Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156487-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156487-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 2145 ... 2521

07.08.14 03:41	nini-19
Au gogoebo shevrcxvi tqventan gamosayofibtavi ar maqvs :-( otxi yavis kovzi nayini mivirtvi :-( chem mazls gadavasheneb exla saxlidan tavis nayinebianad :-( dzalian ganvicdi mokled rogor momivida ar vici ,magram bevrs arafershi shemishlis xo xels dzalian cota shevchame, tan dges sasmelebis dge maqvs da gaaneitralebs, mokled araushavs chveulebriv gavagrdzeleb vitom arc michamia, rom ar damewera sindisi ar momasvenebda :-(

07.08.14 03:06	putkuna gogo
ხათო77 მეც დავიწყე დღეს თქვენი დიეტა.2კვირა ვიყავი ექიმის დიეტაზე და მხოლოდ 3კგ დავიკელი.დზალიან Dიდი ვარ 3ნიშნა

07.08.14 02:05	ruska26
ნინი არც ღამე და არც დღე ჭამა არ მინდება ისე ძალიან მინდა დავიკლო ოიიიოოოოოოო რომ ჭამის სურვილს გადააჭარბა თორემ ეხლა ისე მშია 10 ხინკალს შევჭამდი ერთად...მაგრამ სხვების დაცინვას ისევ დიეტა მირჩევნია.....ისე ზოგჯერ კარგია უზრდელი ნათესავების ლაპარაკი მას რომ არ ეთქვა ძროხასავით ხარო ალბათ არც დავიწყებდი

07.08.14 02:00	ruska26
ხათო ნინი თათია როგორ განწყობაზე ხარ?

07.08.14 01:59	ruska26
მე ვიცი ერთი ლიტრა ან 1.5 ლიტრა კეფირი დგეში მეტი არაფერი ერთ კვირაში 5.-7 კილოა

07.08.14 01:51	aniiiiiiiii
გამარჯობა გოგოებო. რჩევა მჭრდება, კეფირის დიეტის რამოდენიმე ვარიანტია და რომელია ყველაზე ეფექტური, რომელიც თქვენ თვითონ გამოგიცდიათ? 1 კვირა მაქვს დრო და ექსპერიმენტებისთვის არ მცალია და დამეხმარეთ რაააა :)))))))))) 2 კვირაა დიეტაზე ვარ, 5 კილო დავიკელი და 1 კვირაა გაჭედილი ვარ, ციკლი მქონდა და მაგ დროს გავიჭედე და იმის მერე ესე ვარ მიშველეთ :)))))))))

07.08.14 01:28	nini-19
Kai shen shokoladis gaakete da me kombostos wvnianisas gavaketeb dzalian miyvars da vici ar gamichirdeba, tu daviwye erti kvira usikvdilod gadavabam, amas rodis davamtavreb erti.suli maqvs ukve, sul ori dge damrcha

07.08.14 01:19	xato77
nini-19 nini mtavaria rame dieta davicvat da ar aqvs mnishvneloba ras davicvavt, mec sheidzleba sxva gavaketo, 10 dge gadabmulad cota bevria, shesvenebis gareshe, shokolads gavaketeb me.

07.08.14 00:53	nini-19
Dilamshvidobis davshvebo :-* aba gesizmrebat dzveli dro gemmrielad rom miirtmevdit? :-D au macivartan rom mivedi didi jamit nayini damxvda :-( cudad gavxdi magram tqven xom ver gigalatebdit :-) jandaba exla eseni rodis shechamen rom vegar davibaxo arada chemi moxmareba rogor chirdebat :-D magram ra dros nayinia didi miznebiskeb grdzeli gA mokldeba mgoni odnav, aqqamde mxolod welis gawvrilebas vamchnevdi exla ki tedzoebsac shevamchnie cota ragac, kilogramebit ar vici magram vizualurad me vamchnev, aba gogoebo tqven icit ar shevrcxvet dzaan movindomot ra yvelam ertad, exla bulionis ketedas.shevudgebi dges gemrieli mexute dge maqvs, miyvars wvnianebi, au xato ra vifiqre ici im dietis dawyeba rom vtqvit orshabatidan, inas ase mgonia rom bolomde.ver miviyvan cudi produqtebia da me kombostos wvnianisas gavaketeb erti kvira, shen daiwye da tan ertmaneti gavamxnevot xolme, ise shen ar giyvars kombostos wvniani? Dzalian efeqturi ki chans erti shexedvit :-)

07.08.14 00:48	ruska26
მე საჟმელები არაფერი არ მინდა და არც მენდომება დარღვევით არ დავარღვევ ააარაფრით თან თქვენ აქ მყავხართ ......თქვენი იმედი მაქვს ძალიან......ისე მგონია რომ ვიკლებ სულ...ან მართლა ვიკლებ ან სურვილი მაჩვენებინებს...

