Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156047-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156047-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 2222 2223 ... 2521

15.04.14 11:22	Nene707
Magda kefiri imdenjer gavakete ro mec mombezrda.rames naxav laits da shabatidan dViwyeb.xval mawoni mindა

15.04.14 09:44	mamagda
სოფო, აქ ხარ?! რა კარგია... ხო, მეც ძალიან ავურიე. 60-ს მაინც ჩამოვცდე ამ შოკოლადით და მერე აღდგომის მერე რამე ერთად დავიწყოთ. მემგონი, მე 2 კვირა უგულავას გავაკეთებ. მერე საქართველოში მოვდივარ და მინდა ფორმაში ვიყო...56-ზე უნდა ჩამოვიდე როგორმე!!!

15.04.14 09:41	mamagda
ნენე,კეფირი გააკეთე, შედეგიანია. ამოირჩიე დღეები და ისე. მე მასე ვაკეთებ-ხოლმე. უბრალოდ ეს 3 თვეა სულ ვკეფირობ და მომბეზრდა.

15.04.14 08:16	Nene707
Rame mirchiet ra shabatidan xutshabatamde ro gavaketo.shokolads ver gavaketeb ar miyvarს

15.04.14 06:09	Qeti***
ხო თამთუმა მახსოვს კიდევ... ეჰ ეს ზაფხული უნდა გამოვიყენოთ...:*

15.04.14 05:35	sokosail1
მაგდა აქ ვარ მიმიტოვებიხარტ...კოქტეილზე ვარ,მაგრამ წონის Aენარჩუნებასავიტ ვარ...არც ზევიტ მიდის ეს ჩემი წონა არც ქვევიტ.მერე აღდგომის შემდეგ იაპონური მინდა დავუწყი.წავუკიტხე მაგდა შენი კიმენტარები შოკოლოადი დაგიჭყია

15.04.14 05:29	marine70
გოგოებო შემოგიერთდებით რა :XXX

15.04.14 04:29	xato77
weliwadia tu cota meti rac am klubis wevri var :-D martla dzalian mexmareba aq shemosvla da dapostva.

15.04.14 04:22	xato77
martla sad wavidnen dzvelebi, me kidev sxvebic vicodi romlebic didi dzalisxmevit cdilobdneb zedmeti kilogramebis mocilebas, imedia kargad misdit saqmeebi da sasurvel wonamde miagwiaes an sul cota darchat, mec ar vapireb sanam ar davikleb masimalurad, manamde xshirad shemoval.

15.04.14 04:04	mamagda
სოკოსაილ, სოფო! შენ რატომღა მიგვატოვე? ჯერ იყო და ჩემი 100 დღე წავიდა, ეხლა - შენ. სანამ სასურველ წონას არ მივაღწევთ, არ გვაქვს წასვლის უფლება!!!

15.04.14 03:46	mamagda
არა, შოკოლადზე ვარ. შემოგვიერთდი, ქეთი!

15.04.14 03:29	Qeti***
მაგდა შენც მაწონზე ხარ ხომ? კარგი ხვალ ვეცდები დავიწყო. სარკეში ჩახედვა და ვტირი:(

15.04.14 02:23	mamagda
მეც ძლივს შევაბი ჩემი თავი, თორემ აღდგომებზე კილოს კილო დაემატება და მერე ვეღარ მოვიშორებ. თან ძაან მოვიმატე ბოლო 2 კვირაში, 4 კილომდე, უსიგარეტობის გამო ალბათ, ასე ბევრს წესით არ ვიმატებ-ხოლმე. ხოდა ეგ თუ ეხლავე არ მოვიშორე, აღდგომის მერე უკვე შეჩვეული წონა იქნება.ასე რომ ქეთი 3 დღეც კარგია, სახეზე მაინც მოხვალ ფორმაში და უკეთეს ხასიათზეც იქნები დღესასწაულებზე. ანუ ცადე, მაინც. შემოგვიერთდი და ერთმანეთს გავამხნევებთ!!!

15.04.14 02:04	xato77
xo cota psiqologiuradac unda sheemzados adamiani :-D warmatebes gisurvebt.

15.04.14 01:58	Qeti***
ხო აი 4დღე რა არის ასჯერ მიშიმშილია მაგრამ ახლა და იმენა მე როცა მინდა მაშინ ვერ გამომდის... ეს 4დღე ვერ გამახარებს მაგრამ სულ არაფერს სახე გამიხდება ხახა!მოკლედ ცუდ დღეში ვარ ბავშვებო რა მთაავარი ძალა ნებისყოფაა და ნებისმიერ წონას მოერევი.შინაგანად ვარ ცუდად და ესააცუდი...

15.04.14 01:53	xato77
ai me agdgomamde tavs dzala davatane da vaketeb upro imitom.

15.04.14 01:49	Qeti***
გმადლობ... აი ახლა 4დღე დარჩა აღდგომამდე და ესეც ვერ გამიკეთებია ცოტა რომ ჩამომბერტყოს. გამამხნევეთ მაწონი რომ გამეკეთებინა კარგი იქნებოდა მაინც...

15.04.14 00:47	xato77
mamagda axal momatebul or kilos mec egreve maklebinebs, titqmis pirvel dgesve da me merec vagrdzeleb klebas, cota didxans rom shemedylos gaketeba 5 dges vqachav marto da mere tveebi meweleba sanam axlidan gavaketeb, maleve rom vabavde vici uketesi shedegi meqneboda.

15.04.14 00:32	mamagda
მე ვაგრძელებ. ისე, თავი მაინც მტკივა და ცუდათ მეძინა ძალიან. მგონი, ბევრი ყავა მომივიდა. დღეს, ვეცდები ნაკლები დავლიო.ისე, მე შოკოლადები მაინცდამაინც არ მიყვარს. ალბათ ეს დიეტა ჩემზე კარგად იმოქმედებს, ხათო, მე ახალი მომატებული 3-4 კილოს დაგდება მინდა. წესით, ეგ იოლია, ასე რომ ჩემით ვერ იტყვი, კარგად აკლებინებს თუ არა. მაგრამ ახალ მომატებულს თუ აკლებინებს, მაგას გავიგებ ეხლა და მეცოდინება მაინც.

14.04.14 23:46	xato77
Qeti*** dietebshi weria shokoladis dieta da eg aris tumca me zustad ar vaketeb rdzec weria magram magastan ertad ar vaketeb, erti pila shokoladi 100 gramia mgoni yvela egrea, mware shokoladi unda iyos.

1... 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 2222 2223 ... 2521