Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156019-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156019-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 2222 2223 2224 2225 2226 ... 2521

09.04.14 09:18	Nene707
სოფო მეც მასე ვარ ამიტომ მკაცრზე ვარ იქნებ მესჰველოს რამე.სხვათა შორის ადრე რძე და ბანანი მშველოდა ძაან.სამშაბათი,ოთხშაბათი მინდა გავაკეთო.იქნებ 63ზე ჩამოვიდე

09.04.14 05:48	xato77
ana955 am orshabats unda damewyo da ver daviwye, tore roca vaketebdi maklebinebda, sul xvale viwyeb chemi chkuit da es xvale agar movida ra :-D mec an shokoladi unda daviwyo isev da an eg chveni dieta.

09.04.14 05:02	sokosail1
ვაიმე გიგოებო მე კი ვარ დიეტაზე მაგრამ უშედეგოდ.ვერა დავერ ჩამოვცილდი ამ 79.

09.04.14 04:48	ana955
xato shokoladis dietam ar dagaklebina? me dges isev chvensas viwyeb adrindels :-)

09.04.14 03:37	xato77
eh mec mase mchirs vegarada ver daviwye rame dieta ra, es ra ubedureba mchirs, pirveli ori dgis gadagoreba michirs yoveltvis.

09.04.14 01:49	mamagda
მოკლედ გოგოებო ვერ დავუდე გული დიეტას. ისეთი გაღორება მჭირს, სიტყვებით ვერ ავსახავ. დღეს ვცდილობ, რომ მარტო კეფირზე ვიყო. პრინციპში 4-5 საათამდე ყველაფერი კარგად მიდის, მერე მეწყება შემოტევა...დღეს გვიანობამდე ვმუშაობ და იმედია, ეგ გადამარჩენს. ერთი დღე რომ გავქაჩო, მერე, ალბათ გავაგრძელებ...

08.04.14 10:25	mayval
გოგოებო მირჩიეთ რამე დიეეეეტა,ეფექტური რომ იყოს და მოკლევადიანიიი,დიდხანს ვერ ვძლებ :(

08.04.14 06:37	Nene707
მაგდა შენ კეფირს აკეთებ?სოფო სად ხარ?ვაიმე მე ძაან ავუშვი.ხვალ უეჭველი ვიწყებ რამეს

07.04.14 03:17	Nene707
მე გოგოებო დგეს არ ვარ დიეტაზე,ხვალ დავიწყებ რამე,მაგრამ ვერ ვფიქრობ რა გავაკეთო,თქვენ რას შვრებით?

07.04.14 02:06	mamagda
გოგოებო, ხომ ხართ დიეტაზე?! დავიწყე დღეს ისევ კეფირი. 3 კილო მაინც მინდა.

07.04.14 01:40	ana955
Ramdeno dagaklebina? Tu dges pirvelad aketeb?

07.04.14 00:57	xato77
ana955 chemtvis epeqturia shokoladic, dges daviwye imedia :-)

07.04.14 00:17	ana955
Adre rom sjl magaziebshi viyavi axla fexic armkonda shedgmulii.... Ertaderti sharvali viyide mxolod simmsuqnisas :D da axla rom macvia da vuyureb xolme mixaria :D

07.04.14 00:16	ana955
Ki qeti mesmis sheeniii

07.04.14 00:15	ana955
Ki xato da am dgeebshi kidev vapireb gaketebaas :-) efeqturia shokoladii??

06.04.14 13:56	rezi123
მინდააა მეე ესეთი ვიყოო :(((

06.04.14 09:36	aniiiiiiiii
გოგოებო მე იაპონური დიეტა მომეწონა ძალიან, მეხუთე დღეა დღეს და 4 კილო მაქვს დაკლებული 4 დღეში. თან საკმაოდ ბევრი საკვებია დღის განმავლობაში, არც გშია და თან თითქოს ჩველებრივად იკვებები, არ მგონია დიეტაზე თუ ვარ... მოკლედ, რეკომენდაციას ვუწევ :)))

06.04.14 08:40	Qeti***
ana955<< მე ვარ ეგრე ძალით თუ გამიყვანენ იშვიათად ისიც. როცა კარგად არ გამოიყურები ეს ყველაზე ცუდი შეგრძნებაა...

06.04.14 06:05	xato77
ana955 gilocav, ase warmatebit gagegrdzelebinos, martla mixaria, ise chveni 10 dgiani dietac xom epeqturi iyo, me vegar vqachav rom daviwyo, shokoladis dietas vamjobineb :-) gisurveb warmatebebs.

06.04.14 05:59	ana955
20buqni gaaketetoo da arvishurebdii dzalgones aseve yavit vimxnevebdi da kitrit tavs da cota mets fexit davdiodi .. Tu ase advilad amdens daviklebdi armegonaa... Sicoxxle mixaria da garet gasvla... Adre albat ra unda momxdariyo iseti rom garet gaveyvane vinmes... warmatebebi tkvenc gogoneboo.. Gushin ro aviwone sixarulisgan davxtodii :)

1... 2206 2207 2208 2209 2210 2211 2212 2213 2214 2215 2216 2217 2218 2219 2220 2221 2222 2223 2224 2225 2226 ... 2521