Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156730-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156730-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 ... 2521

13.08.14 15:08	nini-19
Xato kuchma ar gdzlios eg rogor unda mogverios ra

13.08.14 14:51	xato77
ვაიმე დღეს კინაღამ შემომეღვა, სულმა კინარამ მძლია, მაგრამ გავუმკლავდი როგორღაც, შოკოლადის დიეტა არ გამომდის, არ ღირს ზაფხულში ვატყობ, ორი დღეა საზამთროს ვჭამ, და ერთ ნაჭერ ყველს მივეპარე დღესაც და გუშინაც , რა თქმა უნდა უპუროდ, ვაიმე რაღაც ძალიან მიჭირს, ეხლაც თავს ვძლივს ვიკავებ რომ მაცივარში არ შევძვრე, არადა ნებისყოფა ასე თუ ისე მქონდა, ვატყობ გამომელია, მაგრამ იმედია გაუმკლავდები, ჯერ წონაზე დიდი არაფერი შედეგია, ნუ იმას არ ვთვლი ეხლახანს ორ დღეში რომ ავკრიფე, მერე მინდა დანარჩენი, წარმატებები გოგოებო, თვის ბოლომდე უნდა იყოს შედეგები

13.08.14 14:25	nini-19
Ar daanebo mamagda acade ramdenime dge iqneb daiwyo kleba, me ki dzaan var mugamze,.xval kvercxs movixarshav, eqvsi cali bevri iqneba tu icit? Advokatis dietis mixedvit kvercxi miwevs, pirvel at dgeshi otxi weria da meore at dgeshi eqvsi cali magram me pirveliveshi eqvss shevcham araushavs :-D pirvelad var dgit kmayofili rom daurgvevlad gadavagore, dilit shevchame mxolod erti lukma xalva magram imas arc vtvli, ase miioldeba ufro, chemi tavi davajere rom tu ragac dzalian momindeba tundac aradieturi ramdenime lykmas aucileblad shevcham, da mshvidad maqvs nervebi amitom, dietistvis fsiqologiurad mzad arasdros vyofilvar ase, iseti shegrdzneba maqvs romc davargvio mainc davikleb da martla asea mgoni :-D

13.08.14 13:49	mamagda
უი, ვაშლი მიწევს თურმე ხვალ

13.08.14 13:47	mamagda
ყოჩაღ, ნინი. მე ბევრი ბოსტნეული ვჭამე და ცოტა ყველი. ხვალიდან უნდა გავამკაცრო. მაწონს დავლევ ხვალ, ანუ მე-7 დღით რაც მეკუთვნის. ვერ ვიკლებ, მოკლედ. არც კი ვიცი, ღირს თუ არა გაგრძელება. როცა შედეგი არ მაქვს, მკაცრად დაცვის სურვილსაც ვკარგავ

13.08.14 13:37	salukasalita
გოგოებოო რა ქენით რამდენი დაიკელით

13.08.14 12:56	nini-19
Mamagda me pirvelidanve kuchebianad vcham :-D ise ar damitvlia mgoni atis shechma ar gamichirdeba :-D au ra gorebi vart martlaa :-D

13.08.14 12:54	nini-19
Dges var gadasarevi gogo :-D qilanaxevari mawoni da mxolod erti cali vashli :-D mesame dgea vdietob da mgobi nel nela naklebs vargvev, dges stumrad viyavi da mxolod yava davlie gavagije xalxi arafers mivekare, pirvelad vamayob chemi tavit :-D imedia xvalac ase iqneba, xval kvercxs movixarshav, tqven ras shvebit bavshvebo

13.08.14 07:16	xato77
mec miyvars gemrielebis chama :-D tumca am bolos cotas vcham vegar chamdis bevri, xandaxan tu gadavamete cud xasiatze vdgebi mere, uchmeli upro komportulad var cota meti tu momivida sul vais gavidzaxი

