Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156550-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156550-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 ... 2521

10.08.14 07:29	ruska26
მაგდა აუცილებლად დაიკლებ რა დიეტაც არ უნდა დაიცვა 3 კილოს 7 დღეში აუცილებლად დაიკლებ

10.08.14 07:27	ruska26
კი სალო 74 იდან დავიწყე 400 გრამი უნდა ჭამო მთელი დღე ..500 ბევრია მე ვიცი 400 გრამი დგეში 3 დღე ..ხვალიდან 3 დღე არაჟანს ვაკეთებ მერე 7 დღე კიტრს მერე 3 დღე რძეს...არაჟანი კარგუა 3 დღე თუ გინდა გააკეთე.

10.08.14 06:53	nini-19
Xo magitom avirchie borshis ros dgeshi erti vashli, kitri shemidzlia mivayolo tu gamichirda ra tqma unda, shen ras icav mamagda? Xvalidan giertdebit yovel mizez gareshe, sami kilo ise advilad davikeli rom exla minda gavamkacro da meti daviklo,.ruska shen ramdeni kiloti daiwye? 74 xom?

10.08.14 06:37	mamagda
ნინი, თავი არ დასაჯო, ხვალიდან დაიწყე და არიქადა დავარღვიეო მაგის გამო ნუ გაღორდები, ეცადე საღამოს აღარ ჭამო. ისე ბორშის დიეტა აქ წერია რამოდენიმე და წაიკითხე, რაღაცეების დამატება შეგიძლია ყოველდღიურად და უფრო ადვილი დასაცავია.

10.08.14 06:33	mamagda
ისე უნდა ვთქვა, ეს გულის გახეთქვა, რამხელა ხარ და რა ძროხა ხარ, ქართული ფენომენია. პლიუს კომპლესს გკიდებს და უფროდაუფრო იმატებ. რაც გერმანიაში ვარ, არავის არასდროს გრძნობა არ მოუცია, რომ რამენაირად ზედმეტი წონა მაქვს, არადა ორსულობისას 89-ს ავუკაკუნე. ეხლაც, მანდ რომ ვიყავი, სადღაც 60-დან 65 მდე მოვიმატე და ყველამ მითხარა, როგორ გასუქდიო, აი, რა კარგ ფორმაში ხარო, მაგის თქმა კი გვავიწყდება. ასე რომ ჩემო კარგებო, გთხოვთ, არ დაიშუროთ კომპლიმენტები, სულ პატარაც კი აუცილებლად ყოველთვის აღნიშნეთ, მე დავეჩვიე და მიხარია, რომ შემიძლია დავაკვირდე და შევამჩნიო, ვისში დღეს რა მომწონს, და თუ არადა ენას კბილს ვაჭერ!

10.08.14 06:32	nini-19
Ruska ise cudi ar iqneboda mec gavemwarebine egre vinmes :-D

10.08.14 06:31	nini-19
Ra jaia ruska egre dzalian rom xar mondomebuli, shen martla girsi xar miagwio sasurvel wonas, me dges dilidan ver daviwye borshi, dilitvenver gavakete da dzalian mshioda da aradieturebic mivirtvi. Xvalidan sul rom movkvde tqvens gverdit var, ruska arajanis chamas rogor apireb? Erti qila erti dge xom? Anu xutasi grami

10.08.14 05:58	mamagda
რუსკა, აბა შენ იცი! მეც ვაგრძელებ, გუშინს მერე 1 კილო მაქვს დაკლებული, სამწუხაროდ გუშინწინ დამავიწყდა აწონვა. მოკლედ 64,4 ვიყავი ამ დილით და 7 დღეში 62- ზე მაინც უნდა ჩამოვიდე კიდევ. ისე ეხლა შეიძლება წონა გამეყინოს, ასე ვიცი ხოლმე. აბა თქვენ იცით, არ დაარღვიოთ! და იმედია, ხვალიდან კიდევ ვინმე შემოგვიერთდება

10.08.14 04:57	ruska26
ქორწილისთვის ცისფერი ვიწრო კაბა მინდა ვაიმე ვაიმე გავგიჟდი მგონი

10.08.14 04:56	ruska26
ყოველი დღის გათენება მიხარია ერთი დღე აკლდება ჩემ 70 დღეს ...უკვე წარკომიდგენია ახალ ტანსაცმელების ყიდვის პროცესი ...მოტკეცილი ვიწრო ჯინსი მაგალი ქუსლები ვიწრო მაისური იფ იფ იფ როდის მოვა ოქტომბერი სულ რომ მოვკვდე აი 20 კილოს დედას ვუტირებ..აი ნახავთ გოგოებოოო...

