Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3156471-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3156471-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 ... 2521
08.08.14 15:51 mamagda
ისე, ამასწინად წავიკითხე, როცა მთვარე იმატებს, დაკლება რთულიაო.
ხათო, შენ იოლად იკლებ, უბრალოდ. ალბატ მაღალი წონა რომ გაქვს, ან ნივთიერებათა ცვლა გაქვს კარგი. პლიუსს ნებისყოფაც. ზოგი ეგრე ვერაა. ასე რომ 3 კილოც კარგია
08.08.14 15:43 mamagda
salo14, თუ მარტო 5 კილოს დაკლება გინდა, ჯობია, რამე შედარებით იოლი გააკეთო, და ხანგრძლივი. ისე აუტკივარ თავს ნუ აიტკივებ, მე, მაგალითად უკვე ცხოვრებაში 2-ჯერ მქონდა, რომ 2-3 კილოს დაკლება მინდოდა და ორმაგად მოვიმატე. ეხლაც ვცდილობ, რომ ძალიან რთულებს გვერდით ავუარო. წარმატებები!!!
08.08.14 15:42 xato77
mamagda გეტანხმები მაგრამ როცა მკაცრ დიეტას იცავ მეტი შედეგი უნდა ქონდეს, მაშინ ჯობია ცოტა მსუბუქი დიეტა დაიცვა, მე იმიტომ უთხარი ცოტა დაიკელი თქო რომ საკმაოდ მკაცრი დიეტე დაიცვა და წესით მეტი უნდა დაეკლო, ეტყობა იმაზე მეტს ირებდა რაც უნდა მიეღო, ასე რომ შენი თქმის არ იყოს ჯობია რამე ლაითი დაიცვას და ნელნელა დაიკლოს ვიდრე, ვითომ მკაცრს იცავდეს და ამ დროს მეტს იღებდეს, გოგოებო ყველას წარმატებები, და ამ თვის ბოლოს შედეგებს ველოდებიიი
08.08.14 15:35 mamagda
ნინი, 3 კილო ჩემთვის კარგი შედეგია. ისე მე ძალიან გამკაცრებას არ გირჩევ, ჯობია, ნელა დაიკლო და მეტი ჭამით, ვიდრე შიმშილით. თან როცა საკმარისს ჭამ, კლებას არ წყვეტ, როცა შიმშილობ, ოდესღაც ორგანიზმი ყველაფერს ითვისებს, რასაც იღებ. საკუთარი გამოცდილებით ვლაპარაკობ. ასე რომ იმაზე ნაკლების ჭამას, რასაც დიეტა გირჩევს, არ გირჩევ.მითუმეტეს, როცა პატარა გყავს სახლსი. როცა სისხლში შაქრის შემცვლელობა ძალიან დაბალია, ცუდ ხასიათზე ხარ და უსამართლო ხდები.
08.08.14 15:28 salukasalita
63kilooo vaaaar....au ra meshveleba
08.08.14 15:07 nini-19
Ragac dzalian pasiurobt gogoebo mogbezrdat dietobebi?
08.08.14 14:48 nini-19
Xo shechveulic ar var dietebs DA imitom ver vchame cotcota:d
08.08.14 14:46 nini-19
Vaime xato xo dzaan bevrs vchamdI yvelafers. dges cilovani dge mqonda, xutasi gram I arajani. Sami moxarshuli kvercxi DA qatmis moxarshuli xorci dzalian Cota, Kai naqeifari ROM iqnebi use var:do soda exla kviridan rasac daviwyeb ufro mkacrad davicav, met mecotava swami kilo
08.08.14 14:43 xato77
nini-19 კიტრის მიღება ყოველთვის შეგიძლიაააააა ერთი ნაჭერი ყველიც არაფერს არ გიზამს, მთავარია ნაკლებათ მარილი ქონდეს :D წარმატებებიი, ყველაფერს ნუ შეხედავ ისე როგორც კატასტროფას
08.08.14 14:41 xato77
nini-19 ნინი შენ საკმაოდ მკაცრ დიეტას აკეთებდი და სამ კილოზე მეტი უნდა დაგეკლო წესით, მე ეგ დიეტა მართლა გაკეთებული მაქვს, 6 დღე და 6 დღეში ექვში კილო დავიკელი, შენ ალბათ ბევრ რამეს ჭამდი, მე ჭამის დღეს ძალიან ცოტას ვიღებდი და ხილის დროსაც ხილსაც ცოტას ვიღებდი, ისე ატამი არა დიეტუდი ხილია მე ასე ვიცი. და კიდევ ბულიონიც ალბათ ცოტა უნდა მიგეღო და მეტის მიღება გამოგდიოდა, მართლა გეუბნები მე მაგ დიეტამ 6 დღეში 6 კილო დამაკლებინა, 3 კილო ძალიან ცოტაა, როცა ასეთ მკაცრ დიეტას იცავ, თუ პატარა წონა აქვს ადამიანს მაშინ შეიძლება ცოტა დაიკლოს მაგრამ როცა საკმაოდ ბევრი აქვს დასაკლები უფრო მეტი უნდა დაიკლოს, ასე რომ მარტო ნაყინის ბრალი არაა, შეიდზლება იმაზე მეტს იღებდი რაც უნდა მიგეღო, მაგრამ გული არ გაიტეხო, მთავარია დაიკელი მაინც, ეხლა რის გაკეთებას აპირებ?
