Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3157578-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3157578-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 ... 2521

19.08.14 05:02	xato77
nini yochag, da yvelas warmatebebi gogoebo, ar davnebdet wona romc gacherdes.

19.08.14 04:18	nini-19
Me vcdilob chemi tavi moviwono rogoric var, periodulad ki gavnerviuldebixolme magram.mainc ar minda avyve nervebs, ert dggeshi xom ar momimatia da amitom vcdilob nebisyofa gamovichino rom janmrtelobac ar daviziano, chemtvis kvirashi ori kiloc ki sakmarisia rom tavi kargad vigrdzno, and tan raxan 80s chamovcdi agarafers davedzeb :-D

19.08.14 04:05	mamagda
რუსკა, იგივე რიტმში გააგრძელე, ძალიან ნუ გაამკაცრებ, მთავარია, არ იმატებ და ოდესღაც დაიწყებ კლებას. რასაც ჭამ ეხლა, ესეიგი არ გიხდება და რამე სხვით შეცვალე. სისხლის ჯგუფით რომაა დიეტა, ის ნახე, მიხვდები, დაახლოებით რა შეგიძლია ჭამო. მოკლედ მე ეხლა მთვარის ფაზით და სისხლის ჯგუფით და რა ვიცი, რითი აღარ ვუმიზნებ ერთმანეთს. იმედია, უკვე გარეკილი არ მაქვს.

19.08.14 04:00	mamagda
მოკლედ მე ეს მაწვნის და კეფირის დიეტა მაინც ყველაზე კარგად მაქვს, დაცდილი. ბოსტნეული არ მიხდება, უნდა ვცადო, გრამობით ვჭამო და ყველაფერი, როცა მაწონს მვრჩები. 4-ჯერ დღეში მაკსიმუმ 200 გრამი, რათქმაუნდა ტკბილეულის და ცხიმეულის გარეშე...

19.08.14 03:58	mamagda
ნინი, მართალი ხარ, ასე კარგად როცა იკლებ, ტყუილად არ გაართულო

19.08.14 03:57	mamagda
რუსკა, ესეიგი შენც ახალი მომატებული გაქვს? მე მაწონზე ვარ. გუშინდელთან შედარებით 1,2 კილო დავიკელი. მაგრამ მაინც 66-მდე ვარ. ასე როგორ ვიმატებ, მეც არ ვიცი. არადა გაზაფხულზე ისე კარგად მქონდა დაკლებული... ასე გამოდის, რომ იქიდან მოყოლებული 7-9 კილო მაქვს მომატებული. ალბათ, სიგარეტს რომ თავი დავანებე, იმის ბრალია.და საქართველოში რომ ვიყავი, იმისაც, რათქმაუნდა.

19.08.14 03:56	nini-19
Priver mamagda rogor midis sheni saqmeebi

19.08.14 03:49	mamagda
გამარჯობა, გოგოებო

19.08.14 03:24	nini-19
Ara sesilia sazamtros dietaze ki ar vyofilvar mashin, mxolod gadmodugebul wyalze unda vyofiliyavi, xo xato umnishvnelod vargvev tito lukmit da isic mshvelis rom ufro didxans gavdzlo

19.08.14 03:21	sesilia
Gოგოებო საზამთროს დიეტას მე რო ვაკეთებდი იმდენს ვჭამდიიიიი:)) თან ვიკლებდი:) ნინი-19 მარტო 2 ნაჭერი რატო ჭამე? საზამთროს

19.08.14 03:10	xato77
nini ra tqma unda umnishvnelod unda daargvio torem ise tyuilad mogiwevs wvaleba. warmatebebi.

19.08.14 03:08	xato77
nini mixaria dzalian, anu chems garda sxvazec tu kargad imoqmeda dzvlivs dzalian kargia, me pirvelad roca davicavi mkacrad vicavdi, mere mec vaparebdi cotcotas magram daklebit mainc viklebdi.

19.08.14 02:49	nini-19
Kargad mimdis xato, ori dge viyavi su amaze, gushin dabdgeze wavedi da davargvie, tumca dges rom aviwone ori kilo mainc maqvs moklebuli am sam dgeshi, gushindel dges tu chavtvlit dges meotxe dge maqvs, dzalian momwons xato shokoladis dieta, naxevari fila dgis ganmavlobashi sakmaod manayrebs, tan wyals vsvam bevrs da ert chiqa yaval, erti vashlic shevchame im dges, advilad vikleb rogorc chans da imitom ar vaketeb dzalian mkacrad

19.08.14 02:37	xato77
nini sheni shokoladis dietis saqme? mgoni cudad ar migdis, ar awonilxar?

19.08.14 02:34	xato77
ruska nervebs ar arve, mec maisis bolos rom chamovedi 91,5 ze mas mere avdivar 95 mde mere isev chamoval aval da ukve davigale erti da igive wonastan brdzolit.

19.08.14 02:31	nini-19
Ruska mec daviwye chemi chkuit wina dgeebshi eg dieta, ki gavdzlei mxolod ori nacheri sazamtro da wyalu vsvi, tumca cudad ki viyavi tavbrusxveva damewyo, meore dilit ki xachapurebi vurtyi :-D egre dznel dietebs me magalitad ver vicav, tumca shen ise kai nebisyofa gaq daicav aucileblad

19.08.14 02:27	nini-19
Xo sesilia mec vtvli rom arc ise rtulia, mit umetes rom otxi kilo ukve daklebuli maqvs, sul cxra ati kilo minda, exla sheusveneblad unda gadavaba xolme rame otx xut dgiani dietebi rom male movicilo, mtavaria seqtembris bolostvis 70 kilo viyo, nu ra tqma unda 70 ze ar gavcherdebi da shemdeg iqneb jannmrteli kvebis rejimit daviklo ramdenime kilo Q

19.08.14 02:20	sesilia
Mე მეორე ბავშვი საერთოდ არ მინდოდა მაგრამ რახან დავრჩი კი გავაჩინე. ძაან ცოტა გაქ დასაკლები 13 კილოს დაკლებას ერთ თვიანი დიეტა უნდა და ვსიოოო.რაც შეეხება საზამთროს დიეტას ჩემ გარშემო ვინც გააკეთა Mინიმუმ 4 კილო მაინც დაიკლეს

19.08.14 02:02	ruska26
ეხ ხათოოო რა ცუდია ეს ტანჯვა რააა უუუფ...მაგრამ ეხლა ცოტა იმედი მომცა ამ დიეტამ და ვნახოთ...ჯინი კი მაგას ვგულისხმობ

19.08.14 01:30	nini-19
Ruska gadmodugebul wyalze rom unda iyo imas gulisxmob?

1... 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 ... 2521