Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156610-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156610-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 ... 2521

10.08.14 15:25	ruska26
ბაბი 26,,თავად

10.08.14 15:25	babi212121
რამდენი წილის ხართ ?nini-19 ruska26

10.08.14 15:23	nini-19
Dzalian chamouyalibebeli var am dietebus sakitxshi, mamagda namdvilad gvchirdeba sheni rcheva radgan me piradad aravin myavs vinc raimes mirchebs

10.08.14 15:22	babi212121
არა სართოდ არცერტ დიეტას ყველაპერს მივირთმევ 12 სსათიდან 6 ამდეე გარდა პურისა თავიდან გამიჭირდა მაგრამ ახლა საერტოდ არ მაქ მოტხოვნილება შევჭამო პური და ცმეული )) არ მოაგატყუებთ და საგამოს ვაშლსაც ვჭამ და საზამტროსაც ცოტ ცოტა..სულლ ვატვალიერებ გოგოებს კარგი ტანი რომ აქვთ როცა მომშივდება და იმაზე პიქრით რომ მეც შეიძლება ვყო ასეთი სულ რაგაც 7 კილოს დაკლებით სულ არ მახსოვს საჭმელი...ინტერნეტში წავიკითხე საჭმელი უნდა დავლიოთ წყალი უნდა ვჭამოთო დევიზად ავიგე და გულში სულ ამას ვიმეორებბ :D

10.08.14 15:21	mamagda
ბაბი, მეც მასე ვფიქრობ, 3 კილოსაც დავიკლებ და... თან რაღაც რეჟიმიც მჭირდება. აი, ზღვიდან რომ დავბრუნდები, კალორიებს ვითვლი ისევ. ისე ადვოკატის პირველი 10 დღე არც ისე რთულია, ჯანმრთელიცაა და კალორიებიც გამოდის 800-მდე... ამ გვერდზეც იმიტომ ვწერთ, რომ ყველა ჩვენსას ვაკეთებთ და მაინც ვამხნევებტ ერტმანეთს. ასე რომ ხანდახან შეგვიძლია, მგონი ერთმანეთს რამე ვურჩიოთ და ზოგი რჩევა ამ გვერდებიდან მე ნამდვილად გამომადგა.

10.08.14 15:20	ruska26
babi212121 მადლობ:)))

10.08.14 15:18	nini-19
Babi advokats iwyeb? Martla sworad msjelobt magram me martla vegar vazrovneb sworad ise minda dakleba,

10.08.14 15:18	babi212121
ruska26 თქვენ ძალიან მონდომებული ხართ გეტყობატ ჯობია ეს დიდი შთაგონებულიი რწმენა იმისია რომ დაიკლებთ ერთბაშად არ დახარჯოტ 20 დღიან დიეტაზეე) ნელ ნელაა დაკლება ჯობია თუ შეგიძლიათა ივარჯიშეთ დღეში 30 წთ...საოცარი შედეგი გექნებატ პსიქიკაც ჩამოგიყალიბდებათ დრო და დრო რომ ბევრი არ მირტვათ და შეინარჩუნოთ წონა ))( სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს ))

10.08.14 15:17	ruska26
mamagda გაგახარებს ღმერთი

10.08.14 15:15	mamagda
რუსკა, სულ წარმატებით გევლოს, ჩემო კარგო! თუ ეგრე დარწმუნებული ხარ, აუცილებლად გახდები! უბრალოდ მე ჩემი უნდა მეთქვა, თორემ მე რომ სულ მათალი ვიყო, სადიეტოდ არ მექნებოდა საქმე. ასე რომ გავამხნევოთ ერთმანეთი, სხვა რა გზა გვაქვს?!

10.08.14 15:13	babi212121
სხვადასხვა დიეტებს ჯობია ერთად მონდომებიტ და შემართებით შევეცადოთ ნაკლები ვიკვებოთ მეტი წყალი ვსვათ...6 ის მერე საერთოდ არაააფელი არ მივირთვატტ..(ჩემიი დევიზია არა ცომეულს :D )მემგონი შედეგიც უკეთესი იქნებააა..ერთბაშად დაგდებული წონაა ვერ შენარჩუნდებაა მაგას ჯობს ნელ ნელაა დავიკლოთ ))) აქ ვიქნები ხოლმეე და შეგემიანებით ერთმანეტი გავამხნევოთ და შედეგეიი დავწეროთ )) მეე ვიწყებბ))წარმატეეეებებიი ყველასსსსსსსსსსსსსსსსსსსს

