Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3404189-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3404189-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 ... 2521

22.08.14 12:14	nini-19
Gio me meubnebi xuti kiloc sakmarisi iqnebao? Ara 70 unda gavxde usikvdilod, shansi araa metze gavcjerde, sanam 70 ar daewereba sasworze ar shevwyvet dietas

22.08.14 12:09	mamagda
კარგია, ნინი. ეხლა მეტი ხალისი გექნება... მე 1 ბანანი ვჭამე, ვიცი, არაა დიეტური, მაგრამ რამე კალორიული რომ არ მეჭამა, გული წამივიდოდა...თან ვაშლი სასტიკად მაშიებს და სხვა სახლში, ამ გამგზავრების, წინ არ მქონდა არაფერი. თორემ, რათქმაუნდა სტაფილო აჯობებდა. მოკლედ ეს კოქტეილი მომწონს. ვეცდები, 3 დღეში ერთხელ გავაკეთო. მიმყავს 65-კილოიანი ჩემი თავი და იმედია, მეტს არ წამოვიყვან უკან...

22.08.14 12:07	meider(gio)
შენი კომენტარით თუ ვიმსჯელებთ 5 იც ეკმარება მაგ საქმეს :D :D

22.08.14 12:03	nini-19
Ras shvebit gogoebo? Me kargad var ar garcxvent rac mtavaria ar eamirgvevia rac dzalian mikvirs :-D xoda chemma sasworma damajildova da am sagamos 79,7 s michvenebs, dges dzalian cota vchame shokoladi da wyalsac bevrs ver vsvam da albat imis bralia, imedia dilit kidev ufro naklebs michvenebs, sasworic mimaqvs dasasveneblad vici ver gavdzleb uamisod :-D dzalian mixaria mokled, ramdenime dge tu gadavabam dieetebs ki shevinarchuneb 79s da sheileba chamovcde kidevac, ise dges cota ki gamichirda da mariamis supis wveni shevchame sami kovzi da gamovixede tvalebidan :-D mara su ro movkvde xvalec unda gavaketo ashkarad efeqturia shokoladi, rom davbrundebi ki koqteili unda daviwyo aucileblad. Dzzalian mixaria titqmis yvela rom bednieri vary, ai naxevari kilos dakleba rom ese gagabeddnierebs me ro ati kilo daviklo albat fsiqiatriuli damchirdeba sixarulisgan :-D

22.08.14 11:55	salomika
კოქტეილი ყველაზე მაგარია დამეწყო ეგ დიეტაა ვფიქრობბბ

22.08.14 11:50	xato77
mamagda რაღაც აღარ გამოჩენილა საერთოდ

22.08.14 11:22	mamagda
აბა, ხათო, თქვენი იმედი მაქვს. მე ვაკეთებ კოქტეილს, მაგრამ ძალა არ მაქვს არანაირი. ადრე ისე კარგად ვუძლებდი დიეტებს, ეხლა არ ვიცი, რა მჭირს... რამე ხილს შევჭამ ალბათ. თქვენ იმდენს წერთ, ვეღარ გეწევით. მთავარია, როგორც მივხვდი, ყველა კმაყოფილი ხართ. ნეტა რუსო როგორაა?

22.08.14 10:42	xato77
mamagda თუ დღეს ვეღარ მოიცალე შემოსასვლელად კარგ დასვენებას გისურვებ და წონის არ მომატებას :DDD ორ კვირაში დაგვიბრუნდები და გაგაოცებთ ყველანი, იმედია რა თქმა უნდა :DDDD

22.08.14 10:40	xato77
გოგოებო როგორ ხართ? მე დღეს ეხლა სახლში წამოსვლისას მეტროში რომ სასწორები დგას ელექტრო გავბედე და დავდექი ავიწონე და რამდენი მიჩვენა იცით? 90.7 ვაიმე ისეთი გამიხარდა სულ გაღიმებული მოვდიოდი მთელი გზა, ნუ რა თქმა უნდა სახლში რომ მოვედი ავიწონე და 92.6 ვარ :D მე მაინც ჩემი სასწორის მიხედვით ვანგარიშობ სულ მაგით ვიწონები რაც Vდიეტობ, მაგრამ მაინც სასიამოვნო იყო იმ ციფრების დანახვა ან იქნებ ჩემი სასწორი აჩვენებს სულ ასე ორი კილოთი მეტს, თუმცა რა მნიშვნელობაა ფაქტია ვიკლებ, თუ არ დავანებებ დიეტებს თავს, დღის განმავლობაში კიდევ მოვიკელი საღამომდე, თქვენ რას შვებით?

