Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3157049-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3157049-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 ... 2521

15.08.14 16:35	ruska26
ხათო აგარ ამიწონია...ნინი თუ არ დაარღვევ დავიწყებ მაგრამ თუ არ მიმატოვებ რამდენი დღე აპირებ

15.08.14 16:32	xato77
nini xo albat magitom ramdenjer mitqvia shua kvirashi dawyeba da mere kidem modi erti dgec gadavdotqo gamipiqria da ase meordeba mag shemtxvevashi :-D

15.08.14 16:17	nini-19
Ui xato me aba sul ar vuyureb dgeebs, zafxuli romaa tan exla martla ar maxsovs ra dgea da amitom chemze ar moqmedebs, albat shen rom mushaob magitomac

15.08.14 16:16	nini-19
Eh gogoebo me ki shevrcxvi dgess, ruska daiwyeb shokolads dilidan chentan ertad? Me viwyeb ai usokvdilod

15.08.14 16:06	xato77
ruska 5 kilo daikeli ukve ara? meti agar awonilxar?

15.08.14 16:04	xato77
ruska magram kvirashi erti dge xandaxan oric anv an marto kviras an shabat kviras tavs uflebas vadzlev cota gemrielad vchamo rac menatreba.

15.08.14 16:02	xato77
ruska me tu orshabat dges dieta daviwye kargad mivdivar, tu orshabati chavagde danarcheni dgeebic da xandaxan tveebic miyveba rom vegar vgyeb verapers.

15.08.14 15:49	ruska26
xato77 მე კიდე ეგრე კი არ შემიძლია თუ ერთი დავარღვიე ვსოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოოო ამეშვება ხელი ამიტომ არ ვარღვევ იმ ერთს თორემ მერე დავიღუპები

15.08.14 15:47	ruska26
mamagda ეს ოხერი კიტრი აღარ მინდა იმიტომ რომ ბევრი მომდის და მუცელი მებერება შედარებით ცოტა რომ შევჭამო ისეთი მინდა კიტრი მიყვარს და პომიდორს რომ ვაყოლებ იიიიიიიიიფ ისეთი გემრიელია რომ ძღომას ვერ ვგებულობ ,,,,მინდ ააა მიდა 18 დღიანი დიეტა და მერე შენ გიჯერებ მაგდუშ :***

15.08.14 15:46	xato77
me xval da zeg albat davargvev chemeburi dieti dacvas, cotas shevcham rames rom nebisyopa ar gamomelios shemdegistvis da orshabatidan vamkacreb, warmatebebi yvelas.

15.08.14 15:45	ruska26
შოკოლადი არასდროს გამიკეთებია მაგრამ წაქცევა აღა მინდა

15.08.14 15:43	ruska26
mamagda ძვირფასო მე არ ვარ გადამგდები კიტრი პომიდორი და უმარილო ტყემალი ვჭამე აუუუუუუუუუუ მიდიეტოლოგე რა ადვოკატამდე 18 დღე რა გავაკეთოოოოოოოოო რომ მერე ადვოკატმა მიშველოს

15.08.14 15:36	mamagda
აბა გოგოებო, როგორ ხართ? ხომ კარგად იქცევით? მე გემრიელად მივირთვი, მაგრამ არ გადამიმეტებია. რუსკა, რას ჭამ დღეს? აბა შენ იცი, თავი არ მოგვწრა, შენს იმედდზე ვართ!!! არ ვიცი, კვირიდან თუ ორშაბათიდან, მაგრამ რამეს ვიზავ, მანამდე თქვენ გულშემატკივრობთ

15.08.14 13:52	nini-19
Mamagda me su egre mamrteba erti ori dge tu ar gavskdi ver viwyeb dietas, dges zedmeti momivida, nu arc ise sagangashod magram ar mesiamovna mainc, amitom xvalidan sul ro chkuidan gadavide shokoladze var, tan dietaze rom var saatobit vcham rac maqvs shesachmeli da ufro naklebs vcham da ufro mshvidad var, roca pirs vushveb mere vegarc dros vgebulob da vegarc zomas, amitom me piradad dietaze yofna ufro mawynarebs, rom vici rom chem tavs ar mivcem gorobis uflebas da or lukmaze vtqvat tu rame momindeba uars ar vambob, ase rom xvalidan chavdgebi formashi :-D au me ramdens vcherchetob xolme aq chemi dgiurivitaa aqauroba :-D

15.08.14 13:51	xato77
mamagda ეგრე გააკეთე აბა აქამდე თუ ჩამოდიოდი უფრო დაბალ წონაზე ეხლა რატო უნდა გაჭედილიყავი, წარმატებებიიი

15.08.14 13:28	mamagda
მე მირჩიეს, 2-3 დღე ნორმალურად ჭამეო და მერე დაჯექი დიეტაზეო. ასეც ვაპირებ, თორემ გავგიჟდები შედეგის გარეშე შიმშილით. მოკლედ ორშაბათამდე მოვიფიქრებ, რა ვქნა

15.08.14 13:00	xato77
nini-19 რას იზამ შემწვარი კართოფილი მეც მენატრება :D მაგრამ ეცადე დიდხანს არ გაგიგრძელდეს ჭამა სმა, მე ეგრე ვიცი ხოლმე ერთი თუ ავუში მერე მშვიდობით ერთი ორი თვე :))))

15.08.14 12:37	nini-19
Au dges avishvi :-( am sagamos shemwvari kartofili vchame tyemalze, iseti araferia vici magram xvalidan vachmev cecxls chem pirs :-D

15.08.14 12:29	xato77
გოგოებო როგორ ხართ? ხომ არ დანებდით? მე არა, ვიკლებ ნელნელა, ცოტცოტა ჭამით რაღაც უმნიშვნელოების, ჭამით ანუ ასე ვაგრძელებ ამ თვის ბოლომდე, იმ 5 კილოს დაკლების იმედი მაქვს, ძალიან მაკცრად არ ვაკეთებ ვჭამ რაღაცეებს ერთხელ მიწევს ჭამა როგორც ავღნიშნე და ისიც საღამოს, მაგრამ მაინც მაქვს იმედი დაკლების, წინ 15 დღე მაქვს და როგორ ვერ დავიკლებ ვითომ რაღაც უკვე მაქვს ცოტა დაკლებული, ჩაფიქრებული მქონდა რომ 5 მომეკლო ამ თვის ბოლომდე და მგონი გამომივა, 1.600 უკვე დაკლებული მაქვს ცოტაა ალბათ მაგრამ მე კმაყოფილი ვარ იმიტომ რომ იმას არ ვთვლი ამ შაბათ კვირას რომ მოულხინე და უცებ ავარდი ორი კილოთი ზევით ისიც რომ ჩავთვალო დაკლებულში მაშინ გამოდის 3 კილომდე მაქვს დაკლებული ამ კვირაში ასე მსუბუქი დიეტით, ამგრამ უცებ აკრეფილ არ ვათვლი, წამატებები გოგოებო და არ დანებდეთ რა, ამ თვის ბოლოს ხომ უნდა დავდოთ ვინ რამდენი დავიკელით ამ დროში.

15.08.14 09:11	nini-19
Shokosadis dietis komentarebi wavikitxe, bevri wers as grams vcham da igive efeqti aqvso, ise ki 80 grami aqvs mititebuli dietashi, me 50 grams shevcham da vnaxot aba, iqneb otxi dge mainc gavaketo ra marto chem gaxdomas aar daadga sashveli

1... 2100 2101 2102 2103 2104 2105 2106 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 ... 2521