Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3215145-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3215145-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 ... 2521

15.08.14 03:46	xato77
nini rac sheexeba ert pilas me 2-3 dges vinawilebdi, erti pila dzalian bevria da cota ar iyos meshinoda marto shokoladze rom viyavi.

15.08.14 03:43	xato77
nini exla ar vaketeb shokolads gadavipiqre, zapxulia da shokoladi ar damevasa am sicxeshi, magas shemodgomistvis gavaketeb ro agrildeba.

15.08.14 03:23	nini-19
Xato shen rom shavi shokoladis dietas aketeb, mteli dgis ganmavlobashi ert filas inawileb xom? Tu bevria erti fila, daaxloebit ramdens ikleb xolme

15.08.14 03:12	nini-19
Dges davargvie sastikad :-D movicheri tavi :-D gushindeli shimshiloba amao agmochnda :-D

15.08.14 02:17	xato77
ras shvebit gogoebo xom xart dietis da daklebis xasiatze, me dgis ganmavlobashi sul kargad var sagamoobit cota michirs, win 15 dge maqvs da imedi maqvs cota dargvevebitac 5 kilos davikleb, warmatebebi.

15.08.14 01:11	xato77
ruska gazgasuli mineraluli wyalia misagebi, bevr dietashi aseweria da memgoni saertod egrea anu gazgasuli unda dalio.

15.08.14 00:49	ruska26
მამაგდა ადვოკატის დიეტის დროს ბორჯომი გაზიანი უნდა დალიო თუ გაზგასული

14.08.14 23:53	xato77
mamagda yvelapers vpicavar wuxel mec magas vpiqrobdi da vixsenebdi ra ewera im gogos ase mondomebuli ro iyo da bolos ki gavixsene, dawera mindoda mec magram gadavipiqre, me ase mgonia chemi 100 dgea.

14.08.14 19:13	mamagda
Yოჩაღ, ნინი, მომწონს, შენი შემართება. მე დღეს დიეტურად ვიკვებე, მარა მგონი ჩიყვის მაგვარი უნდა მქონდეს რამე და ჯობია ექიმმს გავესინჯო, იმდენად ვერ ვიკლებ, რომ არაა ნორმალური... ერთს გირჩევთ, ძაან ნუ გადაამეტებთ დიეტებით!!!

14.08.14 19:09	mamagda
რუსკა, შენ "ჩემი 100 დღე" ხარ? იმის კომენტარებს მაგონებ, რატომღაც...

14.08.14 19:08	mamagda
გოგოებო, მე აქ ვარ, დღეს საღამოს ვმუშაობდი. რუსკა, ნამდვილად დაიკლებ 10 კილოს, თუ ყველაფერს ისე გააკეთებ, როგორც წერია, მემგონი 15-საც. მე რომ მაწვნის დიეტაზე ვიყავი, 5 კილოს მერე 30 დღის მერე დავიწყე კლება და ისე დავიკელიიი... ეხლაც ყველა მახსენებს, მოდელის ტანი მქონდა, სამწუხაროდ სულ რამოდენიმე დღით... მერე მაგრად მოვიმატე, და ისე მაგრად, რომ მანამდე არასდროს ასე მსუქანი არ ვყოფილვარ, და მერეც, მხოლოდ ორსულობაში, ანუ სადღაც 53-დან 70-ზე ავვარდი, ანუ მერე მაგრად უნდა კონტროლი...

14.08.14 16:50	nini-19
გოგოებო დგევანდელი დგით კმაყოფილი ვარ, ათ საათზე ვჩამე ოგონდ ღამე ორი ნაჭერი საზამტრო, საღამოს საათებში ორი ნაჭერი პომიდორი და ერთი თხელი ნაჭერი ყველი, თქენ რას შვებიტ?

14.08.14 16:30	xato77
ruska tu arada chame moxarshulebi umarilod an nakleb mariliani ra tqma unda cota porciebi da daikleb rato nerviulob, win xom 60 dgemde gaqvs.

14.08.14 16:27	xato77
ruska gecada da dagewyo tu giadvildeba ertkvirashive mixvdebi ikleb tu ara, arada sheeshvebi, me magalitad advokati an ugulava ro gavaketo movimateb albat, bevri kmayopilia. cade mainc.

14.08.14 15:42	ruska26
xato77 ეხხ რავი რომ ვიცოდე ადვოკატი 15 ს დამაკლებინეს გამკეთებელი ვარ მაგრამ რომ არ დამაკლებინოს მერე რა ვქნა??ერთადერთი მოხარშული ქათამს ვერ შევჭამ დანარჩენს არ დავარღვევ და ქათმის ნაცვლად კვერცხს შევჭამ მაგრამ ავიკლებ?

14.08.14 15:40	xato77
ruska salatebi ro chamo kitri pamidori kargia, salatis purclebi stapilo, nu ravi egetebi da moxarshuli tevzi xorci, zomierad ro miigo daikleb nu ganicdi, warmatebebi.

14.08.14 15:16	ruska26
ხათო დიეტა მინდა ეფექტური,,,,ადრე მაქ გაკეთებული 17 დღიანი სასიკვდილო დიეტა რომააა და 5 კილო დავიკელი...კიდევ მაქ 10 დღეში 10 კილო რომააა დღეამოშვებით კოქტეილი და ყვიანი მაწონი რომაა და 5 კილო დავიკელი და 10 დღე კუჭის წამალს ვსვადი მტკენდა ეხლა არ ვიცი რა ვქნა ესეთი სუსტი დიეტები არ მინდა მაგდამ მირჩია ადვოკატი მაგრამ მაგიტ 7 კილო დავიკლო მეტი ვერა :(((( და ეს ცოტააა რა წყალში ჩავვარდე

14.08.14 14:49	xato77
ruska26 მერე რატო მოგიწყენია, ეგ ხომ დიეტურია :)))

14.08.14 14:20	ruska26
გოგოებო დღს კიტრი პომიდორი და ტყემალი ვჭამე უმარილო რათქმაუუნდა :((

14.08.14 13:08	xato77
mamagda შენ მასხოვს ადრე კეფირის დიეტას აკეთებდი ხოლმე და კმაყოფილი იყავი და ისევ ეგ რომ გეცადა? რატო ვერ იკლებ მეტს ნეტა? აი მე თუ მკაცრი დიეტა დავიცავი მართლა ადვილად ვიკლებ, უბრალოდ ხშირად ვერ ვიცავ თორემ დარწმუნებული ვარ უკვე დაკლებული მექნებოდა ერთი იმდენი რაც უკვე დავიკელი ამ ერთი წლის განმავლოვაში, ისე ამ ზაფხულის დაწყებასთან ერთად ცოთა ვპასიურობ, ვიკლებ და მერე ვინაზღაურებ ნახევარს, აი ეგაა რომ მერე სტიმულს მიკარგავს ისევ ვიდიეტო, მართლა დამღლელია ერთიდა იგივე წონას ებრძოლო, მე ეხლა მომატებულ წონას ვებრძვი ჯერ კიდევ ანუ 3-4 კილო რაც მოვიმატე ერთ თვეში, ცოტა დაღვევებით რომ ვაკეთებ ცოტ-ცოტას ვიკლებ ეხლა, თორემ რომ გამემკაცრებინა სასთიკად ეგრევე დავყრიდი, მაგრამ აღარ შემიძლია მასე, წარმატებები ჩემო კარგო რამე სხვა ცადე აბა

1... 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 ... 2521