Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3158244-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3158244-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 ... 2521

21.08.14 13:46	salukasalita
მეც რაგაც ვერ ვარ და მეშინია

21.08.14 13:40	xato77
ruska26 უი რა ცუდიააა, დაანებე თავი საერთოდ და რამე მართლა სწორ კვებაზე გადადი, ან ძალიან ცოტცოტა ჩამე დღეში რამდენიმეჟერ თუ დრო გაქვს, აუცილებლად დაიკლებ ეგრე, მე მასე იმიტომ ვერ ვაკეთებ რომ სამსახური მიშლის მასეთი კვებით ჭამას, ეგრე გააკეთე რომ მოიშორო ზედმეტი, მითუმეტეს არც ისე ბევრი გაქვს დასაკლები

21.08.14 13:37	xato77
გოგოებო რატომ პასიურობთ? ნინი მე დღევანდელი დღის ცდუნებასაც გავუძლი, ხვალინდელსაც უნდა გავუძლო აუცილებლად და შაბათსაც მივაყოლებ, კმაყოფილი ვარ და თქვენც ნუ დაარღვევთ რა

21.08.14 13:33	ruska26
გოგოებო მე ბოტკინი მქონდა და ეხლა ღვიძლმა შეტევა მომცა სასწარაფიდ შევწყვიტე დიეტა და კარტოფილი ვჭამე

21.08.14 13:26	xato77
ნინი მე დაახლოებით ეგრე ვარ უკვე ივნისის მერე, როგორც იქნა ჩავედი 92 კილომდე სიხარულისგან არ ვიცოდი უკვე რა მექნდა და იმის მერე ვჭამ 95-მდე ავდივარ ვიდიეტებ ცამოვალი ისევ და ვარ ესე ავალ ცამოვალ და დამღალა ერთიდაიგივე წონამ ეხლა უფრო დაბლა მინდა ჩამოსვლა, შენცეცადე ეხლა სამი დღე დაიცვა ეს და მერე ერთი დღის მსუბიქი ჭამით შემოიფარგლე და ისევ გააგრძელე, ტორემ მართლა არ ექნება აზრი ასეთი მოკლე დღიანი მკაცრი დიტების დაცვას, მე მალევე ვაბავდი ხოლმე და იმიტომ მივაღწიე ამ შედეგს მაინც ასე თუ ისე, ეხლა ეს ორი თვეა ორი სამი დღე თუ ვაკეთებ და მხოლოდ იმ აკრეფილ წონას ვიკლებ და ვანებებ და ვეღარ ჩამოვცდი იმიტომ, ეხლა ცოტა მინდა გავაგრძელო რომ უეჭველი უნდა დავაწერინო სასწორს 89 ამ თვის ბოლოს, თორემ მაშინ მართლა დავანებებ საერთოდ დიეტებს და ვიქნები ასე და მოვიმატებ ისევ და ეგაა :((((((

21.08.14 13:10	nini-19
Xato shen ras shvebi saxlshi xom ar gdzlia cdunebam? :-D

21.08.14 13:10	nini-19
Xo xato me pirveli dge miyvars :-D sagamos awonvas ra azri aqvs dilit aviwonebi sanam shevcham, dges dilit zustad 81 viyavi, an shokoladit 79ze unda chamovide usikvdilod, ramdeni chamovedi ver vinarchuneb da isev avdivar am wonaze, martla mbezrdeba xato sheni tqmisa ar iyos am erti da igive wonastan brdzola, magram me rom movikleb am or kilos mere uazro chamas viwyeb da ager kia shedegi, martalia purs da comeuls vafshe ar vcham tumca mainc ver chamovedi am 79ze

21.08.14 12:31	xato77
ras shvebit xom ar argvevt?

21.08.14 12:27	salukasalita
ხვალიდან ეგრე ვიზავ

21.08.14 12:03	xato77
nini ar awonilxar? me ki, ver vdzleb ise, da momwons shedegi.

21.08.14 11:53	xato77
nini-19 უყვარდეს ერთია მაგრამ რომ არ აკეთებდეს ბოლომდე ის ვინაა? :D

21.08.14 11:52	xato77
nini-19 ხო ნინი მახსოვს ვკითხულობდი :D

21.08.14 11:43	nini-19
Xo xato me viyavi eqvsi dge mag dietaze, sasmelebis dgeebshi ogond bostneulis supis wvens vchamdi uzomod :-D mashin chemi saswori ar mqonda da ravi sxvadasxvaze aviwone da sami kilo michvena daklebuli, garegnulad ki meti megona, sheileba sxvadasxvaze rom aviwone ar emtxveoda. Eg dietac dzaan momwons me :-D au vinmes ese dzaan uyvardes dietebi ar vici ra :-D

21.08.14 11:39	xato77
გოგოებო ისე არ აწონილხართ? მე კი, ვერ ვძლებ რომ არ დავდგე სასწორზე და გამახარა სხვათაშორის, მითუმეტეს ციკლი მაქვს.

21.08.14 11:37	xato77
nini-19 ჯერ ერთი ბევრი დღე ისედაც შეუძლებელია შოკოლადზე გაძლება და მეორეც მოგბეზრდება ისედაც აბა რა იქნება :DDD რავი ნინი შევეცდები მეც გავაკეტო თუ არადა შეიძლება ისე ვქნა როგორც ერთი დიეტაა, მგონი შენ თქვი ვაკეთებდიო, ერთი დღე მარტო წყალი რომაა და მეორე დღეს ხილი ან ბოსტნეული, მაგრამ არა მგონი მეც კოქტელის გავაკეთებ, ვიფიქრებ რა

21.08.14 11:33	xato77
salukasalita ჩემი კორონაც 58 პროცენტიანია, მაგრამ მე სულ მაგას ვჭამ, უფრო მომწონს შხვებთან შედარებით, მთავარია რამე თხილი ან რძიანი არ იყოს, ნუ შავი შოკოლადი ეწეროს გოგოებო და რა მნიშვნელობა აქვს, ისე მე ძალიან მწარე მიყვარს მაგრამ აქ სადაა საქართველოში ეგეთი

21.08.14 11:27	salukasalita
უი 58? მე 72იანი ვიყიდე

21.08.14 11:26	salukasalita
ნინი 72%იან კორონას ჭაამ?

21.08.14 11:25	nini-19
Xato 58%iania chemi shokoladi da mgoni araa xom cota procentobis, tu maincdamainc samocdaatiani viyido xvalistvis shen gamocdili xar mainc :-D

21.08.14 11:22	nini-19
Koronas vcham ruska me, ramdens chamt gogoebo mainteresebs, mosagamovda magram mainc ar maqvs jer cudi shegrdznebebi, xato ar damirgvevia da arc vapireb sami dge minimum, me dzalian miyvars shokoladi magram rasac gamovyof rom is unda shevchamo ar vcham zedmets. Dzalian momwons es dieta magram ramdenime dgis shemdeg ki mombezrdeba albat, xato amas rom movrchebit mere davtqvat erti dge da koqteili gavaketot, yovel meore dges gavdzlebt rogorme, tundac samjer rom gavaketot, an gogoebo sxvebsac tu gaqvt survili ertad gavaketot ra, magis survili mklavs, tan yvela wers rom aklebinebs, xoda movifiqrot ra magec da gavaketot

1... 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 2089 2090 2091 2092 2093 2094 2095 2096 ... 2521