Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3404103-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3404103-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 ... 2521

14.08.14 03:39	salukasalita
:D ვაიმე ვნანობ გუშინდელ დღეს,63.7 ვარ..:( დგეს მარტო ანანასის წვენსა და წყალზე რო ვიყო კაი აზრია?

14.08.14 03:38	salukasalita
http://www.marao.ge/silamaze/dieta/7476-erthkviriani-kefiris-dieta-minus-4-6-kg.html

14.08.14 03:38	nini-19
უ შენ გაიხარე კაია ხო კაი ცხოვრება:D დიეტის გადამკიდე გარეთ ვეღარ გავსულვარ არ დამერგვიოსთქო:D

14.08.14 03:35	salukasalita
ნინი რუსკა ორთავეს გილოცავთ მე თქვენთან მშვიდობა 2კილო მოვიმატე გუშინ ჩანჩქერზე ვიყავი

14.08.14 03:34	nini-19
კი სალიტა ცხიმს წვავს თურმე, მე არაყს და ანანასს ვჭამ და იმას ვაბრალებ ესე კარგად რომ წავედი კლებაში, მადლობა რუკა შენც გილოცავ

14.08.14 03:34	xato77
itato ra tqma unda vejibrebit, tyuilebis gareshe :-D dgeshi erti komentari mainc datove, rom rames aketeb an piriqit tu dagergveva arc magaze vinerviulot mtavaria 1 seqtembers 89 mainc viyot.

14.08.14 03:32	xato77
ruska qa tqma unda kitri kargia, ramdenic ginda chame wyals sheicavs ra tqma unda umarilod, salatebi da bostneulic miige ogond ar gadaacharbo. warmatebebi.

14.08.14 03:24	salukasalita
გოგონებო ანანასის წვენი დიეტურია?

14.08.14 03:20	ruska26
ვერიკო რა დიეტას იწყებ

14.08.14 03:00	ruska26
ნინი გიილოცავ

14.08.14 02:59	ruska26
ხათო მადლიბ...კიტრუ კარგია?

14.08.14 02:32	veriko123
Gogooeboo shemogiertdebit mec. Mokled davwer chems mokle istorias. Eseigi janmrtelobis problemebis gamo da araswori cxovrebis wesis gamo movimate sashinlad da avedi 110 kilomde,seriozuli mkurnaloba damchirda da a.sh. Wina zapxuls mxolod 5 kilo movikeli da sashinlad amicruvda guli.magram tebervlidan germaniashi wamovedi saswavlad da albat garemom imoqmeda dzalian da 105 dan 89 ze chamovedi. Jamshi movikeli 21 kilo . Exla isev aqtiurad vagrdzeleb ,aqamde cota xani shevisvene da imedi maqvs am tvenaxevarshi 10-12 kilos movikleb. Shemidzlia es da mjera amisi. Vnaxot ra iqneba ,warmatebebs gisurvebt yvelas.

14.08.14 02:24	nini-19
Au dges mxolod gadmodugebul wyalze tu gavcherdi kargia, kuchnawlavis gasuftaveba minda, xval wiwiburas shevcham, iqet wavikitxe xut dgiani dieta xut kilos iklebo yvela wers da tu gamomivida gavaketeb, pirvel dges mxolod gadmodugebuli wyali, meore dges wiwibura, mesame dges vashli, meotxe dges wyali, mexute dges kitri, dzalian bevri wers xuti kilo davikelio da vcdi mec ra, mainc xan ras movepotinebi xan ras

14.08.14 02:16	itato
ხათო არ დაგავიწყდეს რომ გეჯიბრები,აქ ძან ვერ გამხნევებ რადგან ვმუშაობ და ღამე მალე მეზინება,მაგრამ გეჯიბრები იცოდე.....8 მეც უნდა დავაწერიო თვის ბოლოს ჩემს სასწორს.პირველ სექტემბერს ავიწონები...

14.08.14 01:45	xato77
nini gilocav dzalian kargia, me ki vnatrob sasworze 8 daeweros, anu am tvis bolomde 89 minda michvenos.

14.08.14 01:41	xato77
ruska mshvenieria, tyuilad nerviulobdi. warmatebebi.

14.08.14 00:40	nini-19
Au gogoebo iseti gaxarebuli var rogorc iqna chemma sasworma 79 michvena, raxan 80 agar bednieri var, martalia 79,8 var magram ras davedzeb mtavaria shvidianit iwyebba :-D

14.08.14 00:28	ruska26
15 კილო და 60 დღე

14.08.14 00:26	ruska26
გოგოებო დღეს კიტრის ჭამა დავიწყე ..ისე დილით ავიწონე და 69 კილო ვარ...5 კილო დამიკლია თვის ბოლომდე კიდე 5 მინდააა...და საერთოდ კიდევ 15 ...მარტო კიტრზე ვიქნები 7 დღე ეხლა

13.08.14 17:57	dreamer552
ყველაფერი ტვინიდან მომდინარეობს. საკმარისია გონებას დაუმორჩილო სხეული, რომ ყველაფერი თავის ადგილას დადგება. ეცადეთ დიეტაზე კი არ იყოთ ორიენტირებული, არამედ ნებისყოფაზე. შეაქეთ საკუთარი თავი პატარა წარმატებაზეც კი, დამუხტეთ გონება დადებითი აზრებით, დაისახეთ მიზნები. ნებისმიერი რამ, რაც საოცნებოდ მიგაჩნიათ, ნაბიჯ-ნაბიჯ მიყევით და აუცილებლად მიიღებთ შედეგს. იქნება ეს სრულყოფილი სხეული, მანქანა, კარიერა თუ ნებისმიერი რამ. ეს თქვენი ოცნებაა, რომელსაც რეალობად თქვენვე აქცევთ.ყველაფერში საჭიროა ნებისყოფის გამომუშავება.და კიდევ აწარმოეთ დღიური. დღიურიც ნებისყოფის გამომუშავებაში დაგეხმარებათ. მე კალორიების ცალკე მაქვს.

1... 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 ... 2521