan daviwyeb rames.

22.04.14 02:31	mamagda
ვსიო. დღეიდან კეფირზე ვარ, ძალიან მოვიმატე, ასე აღარ შეიძლება! სოკოსაილ, სად ხარ?! შემომიერთდით!

21.04.14 15:01	Qeti***
Mაგდა დღესაც ვიწყებდი და ვერა... დავლიე კოქტეილი და ვჭამე რა მემართება არვიცი... ხვალ ისევ ვცდი რამდენიმე დღეაა მთავარი დაწყება თავს ძალას დავატან. შენ წარმატებები.

21.04.14 13:59	mamagda
ქეთი, რამეს იწყებ ხვალიდან? SaLuUu, კალორიების დიეტები საჩემო არაა, ისე, შენ გაგიკეთებია და თუ რამდენს იკლებ? რაც შეეხება ჰამბურგერს, და გაზიან ლიმონათს მე ვფიქრობ, რომ ეს დიეტას არ ეკუთვნის, ტყუილი კალორიებია ერთ პატარა ულუფაზე. წარმატებები! მე, ალბათ ხვალიდან კეფირს გავაკეთებ

21.04.14 12:31	Qeti***
გმადლობთ მეც გილოცავთ ყველას:::*

1... 2199 2200 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 ... 2521