Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156481-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156481-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 ... 2521

07.08.14 11:58	salukasalita
Iyideba rogorc iogurti..kefiri gaxsnili wyalshi

07.08.14 11:47	ruska26
არ დამცინოთ გოგოებო და აირანი რა არის?

07.08.14 11:42	salukasalita
Ughrmesi madloba gaixare...au ise meshinia mokled xvalidan ayranze var tu vinme shemomiertdebit gavamxneot ertmaneti warmatebebi yvelas

07.08.14 11:39	mamagda
იმის მიხედვით, თუ რა ჭამე და დალიე სითხე სხვადასხვა რაოდენობითაა ორგანიზმში. რაც სასწორს შეეხება, მეც მაქვს სახლში და შეიძლება 2-ჯერ ზედიზედ აწონვისას სხვადასხვა წონა მიჩვენოს. ამ შემთხვევაში მესამედ ვიწონები. ასე რომ მაგაზე ტყუილად ნერვიულობ

07.08.14 11:34	salukasalita
Anu minda mxolod airani vchamo..ragac dzaan davibogme gushin 61.3 kilo viyavi dges 63 michvena imave sasworma.mitumetes ragacas vdietob.purs ar vcham arc tkbils.rogorc manam vchamdi ise vchame gushinac

07.08.14 11:25	mamagda
salukasalita, მარტო აირანი რომ დალიო, რათქმაუნდა დაიკლებ. კეფირის დიეტა ნახე და თუ აირანი გირჩევნია, მაგით შეცვალე.ან, მაგალითად საღამოობით და დილაობით დალიე და ერთხელ Dრეში ნორმალურად ჭამე. უუბრალოდ, ჩემის აზრით, რაღაცის დამატებით ვერ დაიკლებ. ან თუ დაიკლებ, თვეში ნახევარ კილოს.

07.08.14 11:22	mamagda
ნინი, რამდენი დაიკელი? დღეს მეც მარტო სასმელს ვსვავ და რაღაც ძალიან გამიჭირდა...

07.08.14 11:07	nini-19
AU XO XATO DGEs dzaan mimtyuvnanervebma verafrit movitmine tumca dzalian cota shevchame da iseti araferia, bulionze var dges mteli dge, au ise ra namcxvarze vtqvi uari neta icodet :-D mainc kmayofili var chemi tavit, me xval vamtavreb am dietas, au shabats mec dapatijebuli var magram dzalian msubuq dietur rames shevcham rom es sawylad moklebuli gramebi ar movimato, kviridan kombostoze gadavdivar, warmatebebi gogoebo

07.08.14 10:42	salukasalita
Mamagda mxolod airani ro davlio davikleb neta rames

07.08.14 10:00	mamagda
აირანი იგივე წყალ და მარილ გარეული კეფირია, ანუ გინდ კეფირი დაგილევია, გინდ აირანი. ისე ამბობენ, რომ გახდომას ხელს უწყობს. იგივეს ამბობენ მწვანე ჩაიზე, ლიმონზე, ჯანჯაფილზე, ანანასსზე და გრეიფუტზე, თუმცა არა მგონია, რომ ვინმე მარტო ერთ-ერთი მადგანით და ჩვეულებრივად ჭამით გახდეს, მაგრამ მარტო ესენი რომ მიიღო დღის განმავლობაში, დარწმუნებული ვარ, რომ 1 კვირაში კარგად შეიფერთხები. მაინც წარმატებები!!!

07.08.14 09:08	salukasalita
იცოდით რომ აირანი დიეტურია?დღეს მირჩიეს ყოველ 3 საათში დალიე თითო ჭიქაო..ხო არაფერი იცით თქვეენ?

07.08.14 08:36	salukasalita
Gogoebo aq xart vinme

07.08.14 07:23	mamagda
გამარჯობა, გოგოებო მე დრეს სასმელებით განტვირთვას ვაკეთებ და ხვალიდან ადვოკატის 10 დღე მინდა გავაკეთო. მოკლედ მგონი, მაინც ვიმატებ, მიუხედავად კალორიების თვლისა, მაგრამ თან ციკლი დამემთხვა და ხვალ ვნახავ, მოვიმატე თუ არა(3 დღე 2 კილოთი მეტს მიჩვენებს სასწორი).

07.08.14 07:18	xato77
me orshabatidan seriozulad vdietob, exla cotas da msubuqad vikvebebi, exla ro damewyo azri ar aqvs, shabats karg pontshi var dapatijebuli da ver gavacden, warmatebebi.

07.08.14 07:14	xato77
nini nayinis chamis gamo ase nerviuloba ar girs da sagangashodac ar gichamia.

07.08.14 06:48	mari777
Gogoebi mec minda shemogiertdet. Erti kvira xilis dietaze var. Mcolod xils vcham. Da jer tavi AR aniconua

07.08.14 06:47	ruska26
მე მოვედიიიიი....ჩემი მეოთხე დღე კარგად მიდისსსს......ისე არავის უთქვამს გამხდარიბხარო ან რას მეტყვიან 3 დგეში მაგრამ მე მაინც მიხარია რომ წინ მივდივარა

07.08.14 04:43	nini-19
Ox jandaba araushavs agar vnerviulob :-D ise ganvicade mainc ar shemergeboda :-D

07.08.14 04:21	ruska26
ნინი ეგ ერთი კაი გაატარა მაგრამ აგარ გაიმეორო არასდროს თორემ გაჯობებ 31 აგვისტოს....

07.08.14 03:45	nini-19
Dgevandel dges gadavagoreb rogorcaa araushavs, xval cilovani dge maqvs da vamtavreb, meshvude dges ar vaketeb, shabats gantvirtvis dges movawyob mxolod dieturs shevcham rac meqneba um mimentshi da kviras kombostos supze gadavdivar, au damamshvidet ra gogoebo ki ar var girsi magram bevrs xom arafershi shemishlis xels es otxi kovzi nayini :-( tqven warmatebebi

1... 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 ... 2521