07.08.14 00:44	ruska26
დილამშვიდობისა გოგოებო მეოთხე დგე დამეწყო ვაშლის....ნუ კაი გოგოები ვართ.....მე არ ვიწონები 31 ამდე...არ მინდა გული აკივრუვდეს....31 4 კვირა გამომდის დიეტობა და 31 ში ავიწონები .მერე 3 კვირაში და მერრ კიდევ სამ კვირაში და კი გავა 10 კვირაც....და ესე შევეჯიბროთ ყველა და აბა ამ დროში ვინ მეტს შევძლებთ....? ერთი სული მაქ ჯერ 31 მოვიდეს მერე 3 .-3 კვირა გავიდეს...მე ვიციი რომ ამას შევძლებ....ახლა ღუ 10 კილო მოვიჯელი....მერე 3-3 კვირაში 5-5 კილოს მოვიკლებ როგორმე და კი გამოდის 20 ვაიიიი ოცნებბები.....უნდა აავიხსინო.ჩემი ჯინსები მენატრებააა დაკეცილებია საცოდავად ....როდის როდისსსს გავა ეს დროოოოო

06.08.14 17:17	xato77
გოგოებო მე მაპატიეთ დღეს ვერაფერი დავიწყე, მაგრამ გპირდებით თვის ბოლოს დავდებ შედეგს, ხვალე თუ დავიწყებ რამეს თუ არა და ორშაბათიდან უეჭველი ვიწყებ, საერზთოდ მე ორშაბათი დღე კარგად მაქვს დაცდილი :D აბა წარმატებებიიი, მე ამ თვის ბოლომდე, ყველაზე ცოტა 5 კილოს დაკლება მაქვს გეგმაში და მაქსიმუმ 7 კილო, აბა წარმატებები მთელი გულით

06.08.14 16:05	droa gaxde Tatia:)
გოგოებო აბა ტკბილი ძილი...მე ა 10 დღის ერთი დღე გადავგორე:)აბა ჩვენ ვიცით...კიდევ 25 დღე და დაიდება ჩვენი შედეგებიცც:)და მაინტერესებს თვის ბოლომფე არ იწონებით? მე მოვკვდები სასწორზე რომ არ დავდგე:)))

06.08.14 14:52	salukasalita
Ara nini-19 tu davikelit sxvebi gavamxneot

06.08.14 14:45	nini-19
Tu oci kilo davikeli manamdeme AQ shemosvla agar damachirvos gmertma:d

06.08.14 14:40	droa gaxde Tatia:)
ხელი მომიხვდადა გამომექცა კომენტრი:D ტელ.ვარ შეოსული:) მოკლედ თვის ნოლოს ველოდები ან70 ან 73 არც ნაკლებს და არც მეტს..ახალი წლითვის კი 55 კგ უნდაა ვიყო.იმედია მანმდე არ დავიკარგებით ხოოო:)

06.08.14 14:38	droa gaxde Tatia:)
საერთოდ 57 კგ უნდა ვიყო..:( ვიმე თვის ბოლოს ველოდწბი სასწაულად რააა.:D რომ დავწერთ ვინ რამდენს დაიკლებს..აუ უკვე ჟრუანტელი მივლის..:D რა მაგრი იქნება:)თვის ბოლოს ველოდები ან 70 ან

06.08.14 14:28	puskuna90
უგულავას დიეტა დაგიცავთ ვინმეს?

06.08.14 14:19	nini-19
Puskuna90 me novel more edges sasmeli ROM unda sva mxolod I maze var

06.08.14 14:17	nini-19
Me AQ var isev vegar vcildebi am saints:d

1... 2125 2126 2127 2128 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 2145 ... 2521