13.08.14 07:08	mamagda
ისე მეც ბევრის ჭამა ვიცი, ყოველთვის ვარჩევ ნაკლებკალორიულს, მაგრამ ბევრს ვჭამ. სალათას, მაგალითად დიიიდ ჯამს მარტო ჩემთვის ვაკეთებ. ან წიწიბურას დღეს შემიძლია მთელ ქვაბი შევჭამო. მოკლედ ღორი ვარ, ვაღიარებ

13.08.14 06:29	itato
მე ვარ მასე,ხინკალს ვერ ვჭამ,მიყვარს მაგრამ ვერ ვჭამ, მაქსიმუმ 4 ცალი რომ ვჭამო,მე იცით რა მასუქებს? ყველაფერს ვეპოტინები და ყველაფერს ვჭამ,როგორც ასეთი დავჯდე და საჭმელი ვჭამო ასე როდის ვჭამე საჭმელი აXარ მახსოვს ბოლოს.

13.08.14 06:25	xato77
mamagda ra kargad gamacine xinkalze :-D

13.08.14 05:59	mamagda
აი რუსკას ნამდვილად გადაწყვეტილი აქვს, ჩვენ ვურევთ, რაღაც... მე ვერ გადავწყვიტე, გუშინდელი დღე ხორცის დღეს მივაწერო თუ რძისას

13.08.14 05:57	mamagda
ჩემი პრობლემა საღამოობით ჭამაა, რა ვკნა, მიყვარს ქეიფი და კაი ცხოვრება... ისე 10 ხინკალს მეც ვქაჩავ, მე-5-დან ჭიპებიანად ვწამ, ზუსტად რომ ვერ დავითვალო. მიკვირს ხალხის, 3-ზე მეტს ვერ ვჭამო, რომ ამბობენ. ან თავს იფასებენ, ან არ უყვართ ხინკალი

13.08.14 05:56	xato77
nini me adre rac davikeli sul umkacresad vicavdi da shedeitac kmayopili viyavi, exlac vcdilob mkacrad magram ragac jer ver var bolomde etyoba mzad. magram mtavaria vicavt .

13.08.14 05:36	nini-19
ხატო რაც ეგრე ვიყრი ხოლმე ცოტ ცოტა რაგაცეებს მაგრამ მაინც ვიკლებ საბედნიეროდ, დაურგვევსად სამი დგეც ვერ გავძლებ დიეტაზე

13.08.14 05:24	xato77
ruska nini mec egre var, chemi sisustea mwvadi xinkali da xachapuri, xshirad vikaveb tavs magram xshiradac vera, exla ra moxdeboda rom ar damelia ludi :-D araushavs mtavaria daviklot da gavakontrolot wona.

13.08.14 05:04	nini-19
მოკლედ კუჭის მონები ვართ რა:D მე ეხლა მიწევს ჭამა მაგრამ თავს შევიკავებ ორამდე და მერე შევჭამ მაწონს ისევ, აუ საათობით ჭამა მაგრად დავამუღამე და რომ ვუკვირდები უფრო არ მშივდება და აგარც შუალედებში ვსკდები, ასეთ რეჟიმში ტუ ორი სამი თვე გავჩერდი ჩემ წონას აუცილებლად დავიბრუნებ, რუსკა შენი თქმის არ იყოს მეც ძალიან ღორი ვარ, მართალია თვეებია პურს არ ვჩამ მაგრამ სამაგიეროდ მწვადი და ხინკალი არ დამიკლია, მეც ნამდვილად გირსი ვარ ესეთ ფორმაში რომ ვარ მეტს ვიმსახურებ

13.08.14 04:52	xato77
au ra cudi adamiani var, exla samsaxurshi var, yopili tanamshromeli movida da ludi ikisra da uari ver vtqvi 2 chiqa davlie.

13.08.14 04:31	mamagda
ვა, იმხელა ტექსტი დავწერე და გაქვრა

1... 2107 2108 2109 2110 2111 2112 2113 2114 2115 2116 2117 2118 2119 2120 2121 2122 2123 2124 2125 2126 2127 ... 2521