Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156415-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156415-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 2145 2146 2147 2148 2149 2150 2151 2152 2153 2154 2155 ... 2521

05.08.14 02:47	putkuna gogo
ეგ შენი დიეტა ნინი-19 კარგი ჩანს მეც მინდა რო დავიცვა...

04.08.14 16:18	nini-19
Dgevandeli dgec gadavagore. Magram patiosnad unda vagiaro rom sami nacheri shemwvari kartofili movipare :-D magram araushavs erti lukma iyo sul :-D au sindisi mqenjnis :-D xval sasmelebis dge maqvs da didi nebisyofa mmartebs. Mesame dgea xval. Imedi maqvs kargad chaivlis xvalindeli dge da nebisyofa ar migalatebs. Chems tavs ar vapatieb es dieta rom bolomde ar miviyvano. Au gogoebo sad daikarget daweret xolme ra rame gadavayolot guli qotqotshi :-D

04.08.14 14:07	@girl
SOS მადლობა :) აუ რა ცუდია :(

04.08.14 08:01	SOS
@girl ხო მასე მაბობენ და კიდე სავსე მთვარის დროსო, ნატა გაგუამ მითხრა, ადრე დავდიოდი :)

04.08.14 06:07	@girl
გოგოებო რაღAც უნდა გკითხოთ. სადგაც მოვკარი ყური ციკლის დღEებში ორგანიზმი ვერ იკლებსო. მართალია? ვერ გავხდები ასეთ დღეებში? მიპასუხეთ გთხოვთ

04.08.14 05:14	nini-19
Iqet wavikitxe gogoebo dzaan magari dietaao :-D cham ramdensac ginda da eguebi rom msuqani xar :-D am mshier kuchze imdeni vicinee cudad var :-D

04.08.14 05:11	nini-19
Protasovis wavikitxe wegan. Dzalian momewona. Wonis shesanarchunebladac kargi dieta gamova. Exla sasmelebis meore dgeE var da amas rom movrchebi gadavabam protasovis dietas. Tan mgoni yvelaze janmrteli dietaa

04.08.14 04:39	mamagda
putkuna gogo, რამენაირად კვების რეჟიმი შეცვალე თუ რატომ მოიმატე? რამე ჰორმონალურ წამალს ხომ არ იღებ? ისე მე უგულავას დიეტას გირჩევ, იქითაც მოგწერე, ან კრემლისას ან პროტასოვისას, დუკანიც კარგია, ძალიან რთულს ნუ გააკეთებ თორემ დიდხანს ვერ გაუძლებ და ხალისს დაკარგავ

04.08.14 03:46	nini-19
Me 19 is var . Orsulobis da mshobiarobis shemdeg titqmis 15 kilo movimate. Purs ar vcham titqmis xuti tvea. Sul ramdenjerme meqneba nachami am xut tveshi. Magram bevrs vegafers damexmara. Isev swrafi dietit minda daviklo da shemdeg swor kvebaze gadaval.

04.08.14 03:30	putkuna gogo
ნინი-19 33წლის ვარ და 167 ვარ სიმაგღლეში...სადღაც 1წელიც არ დამჩირვებია გამოკვლევები ჩავიტარე ეკიმტან ვიყავი დარღვევა არანაირი არ მაკვს არც ჩიყვი...ეკიმა დიეტა დამინიშნა მაგრამ მისი ნერვი არ მაქვს 2კგ ვიკლებდი 10 დგეში...

04.08.14 03:16	nini-19
tatia mec dzalian dadebiti emociit var ganwyobili. Eseti shemartebuli jer ar vyofilvar. Ukve daviwye sarkis win triali iqneb shevatyo tavs rame sasiketo :-D dilit pomidvris salata vchame cota da sul ver vgrdznob dietazr tu var. Puri isedac xuti tvea ar michamia. Shenc warmatebebi

04.08.14 02:36	droa gaxde Tatia:)
nini-19 შწნც წარმატებბი.დღეიდან იე წიიბურასდა ყვეს მივდექი ერთი კვირა დავიცავ და იქეთ ორშაბათიდან შემოგიერთდებიი..არ დიკარგო:):*აბ ჩვენ ვიცით..მეც 70 მდე მინდა ჩამოვიდე და 18 კგ მქვს დასალები მაქამდე...:)ჩვენ ასევძლებთ:)... ისეთი დადებითი ემოციით ვარ განწყოფილი რომ არ ვიცი..ყველადღე შემოვალ და დაწერ კომენტარებს თუ რგორ მიმდის საქმე...:)კვირის ბოლოს კი შედეგს მოგახსენებთ:) აბ ჩვენ ვიციიითთ..

