Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3156428-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3156428-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 2145 2146 2147 2148 2149 ... 2521

06.08.14 12:33	salukasalita
Mivxvdi reebsac gulosxmob batumshi modixar tvis bolos?aqauri var da imedia gagicnob

06.08.14 12:32	nini-19
Xo movaswari exla myavs patara da aman gadaiyola tan tu rame kai mqonda :-D

06.08.14 12:29	salukasalita
19isas shvili gyavs yochag shen

06.08.14 12:26	ruska26
მე მესამე დღე გადავაგორე ვაშლით

06.08.14 12:25	ruska26
nini-19 გოგო დანიურ სახლსჰი ნახე სასწორი მე იქ მაქვს ნაკიდი

06.08.14 12:25	salukasalita
Me 19is 167-168simaglit da 61,3

06.08.14 12:25	nini-19
19 is var, 1,63 var simagleshi, 83 kilo var, orsulobis shemdeg 13_15 kilo movimate :-(

06.08.14 12:22	salukasalita
Egre qeni iqneb xval iyido yoveldge gamagebine sheni shedegi.exa is mitxari ramdeni wlis xar?ramdeni kilo da simaglit ramdeni

06.08.14 12:05	nini-19
Madloba genacvale :-* aq shemosvla da wera mshvelis tore ori dgis metad ver vcherdebi xolme dietazr :-D aq rom vwer ragac pasixismgeblobas vgrdznob, xval mexute dge maqvs sasmelebis, zeg cilovani dge maqvs da ise mixaria ro ravi :-D moxarshul kvercxs da kangaclil moxarshul qatmis xorcs shevcham da cota moval azrze :-D kviras gantvirtvis dge maqvs da msubuq sachmelebs shevcham upurod ra tqma unda da orshabatodan isev daiwyeba dgeebis atvla, orshabatamde saswors viyidi rom vakontrolo wona yoveldge

06.08.14 11:57	salukasalita
Nini-19 mec egre minda xshirad gagamxneveb chemo kargo aba chven vicit

06.08.14 11:38	nini-19
Mamagda, 83 kilo var da ukve cxovreba mezareba ogond martla :-D swrafad minda moviklo minimum 13 kilo, nu ert da or kviras ar vgulisxmob, iqneb or sam tveshi movaxerxo, am dietas vamtavreb shabats da otshabatidan asetuve dietas viwyebt me da xato77. rva kilo davikelu at dgeshio, shemdeg ki swori kvebis rejims shevadgen da mivyvebi imas, tveebi rom eseti mkacri dietebi gadavaba arc minda da verc shevdzleb, es rac dzalian zedmeti maqvs es minda rom movicilo am dietebit,ananasi da arayi maqvs kidev gamzadebuli da kviras amasac viwyeb sxva dietastan ertad, tveshi or kilos rom momexmaros egec saqmmea, am momentshi chemi cxovrebis mizani am kilogramebis moshorebaa, mets vegaraferze vfiqrob

06.08.14 11:32	nini-19
Shenc aseve saluta, vaime survili imxela naqvs ra xeli unda gamixnes rame shevchamo zedmeti :-D agvistos bolos zgvaze mivdivar da dzalian minda cota moviklo, iqneb meshvelos mec rame :-D 13 kilo minda tavi qalad rom vigrdzno :-D

06.08.14 11:31	mamagda
ნინი, ძაან დიდი წონა არ მაქვს, მაგრამ 57 მინდოდა და - შედეგს ვხედავ. ასე რომ ძალიან გადაჭარბებაც არ ვარგა. სიმაღლეში 164 ვარ. ეხლა 62-ზეც თანახმა ვარ მაგრამ ძალიან მიჭირს გახდომა და რთული დიეტებისაც მეშინია. რომ წერენ, 30 და ზოგი 50 კილო მოვიმატეო, ნივთიერებათა ცვლა აქვთ დარღვეული. შენც არ გირჩევ გადაჭარბებას. ათასში ერთხელ დიეტის საწინააღმდეგო არაფერი მაქვს, უბრალოდ მე სულ დიეტაზე მიწევს ყოფნა და ეს ჩემი დამსახურებაა, როგორც შეაჩვევ ორგანიზმსს, ისე იზავს. და ვინც პირველად აკეთებთ დიეტას, ისევ რამე მარტივს გირჩევთ, იგივე შედეგი გექნებათ და ტყუილად არ გამოპიტავთ ორგანიზმს. ისე შენ რა დიეტასაც აკეთებ, ეგ ორგანიზმის გასაწმენდათაა კარგი, მაგრამ ერთ კვირაზე მეტი არ შეიძლება და ნახევარ წელიწადში ერთხელ სულ. დედაჩემმა მაგით 5 კილო დაიკლო და კარგა ხანი შეინარჩუნა. ხათო77-მაც კარგად დაიკლო, მგონი 6კილო.

06.08.14 11:29	salukasalita
ნინი-19 წარმატებებს გისურვებ..მტავარია სურვილი ხო იცი...

06.08.14 11:26	nini-19
Tatia ra dieta daiwye

06.08.14 11:25	nini-19
Ravi tavisufalia sastavi shemogviertdes visac surs :-D ar vadzlevt ertmanets chamis uflebas :-D

06.08.14 11:09	droa gaxde Tatia:)
nini-19 ანუ თქვანს სასტავში ვარ ხო:D ძაან მაგარია..გოგოებო დრეს დავიწყე დიეტა..მთე;ლი დღე ვაშლზე ვარ და გამოხდილ წყალზე...88 კილო ვიყავი გუშინ და დღეს რომ მოვედი სამსახურიდან 86.300 გრ ვარ..ჭკუაზეეე არ ვარრრ:)აქ რამდენი გიწერიათ მერე გადავხედავ საგამოსკენ თქვანს კომენტარებს..31 აგვისტოსს ველოდები სულ მოუთქმელად..ისე ნინი სასტავში კიდევ ვინები ვართ???:D:D:D

06.08.14 11:08	nini-19
Madloba salita, am dgeebshi viyidi uechveli tore sxvisit movtyuvdebi, tvis bolomde 7_10 kilo unda daviklo usikvdilod, chemze bednieri aravin iqneba martla :-D

06.08.14 11:06	nini-19
Ravi ruska ki mivdivar nela nela arc damirgvevia, dges gamichitda ise xilis dge rtuli yofila dzaan, ufro mashiebda rom vchamsi, nesvma damakmayofila cota da dges mets agar vcham, cota tavi mtkiva, wyalic ki ver vsvi normalurad, xval sasmelebis dge maqvs da isev bulionss gavaketeb tore ver gavudzleb gamichirda, au bulions su dAan cota tomati rom vuyo ra iqneba neta, tetri mdzuls ver vchan, odnav rom sheferos ise vuzam mgoni ar iqneba xo gogoebo ushedego, aba tqven icit, gavadzlebinot ertmanets, warmatebebi yvelas

06.08.14 11:01	nini-19
Mamagda simagleshi ramdeni xar? 65 kilo arc ise didi wonaa

1... 2129 2130 2131 2132 2133 2134 2135 2136 2137 2138 2139 2140 2141 2142 2143 2144 2145 2146 2147 2148 2149 ... 2521