22.08.14 10:00	salukasalita
Xo ver vitan yavas mara erti chiqa davlie exa

22.08.14 09:56	xato77
salukasalita shen yavas ar svav xo? shechame vashli azrzec mogiyvans, an tundac stapilo ogond nu gadaameteb da wyalshi nu chayri wvalebas.

22.08.14 09:10	salukasalita
Gogoebo rame cota ro vchamo yavis nacvlad an vashli an rame egeti?tundac stafilo

22.08.14 08:18	mamagda
მოკლედ ეხლა თამამად შემიძლია ვთქვა, რომ ყველა ასეტუისე სერიოზული დიეტა მაქვს ამ გვერდზე ნაცადი... კოქტეილი აკლდა აქამდე ჩემს სიას.

22.08.14 08:16	mamagda
გოგოებო, მიხარია, რომ კარგი შედეგები გაქვთ. მოკლედ აბა თქვენ იცით. ხათო, იქნებ, მართლა მსუბუქად გეჭამა კვირას, რომ ამ 90-ს ჩამოცდე და მერე კი წახვალ ისევ სწრაფად, მარტო ფსიგოლოგიურადაც კი.

22.08.14 08:13	mamagda
ხვალ დილით მივდივარ, ძალიან ადრე. ვლაგდები ეხლა. და ვსვავ კოქტეილს. ხო, ჰოლანიაში კაი სიგრილეცაა, ერთხელ ვიყავი ჰააგაში, და იმისთანა ქარი იყო... ამსტერდამი კი შეგნებულად და შეუგნებლად ამომეშალა მახსოვრობიდან.ჰოლანდიელი მეუღლე გყავს? ისე მე მაგრად მიყვარს წყალი, ოკეანეა, ტაბა თუ ზღვა, ჩემს თვალებს უხარია...

22.08.14 07:33	Tamarioni
mamagda -გუშინ გამომრჩენია შენი კომენტარი,მეკითხებოდი ზღვასთან ახლოს თუ ცხოვრობო :) ზღვასთან კი არა ოკეანესთან ვცხოვრობ ახლოს ფუუ. რა მეზიზღება ეს მუქი შავი წყალი. შენს მეზობლად ვარ სულ ახლოს-ჰოლანდიაში :)

22.08.14 07:29	Tamarioni
mamagda- დღეს შენ აქ მართლა არ გელოდი,ჯერ არ წასულხარ თუ გზიდან გვწერ თუ როგორაა საქმე? :)

22.08.14 07:27	mamagda
გამარჯობა! მე ვსვავ კოქტეილს და ცუდი გემო ნამდვილად არ აქვს. ასერომ ცადეთ, რომ მორჩებით. შედეგებს ვნახავ.

22.08.14 07:27	Tamarioni
საერთოდ ვერ ვგრძნობ შიმშილს,კუჭი თუ მაქვს აღარც კი მახსოვს :) ,მაგრამ ეტყობა მაინც ფსიქოლოგიური მომენტია-რომ ვიცი დიეტაზე ვარ და შოკოლადის გარდა არაფერი უნდა ვჭამო კიდევ 3 დღე, არასასიამოვნო განცდა მეუფლება :) და ამ დროს შედეგზე ვიწყებ ფიქრს-70 კილოს ვვარაუდობ და წინასწარ განვიცდი ნეტარებას :) დროზე ჩაიაროს რა დღევანდელმა დღეეეემ...

22.08.14 07:19	salukasalita
ნინიკოო მეორე ჭამაც ვჭამე.აბა თქვენ იცით დროებიით

1... 2068 2069 2070 2071 2072 2073 2074 2075 2076 2077 2078 2079 2080 2081 2082 2083 2084 2085 2086 2087 2088 ... 2521