Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3157453-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3157453-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 ... 2521

18.08.14 15:08	nini-19
Mamagda bevrisgan gavige rom chiyvs codnia ese umizezod mateba da iqneb gaesinjo, gmertma dagifaros da msgavsi ramis brali ar iyos,.exla vkitxulobdi sen wina komentarebs, an sheni wona albat egaanda imitom ver ikleb, 65 xar mgoni shen xom?

18.08.14 15:01	mamagda
ნინი, დღეს დავიწყე. მოვიმატე ისევ... მოკლედ რა ვქნა, აღარ ვიცი, იმის მაგივრად, რომ ვიკლებდე, ვიმატებ. მემგონი ამ საქმეს ასე იოლად ვერ ვუშველი. ეხლა, სანამ ზღვაზე წავალ, ვიქნები მაწონზე და მერე რამე სხვა უნდა გადავწყვიტო.

18.08.14 14:46	nini-19
Mamagda shen gaqvs rame her daklebuli tu ar agiwonia?

18.08.14 14:45	nini-19
Ara mamagda raga drois xinklaobaa movida tvis bolo :-D au bolo bolo es ori dge vafshe ar gaval saxlidan da eg iqneba, au sxvagan tu var merideba da dzalauneburad unda shevchamo rame, xoda agar waval arsad, amas rom movrchebi vfiqrob sami dge mawoni gavaketo, rom davakvirdi dgeshi qilanaxevari mawoni magram maklebinebs, aau ise kaia advilad rom vikleb exla ar shevwyvitav da iqneb cxra kilo male daviklo mets ar vchivi, seqtembriS pirvelive ricxvebidan sarben bilikze daviwyeb sirbils, mokled dges gavarkvie rom chemi dedamtiluka sseqtembris 25shi aq iqneba da cota ar iyos namdvilad gamwarebuli var, sawyali qali ver gadaitans isev gasiebuli rom davxvde chem formas chemze metad ganicdis :-D albat utydeba msuqani rdzali :-D xoda rodemde valaparako da ki unda vqna ragac tore ukve magis sayveburebis tavi agar maqvs namdvilad, nu tavs imit vimshvideb rom tviton naxtomshi dzlivs mwvdeba :-D

18.08.14 13:42	mamagda
მე დღევანდელი დღე წარმატებით დავასრულე. ისევ მაწონი ან კეფირი, სხვების იმედი დავკარგე... ნინი, აბა შენ იცი, ნუღარ იხინკლავებ ეხლა 2-3 დღე! იმედი მაქვს4 დღეს გავუძლებ...

18.08.14 13:31	nini-19
Tqven ras shvebit gogoebo rogor midis tqveni dietobebi moikelit rame? Ise mixaria me ro ravi, ukve sagamoti nasvam nachamze 80 kiloze naklebs michvenebs, kargad chamovcdi 80s, au gavgijdebi isev rom avbrunde 80 kilomde

18.08.14 13:28	nini-19
shokoladis dietis mesame dge davamtavre dges, tan cikli damemtxva pirvelive dgidan, pirveli ori dge kargad gavakete mxolod ert vashls vayolebdi naxevar fila shokolads, da yavas vsvam erti kovzi shaqrit, dges dabadebis dgeze wavedi da koxtad vixinklave :-D magram maqvs sakmaod moklebuli, anu cikls chemtvis xeli ar sheushlua. Or dgeshi davamtavreb shookoladis xut dges da Davwer shedegs, mgoni otxi kilo unda daviklo.

18.08.14 11:08	mamagda
აბა გოგოებო, როგორ ხართ? მე ვსვავ ჩემს მაწონს და ვარ. მართალია, გადაწყვეტილი მქონდა ასეთი დიეტები აღარ გამეკეთებინა, მაგრამ ისე ვიმატებ, რომ რამენაირად უნდა შევაჩერო ეს პროცესი... ანუ 1 კვირა ვიყავი ადვოკატზე, თავიდან ცოტა დავიკელი, მერე ისევ მოვიმატე. ეხლა 3 დღე შევწყვიტე და 2 კილო მოვიმატე. ძალიან დაბნეული ვარ, ვინმეს მსგავსი გქონიათ? რომ წერთ, 30 კილო მოვიმატეო და მეტი, ესე, რატომღაც მოიმატეთ თუ ბევრს ჭამდით?

18.08.14 07:25	tutishka
გაიხარე სესილია ინფორმაციისთვის <3 წარმატებები

18.08.14 07:18	sesilia
საერთოდ შავი ქლიავი კუჭის მოქმედებას აუმჯობესებს და კუჭს გაწმინდავს შესაბამისად კარგადაც იკლებ. Mე გრეჩიხას და მაწონს რო ვჭამდი ხილს შავ ქლიავს გეახლებოდით. თან რო გშია და პირს აცმაცუნებ ეგეც კარგია. თუ გინდა სხვა დიეტას აკეთებდეთ ჩართეთ აუცილებლად შავი ქლიავი. Iმიტომ რომ დიეტების უმეტესობა კუჭის შეკრულობას იწვევს და ეს ხილი დაგეხმარებათ. თან დაიკლებთ

18.08.14 07:01	tutishka
სესილია შავი ქლიავი რისთVის არის კარგი?

