Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156052-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156052-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 ... 2521

19.04.14 03:59	marine70
ქეთიიი კარგი გელოდებიიი ერთმანეთს გავამხნევებთ <3

19.04.14 02:34	Qeti***
ხათო მეც ეგრე ვარ ორშაბათი ან სამშაბათი:* ღმერთი ჩვენსკენ იქნებ ჩვენი მზეც ამოვიდეს ხახა:*

19.04.14 02:05	xato77
me orshabatidan an samshatidan uechveli viwyeb, ogond jer zustad ver gadamiwyvetia ra daviwyo, mtavaria daviwyo, warmatebebi yvelas.

19.04.14 01:57	Qeti***
მარინე მე ალბათ ორშაბათიდან დავიწყებ... აღდგომაა დღეს და ხვალ. კარგი შეგეხმიანები და დავიწყოთ, მთავარია დავიწყოთ მნიშ არ აქვს როდის:*

19.04.14 00:05	Nene707
Ra daviwyo?rame mirchiet ra verfiqrob veraferს

18.04.14 14:36	marine70
ქეთი ეხლა რა დიეტაზეც ვარ პარასკევს ვამთავრებ და დავიწყებ მერე კოქტეილს.. ერტად ხო არ დაგვეწყო?

18.04.14 13:57	Qeti***
მარინე კოქტეილზე გულისხმობ? ორშაბათს ან სამშაბათს მომიწევს დაწყება...

18.04.14 07:07	marine70
მეე ვინ შემომიართდება??? :( მარტო არმინდა

18.04.14 05:24	mamagda
გოგოებო, ორშაბათიდან მეც გიერთდებით! კოქტეილს, ალკოგოლის და სამსახურის გამო ვერ გავაკეთებ, ალბათ რამე სხვას მოვიფიქრებ, აბა დროებით!

18.04.14 04:42	Qeti***
კი ადრე ვაკეთებდი და შედეგი აქვს რათქმაუნდა ექნება ერთი დღე მშიერი ხარ და მეორე დღეს ისე ჭამ არ გემატება ზოგი მეორე დღესაც იკლებს. ახლახანს ვაკეთებდი 8დღეში დავიკელი 3კგ, ჭამის დღეს კარგად ვჭამდი კი უპუროდ მაგრამ საჭმელს ზატო ბევრს ვჭამდი და ცოტას თუ შეჭამ უკეთესი შედეგი გექნება იასნია. ხათო ერთად უფრო სტიმული აქვს რაღაც ვალდებულებას გრძნობ თუმცა შენ თვითონ თუ არ განეწყვე ვერაფერიც გამოგივა. მე 15კგ სუფთად მინდა არც ნაკლები არც მეტი აი ასე. ერთი თვე კი არა 10დღე ვიყვაი ყველაზე მეტი დიეტაზე ბოლოს მეტი არა და არვიცი ნეტავ გავქაჩო შეედეგი იქნებავიცი

18.04.14 04:29	xato77
qeti mag koqteilis gaketebas sul vpiqrob da minda kidec magram ver vabav tavs, iqneb vcado mainc, tu ara da ra mnisvneloea aqvs vin ras gavaketebt, mtavaria agdgomebis mere sheudget zedmet kilogramebtan brdzolas :-D da agar gadavdot.

18.04.14 03:50	marine70
ქეტი ამ კოქტეილს აკეტებ შენ კმაყოფილიხარ???

18.04.14 03:47	Qeti***
xato77<< ანუ სხვა დიეტაზე ფიქრობ კოქტეილი არა... ნუ შენ უკეთესად იცი... ზუსტად მეც არვიიცი რომელს რას დავიწყებ მაგრამ კოქტეილს ვფიქრობ მაინც...

18.04.14 03:36	mr.ako
ივარჯიშე პურს ცომეულს და ცხიმიანებს მოერიდე და დაიკლებ ნელნელა

18.04.14 01:09	mariami ))
უნდა დამეხმაროტ ვარ ბავშვი 12 წლის ჩემი სიმაგლეა 1.42 და ვარ 50 კილოო და ასეთი ბავშვის დიეტები მემგონი არ არის და რა ვქნა ასე რომ ვთქვატ მინდა გიპის დაგდება

18.04.14 00:31	ele_elee
Vinmee damexareeet raa,gaviyine ert conazee vear movdivar qvemooot,arada minimum 5kg kidev mindaaa.

17.04.14 23:43	xato77
Qeti*** bevjer vpiqrobdi mag koqteilis gaketebas tavi ver movabi, agdgomebis mere uechveli isev unda vidieto da martivi rame minda rasac mzadeba ar chirdeba,

17.04.14 15:11	kucunia20
60 კილო მინდა გავხდე, 110 ვარ! :-( 50 კილო მაქვს დასაკლები, უნდა დავიკლო, შემეხმიანეთ და ერთად დავიწყოთ!!!

17.04.14 15:01	kucunia20
დამეხმარეთ გოგოებოო, უკვე აღარ შემიძლია! :-( რა გავაკეთო 45 კილო მოვიმატე,თქვენი თანადგომა მესაჭიროება!!! :-(

17.04.14 14:44	Qeti***
აქ წერია დღეში 2კგს დაკლება ასე წერია მაგრამ 2კგ სისულელეა... სითხეს აკეთებ სვავ ერთი დღე მარტო მაგას მეორე დღეს კი ჭამ 6მდე ცომეულის და ტკბილის გამოკლებით ასეა ანუ დღეგამოშვებით იკლებ 1კგს დაახლოებით...

1... 2201 2202 2203 2204 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 ... 2521