Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156733-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156733-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 ... 2521

13.08.14 04:29	mamagda
რუსკა, 5 კილო ნამდვილად უნდა გქონდეს დაკლებული

13.08.14 04:27	ruska26
ღირსი ვარ ასე სუსტად ვიყო და ვიტანჯო ერთ ჭამაზე 10 ხინკალს ვჭამ ხოლმე და ისიც არ მყოფნის იმიტომ ვჩერდები სხვების მცხვენია ხოლმე..აი ხინკალი ჩეკი სუსტი წრილია ვგიჟდები ისე მიყვარს..კიდე პური და ყველი მიყვარს და კი ვარ ეზლა ასეთ დღეში..კოკლედ ახლა თუ შევძელი და დავიკელი მერე მართლა გავაკონტროლებ სულ ჭამასაც და წონასაც...ამ ტანჯვას აღარ მივაყენებ ჩემ თავა..ეს ერთი შევძლო უნდა

13.08.14 04:25	itato
ხათო77 დავიწყე დიეტა თუმცა რამე კონკრეტული არაა,დილას ვჭამე ბოსტენულის სალათა მეტი არაფერი, მის მერე არაფერი მიჭამია და ვფიქრობ რომ მომშივდება ისევ სალათა ვჭამო თუ ყავიანი მაწონი? 5 საათის მერე აXარ შევჭამ ხოლმე...უი მართლა გოგოებო რა გასწავლოოთ ერთ ლიტრა ცივ ჩვეულებრივ წყალში ჩააწურეთ ერთი ლიმონი და და ერთი ჩაის კოვზი მწარე დაფქული პიმპილი..ვაფშე სუპერია,მე ვერ ვძლეებ,კიტრი შეგიძლიათ ჭამოთ ამასთან ერთად...შედგით მაცივარში და რამდენი მოგშივდებათ დალიეთ და რამდენი მოგწყურდებათ....

13.08.14 04:24	mamagda
ჩემს პატარა ტერორისტსაც ბაღში არდადეგები დაეწყო და მთელი დღე მყავს, ვერც ვმუშაობ ამის გამო...ასე რომ საღამოობით გამხიარულება ნამდვილად მჭირდება, და საღამოობით, ხალხს რომ ვხვდები, სულ სტაფილოს ვერ ვაკნატუნებ

13.08.14 04:21	xato77
mamagda ro vakvirdebi, mec shensavit miwevs, xshirad aris xolme ise rom uars ver vambob molxenaze :-D exla shabat kviras gadabmulad ise moulxine manamde tu 3 kilo mqonda momatebuli im or dgem kidev meti michvena wonა

13.08.14 04:20	ruska26
მამაგდა არა არავის არ უთქვამს

13.08.14 04:19	nini-19
Ruska shen ufro shedzleb, me nebisyofas ki movikrefdi magram eget mkacrs ver shevdzleb radgan chemma gogom ukve at kilos gadaacharba da imis movlas ver shevdzleb energia tu ar meqna, ese dhgeshi rame erti lukmac ki mshvelis rom energiaze viyo da bavshvi ar damivardes :-D ase rom shen warmatebebs gisurveb mteli gulit imedia miagwev shedegs, ukve ati kilo damrcha, imedia male chamkval 79 ze ufro gamexardeba sasworze dadgoma, ise ki tavs sul ver vgrdznob rom dietaze var, anc xasiatshi gadamdis arc araferi da didxans gavdzleb vici, nu ormoci dge mainc minimum, rogorc advokatis dietashi iyo, tumca me sul gadavasxvanaire :-D aba gogoebo chven vicit rogori lamazebi gavxdebit :-*

13.08.14 04:17	mamagda
მე გუსინ საღამოს 2 ჭიქა ღვინოს გეახელით, და ქათმის ხორციც მივაყოლე... რა ვქნა, ვერ ვძლებ და ცხოვრებაც ხომ მინდა. 5 დღეში ერთხელ მაინც რამე მხიარული

13.08.14 04:15	ruska26
მადლობა დიდი

13.08.14 04:15	mamagda
რუსკა, არ გეუბნებიან უკვე, რომ დაიკელი?

13.08.14 04:11	xato77
ruska shen iseti mkacri dieta gaqvs shedgenili aucileblad daikleb, tavs gauprtxildi xandaxan rame miige rom janmrtelobas ar avno, warmatebebi.

13.08.14 04:02	ruska26
ნინი შენ 13 კილო გინდა მხოლოდ მე 20 ასე რომ შენ გეპატიება

13.08.14 03:59	ruska26
ხათო კი დამჭირდება..იქნებ მეყოს პირიქით...დღეს მართლა სუსტად ვარ მაგრამ დარღვევით მაინც არ დავარღვევ ხვალ კიტრი მომიყვანს ჯანზე...

13.08.14 03:59	xato77
nini warmatebebi, patar patara dargvevebit var mec magram dzalian umnishvnelo, jer ver gavamkacre dzaan, 5 kilo unda daviklo uechveli tvis bolomde, shemartebit var tqventan ertad.

13.08.14 03:57	ruska26
ხათო არ ავწონილვარ და აბა რას ვშვები ვდებ შედეგს

13.08.14 03:56	xato77
ruska maladec shen, borjomi dargveva arcaa, cota gazgasuli dagelia mashin uketesicaa, yochag shen, ukve shedegic geqneba darwmunebuli var, mgoni 70 dge arc dagchirdes 20 kilostvis, warmatebebi.

13.08.14 03:50	nini-19
Dilit naxevari qila mawoni, erti lukma xalva da erri chiqa chai davlie, or saatamde agar videb arafers, merec mawons shevcham da eg iqneba, ise sisustes ar vgrdznob saertod da es miadvilebs

13.08.14 03:48	ruska26
ხათო მეათე დღეა.7 დღე ვაშლი და 3 დღე არაჯანი...არ დამირღვევია არცერთხელ გუშინ ერთი ჭიქა ბორჯომი დავლიე

13.08.14 03:44	xato77
ruska dargvevebis gareshe aketeb? ase mkacrad? tu cotcotas urev umnishvnelod.

13.08.14 03:39	xato77
me tertmeti ricxvidan vdietob, jer didi araperi shedegia, cota urev ragaceebs marto shokolads vapirebdi magram urev cotas da jer didad shedegi araa, magram imedi maqvs 5 kilos davikleb tvis bolomde.

1... 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 2128 ... 2521