10.08.14 15:11	ruska26
მოკლედ მე მინც ამას ვაგრძელებ და დიდი იმედი მაქვს დავიკლებ რა ვქნა ზუსტად ვიცი კიდეც დავიკლებ და არც არაფერი არც არაფერი არ დამემართება მამაგდა გამამზნევე რაააააააააააა რა ვქნა ასეა საჭირო და დამეხმარე მოკლედ ღმერთმა კარგი ყურით გამიგონოს და ვიცი რომ ამით 20 ს დავიკლებ დანარჩენს დრო გავანახებს

10.08.14 14:58	babi212121
mamagda გეთანხმებით კარგად მსჯელობთთ))

10.08.14 14:28	ruska26
მაგდა ნუ დამგრუზეეეეეეეეეეე

10.08.14 14:18	mamagda
რუსკა და ნინი, ძალიან მინდა რამე დადებითი გითხარათ, მაგრამ რას ერჩით თქვენ თავებს, ვერ გავიგე. ათასი დიეტოლოგის მიერ დაწერილი დიეტა არსებობს, რატომ იდგენთ თქვენთვის ორგანიზმის და ნერვების გამანადგურებელ რეჟიმებს? რუსკა, განსაკუთრებით- დამიჯერე, გამოცდილებით გეუბნები, და თუ არ გჯერა, აიწონე და ნახე, 3 დღე არაჟნით ვაშლის შემდეგ მოიმატებ, და საერთოდ შენი დიეტით წონა გაგეყინება და მერე არავითარი დიეტა აღარ გაგახდუნებს, სანამ ისევ წესრიგში არ მოიყვან ნივთიერებათა ცვლას. აირჩიე ნორმალური დიეტა, უგულავა, პროტასოვი, დუკანი, ადვოკატი... სადაც 70 დღე აპირებ ჯდომას დიეტაზე, ერთ-ერთი მათგანით 15 კილოს ნამდვილად დაიკლებ, რადგანაც აქ ნივთიერებათა ცვლა იმდენად არ გერღვევა. რაც ბაბიმ მოგწერათ, ეს მარტო კომბოსტოს ნახარშმა კი არა და ერთი სახის ყველა პროდუკტმა შეიძლება გამოიწვიოს. გინდა თავზე თმა დაგცვივდეთ და სახეზე ამოგივიდეთ? გინდათ კანი და მკერდი მუხლებამდე დაგეკიდოთ? არ გინდათ შვილი გააჩინოთ ოდესმე? მორჩით ფიცებებს და ნორმალურ დიეტებზე დაჯექით და არა ვიღაცის ვითომ ჯინაზე თავი გაიუბედურეთ. მაპატიეთ, მაგრამ თუ ჩემი არ გჯერათ, თავიდან წაიკითხეთ თქვენი კომენტარები და მიხვდებით, რომ ბავშვურად იქცევით. წარმატებები მეც და თქვენც და სუყველას! მაინც თქვენს გვერდით ვარ

10.08.14 14:05	ruska26
nini-19 ერთი კვირა გადავხაზე 9 დარჩა რიმ ტირი რიმ ტირი რააააა

10.08.14 13:51	babi212121
კარგით თქვენი თავის თქვენ უკეთ იციტტ ;)) არაფლისსს

10.08.14 13:51	nini-19
Xo ruska mec daviwyeb gadaxazvas xvalidan pirvel dges gadavusmev xazs

10.08.14 13:50	nini-19
10 kilos dakleba minda sul.da mgoni advilad shevdzleb am oci dgis ganmavlobashi, ati kilo rom daviklo chemze bednieri aravin iqneba

10.08.14 13:48	nini-19
Baby rchevistvis dzalian didi madloba martla, tumca me ar vapireb didxans dacvals, sul oc dgiani dieta shevadgine da yovel meore dges vcham mag wvens, ogond kombostos naxarshs ki ara, chveulebriv vaketeb borshs rogorc mivirevt da vsvav mxolod mis wvens, vici didxans ar sheileba gagrdzeleba radgan shardmdenia da arc gavagrdzeleb sul ati dge gamomidis magaze

1... 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 ... 2521