10.08.14 04:52	ruska26
თუ გოგოებო მე 54 კკიო ვიყავი 12 ოქტომბერს 3 თვის ხელფას წინასწარ გამოვიტან და სულ ტანსაცმელებს ვიყიდი აი ამით გადავუხდი ჩემ თავს მადლობას..

10.08.14 04:48	ruska26
ნინი მადლობ ვფიცავ მხოლოდ ვაშლზე ვარ მეშვიდე დღეა ..თქვენ არ იცით რა ძნელია დეიდაშვილებთან ერთად რომ გეტყვიან ნახე ესენ8 რა ტანებზეა შენ ძროასავით ხარო....შეიძლება კარგი უნდათ ჩემთვის მაგრამ ყველაფრის თქმას თავის ფორმა აქვს...მოკლედ დღეს ვაშლს ვრჩები და 3 დღე ხვალიდან არაჟანს ვიწყებ და პირველი ათი დღე გავა.აი ნინი ნახავ რომ არ დავარღვევ და გაგახარებთ...თქვენც გამახარეთ გოგოებო...ჩვენ ერთი ოჯახი ვართ.

10.08.14 04:28	salo14
babi212121 მეც 7 მინდა ერტად დავიწკოტ

10.08.14 02:44	nini-19
Au gogoebo gushindeli chama sasworze aisaxa, gramebi maqvs momatebuli :-( dges ananassac viwyeb da borshsac ertad da vnaxot, ruska martla kai gogo xar vafshe tu ar dagirgvevia maladec nebisyofa ki gqonia kargi

10.08.14 02:22	salukasalita
მეც კმაყოფილი ვარ აღარ გამირბის სასწორი სულ 62ს აჩვენებს

10.08.14 01:41	ruska26
სად ხართ გოგოწბო?

10.08.14 00:31	ruska26
დღეს მეშვიდე დღე გამითენდა ვაშლის.....მოკლედ ძალიან კაი გოგო ვარ მივდივარ სუფთად წიიიიინ ჯერ ადრეა შექება მაგტამ დღეს ერთ კვირას ვამთავრებბბბ....თქვენ როგორ ხართ?

09.08.14 14:54	babi212121
რომელიმე დიეტა ერთად დავიწყოთ არ გინადთ?? სკოლამდე მინდა 7 კილოს დაკლებაა :((

09.08.14 14:05	nini-19
Xo mramddenimeodgeshiaze rom mviyavie 13 kilo is mawuxebs dzalian, exla vixsenebdi mshobiarobiDan ramddenime dgeshi 85 kilo viyavi. 10 damrcha dasaklebi da70 kilo chemtvis namdvilad karginwonaa

09.08.14 13:21	mamagda
ქეთი, მეც ზევით-ზევით რომ წამივიდა წონა, მაგიტომ აღარ დავუცადე ორშაბათს. ეხლა შემთხვევით ორსულობის ტანსაცმელს წავაწყდი და რააამხელა ვყოფილვარ! ისე, ნინი, შენს დასამშვიდებლად, მართალია, სულ დიეტაზე ვარ, მაგრამ ორსულობის წონა საკმაოდ იოლად დავიკელი. ერთხელ რომ დავიწყე, მის მერე თავისით ჩამოვედი ქვევით, და ბოლო 5 კილო გამეჭედა მერე. ეხლაც არ ვიცი, ის 25 კილო როდის დავიკელი, იმიტომ, რომ რაც მე მახსოვს, სულ 65-ამდე ავალ, 60-მდე ჩამოვალ. ფაქტი რომ ვნახე, თორემ... თან ეს ტანსაცმელი მე-7 თვიდან აღარ მეტეოდა. მერე რაც მეცვა, ის ეგრევე გავაჩუქე ან გადავყარე...

1... 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 ... 2521