18.08.14 06:49	mamagda
მოკლედ რა, სასწორი 2 კილოთი მეტს მიჩვენებს. აღარც კი ვიცი, რა ვქნა, ვერ დავიწყე ვერაფრით კლება, არადა ერტხელ რომ დავიწყო, ასე მგონია, გავაგრძელებ. 4 დღე ვიქნები ეხლა ყავიან მაწონზე. ასე რატომ ვიმატებ, ვერ გავიგე, რაღაცის ბრალია, ნამდვილად, მაგრამ რისი?!

18.08.14 06:46	sesilia
2 წელში 2 ბავშვი გავაჩინე. Pირველზე 30 კილო მოვიმატე და 35 კილო დავიკელი:) ვინ დაგაცადა გახარება? Iმ თვეშივე დავფეხმძიმდი. Eხლა პატარა ერთი წლის ხდება და მინდა რძე გავიშრო რადგან მეტს არაფერს ჭამს არ მინდა ესე გააგრძელოს. Kი მეცოდება მაგრამ მეტი გზა არ მაქ. Xოოოდაააა დროს ვიხელთებ და ბარემ დავიკლებ. Eხლა მომატებული მაქ 22 კილო მაგრამ მე მინდა 35 კილო მაინც Dავიკლო. Aმას ესე მშვიდად იმიტომ ვწერ რო მაგარი ნებისყოფა მაქვს და ქმარ შვილი თუ დამაცდის და ერის გამრავლებას ჩემ ხარჯზე თუ არ მოინდომებს მაშინ მე აქ ვააარ და როგორც კი ანასტასიას ძუძუს დავანებებინებ თავს მე გრეჩიხას ვიწყეებ იმიტომ რომ სუპერია. Gოგოებო შავი ქლიავი ჭამეთ დაეშურეთ სანამ არია

18.08.14 05:53	mamagda
გამარჯობათ, გოგოებო! მე გიერთდებით ყავიანი მაწონით

18.08.14 03:10	xato77
rogor xart gogoebo ragac ar chanxart. imedia aketebt rames, warmatebebi.

18.08.14 02:11	xato77
itato kargad var, gushindeli dge ar midietia, dgeidan isev dietaze var, tvis bolos 8 unda davawerino chem saswors, aba warmatebebi shenc.

18.08.14 01:11	ruska26
იქნებ 5 იილო დავიკლო ადვოკატამდე...ვნახოთ რა იქნება ...ეს ვიცი ასე აბდაუბსად აღარრ ვიქნები და მკაცრად გავაკონრტოლებ კვებას

18.08.14 01:09	ruska26
მოკლედ ეს დღეები კიტრი ლამიდორი სტაფილო მაწონი ხაჭო ვჭამე აი დღეისან მამაგდა მეც ვამკაცრებ...ვსო რაა დღეს შიმშილის დღე მაქ არაფერს არ ვჭამ აი ხვალიდან წიწიბურას ოომიდვრის წვენით შევჭამ და მერე ადვოკატიიი

18.08.14 01:06	ruska26
გოგოები როგორ ხართ?წიწიბურას დიეტას პომიდვეის წვენი რომ უქნა შეიძლება?თუ არა?

18.08.14 00:05	itato
Xატო77 როგორ ხააარ? როგორი შემართებით მიდიხართ გოგონებო? ვკითხულობ თქვენს კომებს მაგრამ გაქცეულად,რადგან რომ დავჯდე და მეც დავწერო ჩემი აზრი ვერ ვიცლი.ხათო მე 94 ვარ,ერთი კილო დავიკელი სამ დღეში,ცოტაა მაგრამ იმწს ვაბრალებ რომ მე დილას ვჭამ საჭმელს,დღეიდან გავამაკცარეე,ჯერ არაფერი მიჭამია და ვეცდები მარტო წიწიბურწზე ვიყო,დღეში ერთ კიკოს მაკლებიებს წიწიბურა,ახალი დაწყებული მითუმეტეს,მეც მინდა თვის ბოლომდე 89 დამიწეროს სასწორმა,ნუ ეხლა 87 თუ დამიწერს ხო მთლად უკეთესი,ძან შემართებით ვარ ხათო და აბა ვნახოთ რა გამომივა,ყველას წარმატებები,ისე გუშინ შარვალი ვიყიდე და თებერვალში რომ 46 ზომას ვიცმვამდი,გუშინ 42 ზომა ვიყიდე,40 ნომერშიც ჩავედი მარა ის 40 ზომა იცი როგორ მქონდა? მოდი და მომახტიო აი ასე:D:D ანუ ძან მოჭერილი.კაკრას სექტემბერში ჩავიცვამ 40 ზომას.გულით არ ვიცავ დიეტას, ცოტა ცოტას ვეპარები თორე ისე კლებადი ვარ 89 კიარა შეიძლება 85 დამიწეროს სასწორმა:Dკაი გავიქეცი აბა კარგააად გოგონებოო.ხათო გეჯიბრები იცოდეე

1... 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 ... 2521