04.08.14 00:41	nini-19
Dilidan tavs ragac bednierad vgrdznob. Gushindelma dgem rom warmatebit chaiara dzalian mixaria. Dges salatebis dge maqvs da esec dzalian mixari. Vgrdznob rom am dietas bolomde miviyvan da shedegic nnormaluri meqneba. Ukve principis sakitxia rom ramdenime kilo mainc daviklo. Mokled tavs dzalian kargad vgrdznob da imedia shedegitac kmayofili viqnebi. Tqvenc warmatebebi gogoebo aba tqven icit

03.08.14 15:02	nini-19
Ra droshi axvedi am wonaze. 67.viyavi sharshan win sanam gavtxovdebode. Mshobiarobi shemdeg exla ukve 83 var. 13 kilo unda daviklo rogorme sul rom movkvde. Ramdeni wlis xar da simagleshi ramdeni xar

03.08.14 14:24	putkuna gogo
გაიხარე ნინი-19 ნეტა 5კგ მკონდეს მხოლოდ დასაკლები წარმოიდგინე 48კგ 115 კგ ავედი

03.08.14 14:14	nini-19
Exla wavikitxe moas dieta dzaan chamijda.chkuashi. ra vqna agar vici mgoni xvalidan moas.dietas gavketeb. Bavshvebo limoni iyideba bazrobaze tu icit vinmem?

03.08.14 13:57	nini-19
Putkuna gogo. 1 dge mxolod sasmwlebi nebisnieri raodenobit. Shegidzlia bulionis wvenic. 2 dge bostneulis cham nebiemier bostneuls. 3 dge isev sasmelis. 4 xilis dge. 5 isev sasmeli. 6 dge cilovani. Moxarshuli kvercxi. Ucximo iogurti da mawonic shegidzlia. Qatmis moxarshuli file. 7 dge sasmelebis. Amaze var me. Dges mqonda pirvmeli dge. Kai dietaa efeqturia rav mtavaria. Nu me dzalian bevrs ar velodebi iqneb xuti kilo mainc daviklo mets ar davedzeb.

03.08.14 13:40	putkuna gogo
რა დიეტაზე ხარტ გოგოებო მეც მასწავლეტ რა

03.08.14 12:41	nini-19
Ravi tatia rom sheidzlebodes yvela dietas ertad gavaketebdi iseti gamwarebulu var :-D advokatis ormocdgiania da ara mgonia magdeni gavqacho tan me es maklebiebs yvelaze metad. Sasmelebis dge mshvelis.. amas davamtavreb da mere gadavwyvet. Es daiwye shenc dzalian efeqturia. An shen sxva daiwye magram tan gavamxnevot ertmanebi. Aba saaxlobloshi yvela wanwkloebi myavs aravinaa rom aviyolio :-D

03.08.14 12:33	nini-19
Madloba gaixare. Rogor ar gavitvaliswineb tu ki vinme raimes mirchrvs. Me vcham mxolod mis wvens cximis gareshe.da au arc ese iqneba xom efeqturi. Dgevandeli dge gadavagore didad shimshils ar vgrdznob. Xval salatebis dge maqvs da ufro advilad gadavivli. Eseti mondomebuli jer ar vyofilvar da vnaxot ra ggamomiva. Ise exla vifiqre xval xom ar gameketebina tavidan mxolod wyali da yava. Mtlad marto wyalze ki gavcherdebodi magram bavshvi ar gamivardes meshinia :-D dzaan mshvelis aq wera ufro motivirebuli vxdebi

1... 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 2145 2146 2147 2148 2149 2150 2151 2152 2153 2154 2155 ... 2521