Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158165-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158165-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 ... 2521

20.08.14 17:06	mamagda
რუსო, მადლობა, ცემთან კიდევ 1 საათი დარჩა

20.08.14 17:05	mamagda
მოკლედ 10 წლიანი გამოცდილებით, 10-30 დღეში, დიეტისგან გამომდინარე, მაქვს პირველი უარყოფითი სისხლი და წიწიბურა, ბოსტნეული(ჭამე რამდენიც გინდა), კრემლი, პროტასოვი, ადვოკატო(პირველი 7 დღე) , კალორიები, ერთგვაროვნები(ჭამე რამდენიც გინდა),დუკანი, 10-20 დღეში ჩემზე არ მოქმედებს, სხვაზე არ ვიცი. მაწონი, კეფირი, შოკოლადო, 4-ჯერ დღეში(სხვადასხვა) 200 გრამი- მაკლებინებს. მაგრამ ცოტას. ვარ სადღც 15 წელი დიეტურ რეჟიმში და აღაააააააააარ მიიიიიიიიიინდა!!!!!!!!!!

20.08.14 17:03	xato77
tamarioni magas ra damaviwyebda tan nishnis mogebit werda ar vargvev da imitom davikelio, egre 9 kilo davikeli shokoladit pirvelad 11 dgeshi magram sxvebs arc mouxda, mere egre agarc micdia zedized.

20.08.14 17:01	ruska26
ხათო აბა შოკოლადო ვის უშოკოლადებს

20.08.14 17:00	dreamer552
გოგოებო მონოდიეტებით ორგანიზმი იფიტება და მალევე იმიტომ ინაზღაურებს ადამიანი წონას.ნებისმიერ საკვებს დამშეული ორგანიზმი ცხიმად გარდაქმნის შემდეგ. ხოლო კალორიების დიეტა გეხმარება აკონტროლო წონა. რაც გჭირდება ენერგია თუ იმაზე მეტს მიიღებ მოიმატებ, თუ ნაკლებს ორგანიზმი ჩალაგებულ ქონებს შლის და ენერგიად გარდაქმნის. სულ ესაა კალორიების დიეტა. გრამს არ იმატებს ადამიანი, თუ იცის რამდენი უნდა მიიღოს დღეში.

20.08.14 16:59	ruska26
მამაგდა შვილის დაბადების დღეს გილოცავ..უფალმა დალოცვილი და ჯანმრთელი გაგიზარდოს..მღავალს დაესწარით

20.08.14 16:58	Makoterine28
მართალი ხარ !!!

20.08.14 16:57	mamagda
მოკლედ რა, არ უნდა გავატაკუნოთ, 60-მდე რომ ჩამოვალთ 165-მდე სიმაღლით, უნდა შევირგოთ და მოვიწონოთ თავები, რამდენი 60-ს ჩამოვცდი, უფო სადიეტოთ გავწირე თავი

20.08.14 16:57	xato77
sesilia sabodisho araperia, vici rom wiwibura namdvilad kargia magram isev vimeoreb yvelas ertnairad ver daaklebinebs, warmatebebi.

20.08.14 16:57	ruska26
მამაგდა ეს ადრინდელი ამბებია ეხლა რაღას ვიკლებ ხო ხესავ გაჭედილი მაქ 69.5 ეჰჰჰ ეჰჰჰ ეჰჰჰ

20.08.14 16:56	ruska26
ხვალიდან კი შოკოლლადი ვაკეთებ

20.08.14 16:55	Makoterine28
მესმის შენი მე ვარ ეხლა მასე ყველა წონას გადავუსწრე იმიტომ ვარ ასე თუ არ მიხედე ისე გარბის წონა თურმე,

20.08.14 16:54	mamagda
რუსკა შენი მჯერა. ალბათ, ახალბედა რომ ხარ, იკლებ. აი, ნინი კარგად დაიკლებდა

20.08.14 16:54	ruska26
წიწიბურით 54 ტომ გავხდი 4 დღეში 58 ვიყავი ყველაზე მალე გამაყებინებს მხოლოდ წყლის ხარჯზე ცდები ესე ვფიქრობ

20.08.14 16:54	Tamarioni
xato77 - :)))) ხათო,ჩემი არ იყოს არც შენ გავიწყდება M.A.O.-ს კომენტარები არა? :))) კაი 4-5 დღე მარტო წიწიბურაზე რომ ვარ და დილით სასწორზე შემდგარს ისევ კაი მრგვალ-მრგვალ ციფრებს მიწერს,სულ M.A.O. მახსენდება-17 დღეში 28 კილო რომ ,,დაიკლო' :))) ისე,სადაა ნეტა,როგორაა.ხომ კეთილად დასრულდა მისი დიეტობანა.

20.08.14 16:52	ruska26
წიწიბურით ერთხელ 6 დღეში 6 დავიკელი 60 იდან 54 ზე ჩამოვედი..ერთხელ 9 დღეში 2 კილო 59 იდან 57 ზე..მოკლედ მერე შემძულდა

20.08.14 16:52	mamagda
ხო რა, მეც მქონდა ერთხელ კარგა ხანი წონა გაყინული, მაწვნის დიეტაზე ვიყავი, სადღაც 18 წლის ასაკში. მერე ერთბაშად დავიკელი, უკვე ბევრჯერ დავწერე, მაგრად დავიკელი, 53-მდე, პირველად ცხოვრებაში, არაფერი არ მერგებოდა, კუჭი მქონდა დაპატარავებული, ისეთი თხელი ვიყავი, ვერმიშელას მეძახდნენ, და არ გიხდებაო, კიდევ. ნორმალურად ვჭამდი და ვიკლებდი და რომ დავიწყე მატება, პირველად ცხოვრებაში სიმსუქნემდე ავედი, ანუ მანამდე თუ 5 კილოს ვებრძოდი, 20 კილო მოვიმატე, ასე რომ მანდამდე არ მინდა რომ ისევ მივიდე, და არც არავის ვურჩევ.

20.08.14 16:51	Makoterine28
ყველაზე დიდი პლიუსი ის მაქ რომ დიეტა დავიწყე პარასკევს და არა ორშაბათს , პირველ დღეს შაურმა ვჭამე მარტო და მერე ნელ ნელა ყველაფერს დავემშვიდობე, 2 საათზე ვჭამ არანაირი პური ცომი შაქარი მარილი ტკბილი და უცხიმო, ხილი ბევრი , ვჭამ გრეიფრუტს და დღეში 2 ჯერ მწვანე ჩაი უმაგრესია და ვარჯიში , შედეგად 8 კილო არანაირი ნერვოზი

20.08.14 16:50	ruska26
Mamagda წიწიბურაზე გუნდა რაღაც გუთხრა?

20.08.14 16:46	Makoterine28
უგულავას დიეტას მგონი გიგის მერე მე ვიცავდი და 8 კილო იყო პიკი 4 ჯერ მაქ გაკეთებული მაგრამ ეგ ადრე იყო 23 წლის ვიყავი , კალორიების თვლა საერთოდ არ ვიცი არც ბორმენტალზე დაგწყდეთ გული ზუსტად კალორიების თვლაა

1... 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 2097 2098 2099 2100 2101 2102 2103 ... 2521