Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3403871-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3403871-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 2222 2223 2224 2225 ... 2521

14.04.14 02:18	xato77
ana955 mec ramdeni dgea ukve ro avushvi, ra unebisyopo gavxdi, dges ar vargvev jerjerobit sagamos tu gavqache eseigi gadavlaxav da paraskevis chatvlit gavaketeb, agdgomebis mere mag chveni dietis dawyeba minda uechveli. 10 dgians gavakete, warmatebebi.

14.04.14 01:51	ana955
xato me es dgeebi avushvi dges aucileblad viwyeb isev chvens dietas :)

14.04.14 00:58	mamagda
იტატო, უმარილოდ და უმაწვნოდ ჭამდი? მე დღეიდან მაინც კეფირის დიეტაზე მინდა გადასვლა. წიწიბურა განტვირთვისთვის გავაკეთე, ჩემზე, რატომღაც არ მოქმედებს... აბა, გოგოებო, შემომიერთდით!!!

13.04.14 11:43	itato
გამარჯობათ გოგონებოოო როგორ ხაართ? მაგდა გრეჩიხა უმაგრესი დიეტაა და თუ სამ საათში ერთხელ შეჭამ ხო მთლად უკეთესი.მე 9 ზე 12 ზე და 3 ვჭამდიი და საღამოს 6 ზე უშაქრო ჩაის ვსვავდიი და თითო კილო მაკლდებოდა.ხვალ ისევ ვიწყეებ და იქნებ 80 კილოს ჩამოვცდე დავიტანჯე ქალიი:D:D:D

13.04.14 08:14	mamagda
მე დღეს გმირულად ვზივარ წიწიბურაზე. მოკლედ აღდგომამდე ვაგრძელებ დიტობანას.

12.04.14 14:11	Qeti***
Mეც ასე ვარ ყველას დასაცინი გავხდი უკვე... აღდგომამდე აზრი არ აქვს მერე მომიწევს სერიოზული ბრძოლა... თანაც მაისი კარგი პერიოდია...ღმერთი დამეხმარება...

12.04.14 13:43	xato77
me jer kidev ver daviwye moklet nervebi meshleba ra, meramdene orshabati iwyeba, ratomgac orshabati dge maqvs amochemebuli da jer ver daviwye kide, ana955 shen ras shvebi dietob? da tu daikeli?

12.04.14 08:23	ana955
sad daifantet?? vinebi darchit dietaze daweret gogoeboo... an romelzee??

12.04.14 05:06	mamagda
გოგოებო, როგორ ხართ? მე ძაან ვიმატებ, რა ვქნა, ეს უსიგარეტობა მიჭირს და ჭამაზე ვცვლი, რათქმაუნდა. არც კი ვიწონები, ინფარქტი რომ არ ავიკიდო... მაგრამ ფაქტია, რომ უნდა დავასტოპო.დღეს და ხვალ წიწიბურაზე ვიქნები, და მერე გადავწყვიტავ, კეფირი გავაკეთო თუ 2 კვირიანი 7დან 10 კილომდე რომაა, ისიც წიწიბურით იწყება და 1 კვირას გავქაჩავდი. 60-ს რომ ავცდი, ეხლავე ვგრძნობ. სოკოსაილ, შენ როგორ ხარ? ჩამოცდი 79-ს? ნენე, ყოჩაღ შენ, რომ შენ მაინც აგრძელებ ამდენ მოღალატეებში!!!

11.04.14 04:09	mamagda
მე აქ ვარ, მარა ორშაბათს ველოდები...

11.04.14 03:23	Nene707
Sad xart gogoebo?mesame dge maq mawvnis.

10.04.14 11:44	miss.shorenabk.ru
მჭადის ფქვილი 140გრ აქვს 488-506 კალორია. წინა მესიჯი სჰეცდომაა

10.04.14 11:39	miss.shorenabk.ru
მჭადის ფქვილი 225გრ- აქვს 1986კალორია

10.04.14 11:37	miss.shorenabk.ru
მჭადის ფქვილს აქვს 1კილოს 3490-3620 კალორია

10.04.14 11:04	miss.shorenabk.ru
ტიედებს და მერე უფრო მომატებას დიეტის შემდეგ ასეტი კვება ჯობია

10.04.14 11:02	miss.shorenabk.ru
თუ ხედავთ რომ ვერ იკლებთ- უნდა მიიღოთ 550 კალორია დღეში და დაიკლებტ ნახევარ კილოს კვირაში. ესეიგი 2კილოს 1თვესი და 1წელში 24-25კილოს.

10.04.14 10:50	miss.shorenabk.ru
მხოლოდ დგეში უნდა მიიგოთ 1400 დან 1500 კალორია და დაიკლებთ 1 კილოს კვირაში

09.04.14 12:20	ana955
xato me xvalidan uechveli viwyeeb... es ori sami dge shevisvenes :-)

09.04.14 11:00	mako85-60
Au damgala amdinma dietam da rchevam ra unda daviwyo da romeli gavaketo.axla sjobs ro xvalidan 10 aprilidan 10 maisamde sul salatebE viyo da puri tkbili da marili amovigo racionidan.aa ras ituvit gogoebo efeqturi iqneba????tan didi wona maqvs da male davikleb da mere konkretul dietaze gadaval.magram mtlad akrzalvebit vera:(:(:(ise ipaonur dietaze xo aravinaa?

09.04.14 09:58	teklaaaaaa
გოგოებო მჩადს რამდენი ქულა აქ გტხოვტ მიტხარით

1... 2205 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 2222 2223 2224 2225 ... 2521