08.08.14 14:13 nini-19
Gogoebo exla visac cota dietebi gagegebat minda ragac gkitxot, rom daviwyo exla borshis dieta, mteli dgis ganmavlobashi mxolod borshi vchamo, ogond vtqvat dgeshi erti txeli nacheri yveli, an erti kitri, erti vashli an raime eseti msubuqi mivayolo shedegi xom iqneba mainc normaluri. Dzalian miyvars borshi magram rom ar mombezrdes erti kvira raime dieturi rom mivayoli shigadashig mgoni ar iqneba cudi xom?
08.08.14 14:09 salo14
xato77,mamagda გამარჯობა გოგოებო ხსჰირად ვხედავ ტკვენს კომენტარებს და იკნებ მირცჰიოტ დიეტა რომლიტაც 5 კილოს დავიკლებ ისეტ მაგარ გოგოებს ვხედავ ისეტი მაგრი პეხებიაკვტ დაკლება მომინდა იკნებ დამეხმაროტ :*
08.08.14 14:09 nini-19
Xato me saswori movitane dges avuwone da sami kilo maqvs daklebuli, dges davamtavre es dieta, kviridan rasac daviwyeb ufro mkacrad gavaketeb rom uketesi shedegi mqondes, ise arc ukmayofilo var shedegit
08.08.14 13:44 xato77
mamagda დღეს დილით ავიწონე მანამდე რამოდენიმე დღე აღარ ვიწონებოდი მეშინოდა ძაან ბევრი არ ეჩვენებინდა და დღეს საღამოს ავიწონე როგორც იქნა და სამი კილო მაქვს მომატებული, ამ ერთ თვეში რაც აღარ ვდიეტობ, მადლობა უფალს რომ იმდენს არ ვიმატებ რომ გავასწრო იმ წონას რაც ვიყავი, თქვენ რატომ იმატებტ უფრო მეტს?
08.08.14 13:41 xato77
mamagda დილით სამსახურში წასვლისას ერთი ორ მაღაზიაში შევიარე და ვერ ვნახე შოკოლადი გჯერა? ოღონდ მე კორონა მინდოდა და არ ქონდათ :D საღამოსაც იგივე დამემართა სახლში მოსვლისასაც შევედი მაღაზიებში და გეგონება ჯინაზე არავის არ ქონდათ, :D მერე ძვლივს უბანში მაღაზიაში ვიყიდე კორონა ყველაზე მეტად მომწონს, თორე ისე შოკოლადები არ მიზიდავს, ხოდა მერე აღარც მიჭამია, მოვედი სახლში და ერთი პამიდორი შევჭამებ:D უმარილოდ და უყველაფროთ, მგონი ცუდი არაა :D ხვალე ვნახოთ რას ვიზამ :D
08.08.14 13:32 mamagda
ხათო, ყოჩაღ! გააგრძელე, იცოდე. ისე შოკოლადი თუ ჭამე?
მე დღეს მშვენიერი კვება მქონდა, კარტოფილს მწვანილი და ხახვი მოვაჭერი და გემრიელად მივირთვი. დესერტად სტაფილოც დავაყოლე... კარგია, კარგი ცხოვრება. აი, ხვალიდან ცოტა რთულდება ჩემი დიეტა
08.08.14 13:29 xato77
გოგოებო დღეს შოკოლადის დიეტაზე ვიყავი ვითომ და ერთიცალი პამიდორი ვჭამე უმარილოდ, მეტი არაფერი მიჭამიააა, თქვენ რას შვებით?
08.08.14 12:55 ruska26
salukasalita თუმცა შენ გეატიება შენ პატარა წონა გაქვს
08.08.14 12:44 ruska26
salukasalita ჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰჰმ კოჩაააგ შენ....აღარ ჭამოოოოოოოოოოოოოოოოო
08.08.14 12:40 ruska26
nini-19 კარგად ნიიიიიიიი მეხუთე დგე გადავაგორე ვაშლის
1... 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია