Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156412-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156412-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 2145 2146 2147 2148 2149 2150 2151 ... 2521

05.08.14 16:14	droa gaxde Tatia:)
გოგოებოოო მეც მიმიღეთ რა სასტვში:( :) მეც თქვენსავით წონს ვებრძვი.და მარტო არ შემიძია..წიწიბურაზე და ყველზე ვარ ორი დღეა..ხვალიდან ახლს ვიწყებ..ახლობელმ 10 დღეში 8 კგ დაიკლო და ვნახოთ..რა თქმაუნდა წყლის ხრჯზეაგრმ ისე ეტყობ რომმ..ისეტი აფუებული ვარ..ერთი 70 მდე ჩაომიყვანა დამერე ჯნმრთელდ დავიწყებ კვებას და თვეში როგორჩ წესია 5 კგ დავიკლებ..როგორც ჯანმრთელ ორგნიზმს ჩვეია..მანმდე კიი...მივმართავ ექსტრემალურ ხერხებ..თი გაამართლაა.აუცილებლად დავწერ დიეტას..გოგოებო მიგულეთ თქვენს გვერდით. .აქ წერა დზალიან მეხმარება.და რა მნიშვნელობ აქვ ვინ რომელს დაიწყებს მთვრია დავიწყოთ..და გავმხნევოთ ერთმანეთი..ხო მართლა მე თათია ვარ..23 წლის..88 კგ 166სმ..(სმ ზუსტად არ ვიცი ყველა მეუბნება 170 მდე იქნებიო):D:D აბ ხვლამდეე:*

05.08.14 15:50	nini-19
Wavkkitxe xato shokoladis diets, erti fila ramdenj gramia gecidineba

05.08.14 15:16	xato77
nini-19 shokoladis dietac aq weria magram chemeburad vicavdi.

05.08.14 15:04	nini-19
Erti suli maq exla rodis daviwyeb magasac. Shen arafers gaaketeb orshabatamde? Shokoladis dieta mainteresebda rofor aketebdi

05.08.14 15:02	xato77
nini-19 დღეები არ გადამინაცვლებია მაგრამ ძალიან ცოტას ვჭამდი, ჯერ ერთი ვერც ბულგარულს ვერ შევჭამდი ერთ კილოს, სულ მგონი დღის განმავლობაში ერთი ვჭამე

05.08.14 14:56	nini-19
Aa megona sakvebs cvlidi an rame. Xo tito kilo weria yvelaferi da ert kilo kombostos ra shemachmevs :-D ise dgeebi rom gadavanacvlo vtqvan ar iqneba efeqti ifive?

05.08.14 14:54	xato77
nini-19 თუმცა მე მაგრად გამაოცა მაგ დიეტამ, 9 დღე დავიცავი და 8 კილო დავიკელი ტან ცოტა ერთი დღე მივეპარე საჭმელს სხვა გზა არ მქონდა, მაგრამ შესანიშნავი შედეგი მქონდა მაინც

05.08.14 14:51	xato77
nini-19 რა დავწეროოო? ვერ მივხდიიი, აი ტუ დავიწყეთ ის დიეტა მერე გეტყოდი შიგადაშიგ, ისე მე რაც დიეტაში წერია, იმაზე ბევრად ცოტას ვიღებდი, იმ იმიტომ რომ არც სურვილი მქონდა მეჭამა, რავი თუ ერთად დავიცავთ თან გეტყოდი მე რას ვაკეთებდი, თუმცა ეგაც არაა გამორიცხული რომ ყველაზე ერთნაირად არ მიდის კლება

05.08.14 14:44	nini-19
Damshleli rom meyoleba agar gavixedav sachmlisken :-D aba rofor aketebdi shen xato im dietas mokled dawere tu ar gezareba

05.08.14 14:44	ruska26
აბა რა და კი არ დავიწყებ დავიყყებთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთთტტ

05.08.14 14:43	nini-19
Gamemshvidobis ruska aba shen ici xvalidan shemartebit daiwye dge

05.08.14 14:43	xato77
nini-19 მაგის თქმა არაა საჭიროოო, შენ შვილებს შენ რაც გინდა და რაც მოგწონს ის დაარქვი, უბრალოდ ჩვენთან ერთად იდიეტე :*

05.08.14 14:42	ruska26
მოკლედ გოგოებო დებივით გავხდით ესე მალე :DDDDD აბა ჩვენ ვიცით გამემშვიდობის და ხვალამდე 2 დგე გადავაგორეეეეეეეეეეეეე

05.08.14 14:41	nini-19
Me arcerti maqvs ganaketebi da amitom shen gendobi da orshabatidan daviwyot. Da manamde 6 dgea da shenc raime gaakete win dagxvdeba tvis bolos :-D

05.08.14 14:39	nini-19
Gogoebo tu tqventan ertad gavxdebi gpirdebit rom chem momaval shvilebs tqven saxelebs davarqmev :-D ise momeca tqveni imedi ro ravi. Irgvlis rom chemi dieta yvelas kidia xalisic mekargeba xolme :-D

05.08.14 14:38	xato77
nini-19 კაი ორშაბათიდან დავიწყოტ, ნუ შენ თუ გინდა, უეჭველი დავიწყოთ, მითხარი რას გადაწყვეტ, თუ არადა მე შოკოლადის დიეტას დავიცავ მაშინ, მაგრამ ეგ დიეტა აქ როგორც ვატყობ მარტო მე მომიხდა :D ანუ უეჭველი მითხარი თუ დაიწყებ იმ 10 დღიან დიეტას მეც შენ გვერდით ვარ და თან ერთმანეთიც ვაკონტროლოთ, და კიდევ მე გამოცდილი მაქვს ეგ დიეტა და გეტვი როგორ გააკეთო რომ უფრო ეფექტური იყოს

05.08.14 14:36	nini-19
Dedikoa 37 is :-D me da dedam daviwyet xuti tvis win purs ar vchamt martla xuti tvea. Imas martla arc ertxel ar uchamia xatze ificebs tu ara ar davujerebdi :-D me sul atiodejer meqneba nachami magram ubralod wonashi mateba shemichera moklebit ver movikeli . Game vchamdi upurod rasac waveweodi da imito :-D

05.08.14 14:33	nini-19
Modi xato mashin orshabatidan daviwyot eg at dgiani. Tan im nayensac mivayoleb me. Manamde kvira dge meqneba tavisufali da rames shevcham. Xils an cilovan dges gavaketeb. Yvelaze metad cilovani dge miyvars. Use cilovan dietaze ras ityvi?

05.08.14 14:32	ruska26
ხათო არც მე არ ვარ პატარა 26 ის ვარ

05.08.14 14:32	xato77
nini-19 ნინი მივხვდი რომ შენ 19 ხარ :D მე კი შენხელა საკუთარი შვილები ტუ არა დისშვილები მყავს :D მე 37 წლის ვარ მაგრამ მაგან არ შეგაშინოთ, მეც თქვენ ხელა ვარ იცოდეთ :D

1... 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 2145 2146 2147 2148 2149 2150 2151 ... 2521